Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Ahojki chtěla jsem se zeptat Vojtinek má příští týden 20.12 půl roku tak už jsem chtěla začít s příkrmy,zatím jsme tento týden zavedli akorát na noc rýžovou kašičku a jinak přes den zatím akorát kojíme a na noc jsem dávala nutrilon.S čím jste začínali a v jakém množství.Jestli nemáte nějaké ověřené dětské receptíky.Děkuji
@kasa Já začínala s mrkví, 50g, pak brambor s mrkví, normálně uvařit a rozmixovat + trošku oleje olivového. Gramy jsem pak zvyšovala teď sní kombinovaného jídla asi 160g. Ale vím, že někdo nezačíná s menším množstvím (pro začátek třeba 3 lžičky a další dny přidávat) a rovnou mu děcko sní třeba 125g skleničku. A dává se jedna nová potravina 2-3dny, kdyby něco nesedlo.
Ahojte, prosím kdy se zavádí lepek u kojených dětí a jakými potravinami? Čtu z různých zdrojů různé informace.. po 7. měsíci je to prý pozdě, ale pokud budu teď dávat jen zeleninu + další měsíc maso a ovoce, tak to je stále bezlepkové.. takže jak?
@apollo11 vetsinou se zavadi kolem 7, ale jak sama pises, je to slozite, kazda literatura rika neco jinaho. Je to jen pred par lety, kdy se lepek nedaval alespon do roka 😉 Co se tyce cim, muzes zacit napriklad ovesnymi vlockami, tam je lepek udajne "mene agresivni", potom muzes zkusit treba kuskus, oboje jako priloha k zelenine. Stejne ze zacatku das takovou prilohu tak 1x tydne, dalsi tyden 2x, pokud bude vse ok, tak kolem toho 8m uz zkus dat treba testoviny (bezvajecne) a mas "zalepkovano" 🙂 Samozrejme muzes dat i kousek chleba na zvykani, ale pochopila jsem z dotazu, ze s novymi ruznymi potravinami nechces spechat, proto uvadim i jinou alternativu krome klasickeho rohlik/chleba/kase 😉
@kasa podivej se tady http://www.kojeni.net/prikrmy.php je to tak moc hezky popsano, vcetne vhodnosti potravin 🙂
@sussanah ahoj 😉 dík 🙂 O těch vločkách jsem taky slyšela, že jsou dobrý i na vykakání, akorát jsem nevěděla, kdy už se můžou dát. Ok, zkusíme za ty tři týdny k zelenině nebo jako kašičku.. Jinak když vidím, jak děti často žmoulají rohlík, tak nevim, nezdá se mi moc zdravej 😝 chleba je asi lepší.
@apollo11 jj chleba je asi o fous lepsi, ale taky zalezi, jak casto ten rohlik dostane. nas ho mival pravidelne na nakupech v obchodaku (tj 1xtydne), jinak jsem nebyla schona ho udrzet ve voziku, ale to uz mel 8-9m 🙂 Pecivo kazdy den na veceri ma asi od 10m. Ovesna kase je super na upravu stolice, ale zatim bych urco nedavala kazdy den (precejen at te vlakniny neni moc). My uz ted davame kazde rano, obcas prostridam s jinou snidanovou kasi a konecne maly kaka pravidelne 🙂
Pokud ma treba mala citlivejsi zazivani, tak nejprve dej jen trochu vlocek a vice vody povarit, bude to spis odvar z vlocek a jen trochu tech pevnych casti. Postupne muzes dat vic vlocek a mene vody.
No s tym lepkom je to take diskutabilne. Povodne, ako baby spominaju sa malo cakat az do roka, ale to zas nie je uplne spravne kvoli alergiam atd. Najnovsie je to vraj uz od 6 mesiaca....najcastejsie sa davaju cmulat prave rozky, chlieb ci piskotky...dokonca som videla uz aj vyzivy v obchode s pridanim piskotov a su doporucovane tusim po 6. mesiaci....ma ich napriklad ovko a to som bola zvedava, lebo viem, ze uvadzaju,ze receprtury vznikaju v spolupraci s lekarmi....
Ahojte kočky, potrebujem poradiť. Mám 3 a pol mesačnú dcérku, kojím ju, ale všimla som si, že sa jej rapídne zvýšila potreba materského mlieka, predtým pila cca 90-100ml a teraz vypije aj 130-140ml. Problém je, že mne sa toľko mliečka už netvorí a keď je večer veľmi zle, dávam fľašku Nutrilonu HA. Mamina mi vravela, že od ukončeného 4. mesiaca môžem začať s prvými príkrmami, no mne sa to zdá skoro, keď je malá plne kojená. Čo bude teda lepšie? Začať prikrmovať alebo malú nechať len na mojom mlieku s tým, že večer dám fľašku umelého mlieka? Bojím sa, aby som jej nepokazila žalúdok. A kedy môžem začať prikrmovať? ďakujem
...ahojte baby, mam na vas otazocku, ked ste babu zacali davat do prikrmov masko, ako casto ste ho davali do tyzdna v prikrme? viem, ze raz do tyzdna sa vymeni masko za vareny zltok, ale potom masko davat v prikrme kazdy den, alebo nie? dakujem...
@andzi to ze zvysila objem vypiteho mleka je v tomto "veku" uplne normalni, prochazite druhym rustovym sprutem 😉 Radeji bych volila dokrmit UM (pokud kojeni vic nabudit uz nejde) a s prikrmy bych pockala. Kdyz uz ne uplne do ukonceneho 6, tak alespon do toho ukonc 5m. Sice se v literature i dr rikaji, ze od 4m se muze prikrmovat, ale uz i who se priklani k ukoncenemu 6m bez rozdilu kojene/nekojene deti
@andzi jak pise bubelko, zvas podle male. Pokud ty citis, ze ches pockat, mala je v pohode a primerene pribira, tak v klidu pockej. na prikrmy se koukni, kousek nahore jsem davala jeden dobry link. Ja jsem teda varici typ, kupovane jen v krizi, kdyz nestiham nebo kdyz cestujeme 🙂
@bubelko malá priberá a rastie, dokonca má o 2cm viac ako je priemer tak si myslím, že radšej počkám.
@sussanah aj ja sa prikláňam k vareniu, len neviem, či nájdem čas každý deň variť, mixovať a pod. lebo aj pracujem. Viem, že sú aj konzervy, ale tie asi len ak skutočne nebude čas. Ty varíš každý deň nový príkrm alebo aj dávaš do mrazničky?
@andzi ...ak ti mala pekne pribera, tak urcite este pockaj, ak nie do siesteho, tak aspon do ukonceneho piateho... ja malemu tiez radsej uvarim zeleninku z nasej zahrady, ale myslim si, ze sa nic nestane, ak jej das niekedy aj poharik z obchodu... niekedy navarim toho viac, ale maximalne na dva dni a dam do chladnicky, potom radsej uvarim cerstve...
@andzi kdyz jsme zacinali, tak jsem mela navareno predem, rozmixovano a namrazeno ve formickach na led. Jedl ze zacatku fakt par lzicek, takze to byly tak 2-3kostky. Potom (asi po 3 tydnech) jsem zacala varit pravidelne, vetsinou obden, udelala jsem 2 porce, mel vzdycky v lednicce na dalsi den. Obcas se podarilo, ze jsem mela porci vic (treba kdyz jsem delala maso nebo mela rozdelanou celou dyni), tak jsem potom zamrazila porci celou a kdyz prisel den, kdy jsem nestihala, tak dostal z mrazaku. Delam to tak v podstate doted (dneska mel mrazene kure se zeleninou a ryzi 🙂 ), ale vetsinou ted uz ji s nami, takze varim kazdy den - maly je jedlik, takze na dalsi den uz vetsinou nic nezbyde 😀
@apollo11 já teď taky špekuluju co s lepkem, asi zvolím zlatou střední a dám ho tak za měsíc, za dva. Asi začnu tím, že přidám trochu povařených rozmixovaných ovesných vloček do odpoledního ovocného pyré, nebo trochu kuskusu do polední zeleninky, taky pak dám lepkovou kaši, až začneme s kašema.
@andzi já bych taky na maminku nedala (moje se zas divila, proč nedávám šťávičky z citrusů 😅 ) a počkala určitě do 5. měsíce. Jinak Dany toho sní už docela dost (160g na oběd, 140g na svačinku), kombinuju vařené a skleničky, třeba uvařím brambor a k tomu dám brokolici ze sklinky. Namraženou mám bio mrkev, domácí patizon a cuketu. Když vyloženě nestíhám, tak mu dám celou skleničku. Na svačinku pyré dělám jak kdy, když mám čas, tak povařím jabko a mixnu, když chci změnu a zrovna nemám z čeho vařit, tak dám přesnídávku. Zatím dávám jabko, hrušku a banán.
@lublana1 my jsme začali nedávno s masem a žloutkem a dávám ho 2x týdně a 1x týdně žloutek. Každý den ho nebudu dávat ani později, já ho taky nejím každý den a železo apod. je i v jiném jídle
@apollo11 ja bych to videla fakt tak nejak primerene, pred 6m bych lepek nedala a do 12m bych asi taky necekala. Proste takovou nejakou stredni cestu a pak uz hodne zalezi na rodine a jejich stravovacich navycich. Protoze mohu te ubezpecit, ze na vznik celiakalie ma vliv obrovske mnozstvi faktoru a zavedeni lepku je jen jednim z nich 😉
@miska1981 ahojky 🙂 my měli minule žloutek, normálně jsem uvařila vejce, pořádně, a oddělila žloutek, rozmačkala a měl to v kombinaci brambor, mrkev, květák + ten žloutek.