Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@fatima30 Ahoj, ja nedám dopustiť na špeciál časopisu Mama a ja. Volá sa: Výživa detí od narodenia do školského veku. Stojí 2,70 € a kúpiť by si ho mala v novinových stánkoch, príp. na webe časopisu Mama a ja. Má 114 strán. Mám ho doma podľa mňa je tam úplne všetko o výžive, ako zavádzať prvé príkrmy, prehľadná tabuľka od ktorého mesiaca - ktoré potraviny - ktoré nie, kedy lepok, o dojčení + receptíky 🙂. Všetko je to rozdelené na tematické celky, dojča, batoľa, predškolák, školák. Ak si ho kúpiť určite nebudeš ľutovať, ja sa v ňom "hrabem" stále 😀
dakujem,uz som rozmyslala o nom,len som nemala moznost prelistovat aby som vedela,ci sa oplati 😀
Holky, prosím poraďte mi. Jak mám uvařit červenou řepu? Koupila jsme malou čerstvou. Mám jí dát třeba na pařák celou neoloupanou? Nebo jí oloupat, nakrájet na kostičky a zase podusit na páře? A co hrnec od tý barvy? Četl jsem, že se má dát na půl hodky do trouby celá neoloupaná, ale já to chci udělat malé k obědu tak to asi v té troubě ne? Díky moc
ja myslim, ze by to slo i udelat neoloupane a oloupat po uvareni, ale zase kosticky budes mit driv hotovy, ja ji varivam casto a hrnec od toho umyt jde, ale bordel v kuchyni je z toho solidni 😀
@janulka21 ja ji delala tak, ze normos oloupala, nakrajela na kostky a varila zhruba stejne dlouho jako brambory. Barva sice pusti, ale normlane se to umyje, i z linky, neni to vubec problem. Horsi je to s bryndakama a trickama, par jich flekatych mame 😀 Vzdycky jsem pomixovala a smichala uz jen s prilohou (testoviny, ryze, pohanka), pripadne s masem. Oblibena kombinace je i s jogurtem, ale na to jeste mate cas. Jinak pozor, repa hoooodne barvi jak moc, tak stolici, tak at se neleknes, ze ma ve stolici krev (ja se tak poprve docela kvalitne vydesila 😅 )
@janulka21 řepu jsem oškrábala, nakrájela na kostičky a šupla do hrnce (nerez) uvařit - umýt se to normálně dalo, nejdýl to vydrželo na rukách. Ke konci vaření jsem k tomu šupla ještě kousek jablka a mrkve, pak jsem to celý mixnula. A řepa je prozatím nejoblíbenější - přidávám do ní ještě podle potřeby maso, jako přílohu třeba kuskus nebo povařený ovesný vločky - malej nemá rád brambory.
Jinak další "terno" je u nás pečený lilek se sladkým bramborem - celý lilek a brambor omýt, propíchat vidličkou a buchnout do trouby na cca 45min (peču mezi 175-200st), potom obojí oloupat, jde to skoro samo a buď pomačkat nebo rozmixovat. Je to dobrý i s kuřecím masem, přidávám i kousek uvařenýho jablka (mám jich ještě spoustu domácích) - malýmu stačí jeden lilek a větší brambor (batát) na dva obědy - sní tak cca 200-220g.
@evlyn to mozna bude ono, ja delala repu cistou jen s pohankou nebo testovinami a to jsou potom naloze, ze i nocnik musim poradne drhnout 😀
@bubelko nojo, my jsme ty silene alternativni matky 😉 😀 No bodycek mam par takovych odrovnanych, ale alespon jsem je doma pouzivala prave na takove super obedy. Ted jsem ale nejak nevychytala navstevu, maly byl vyoblikany a vrhl se na svestkovou buchtu 🙄
Jo a ještě jsem se chtěla zeptat, když třeba rozeberete skleničku tak přidáváte olej před ohřátím nebo až po? Já před, protože když ho přidám po ohřátí tak mi to jídlo přijde jak samotný olej. A dávám na výslovnou radu doktorky olivový olej Jsem jí říkala, že jsem dala slunečnicový asi 2x a pak taky řepkový a ona výslovně, že ne, jedině olivový. Vím, že jste to tady už řešily, jen jsem chtěla přidat názor naší mudr.
@sussanah batáty snad občas mívají v Kauflandu, ale už jsem na ně tam tak měsíc nenarazila. Kupuju je v Tescu - konkrétně v Praze na Zličíně - stojí cca 50,- za kilo, ale malej ( a nejenom on 🙂 ) se po nich může utlouct. Normální brambory mi jí jen ve stopovém množství schovené třeba v dýni nebo v mrkvi... Troubu mám horkovzdušnou, ale ani normální si myslím, že by neměla být problém, mamka lilek peče i v normální troubě. Hořkej teda určitě není, malej ho jedl i samotnej s kuskusem.
Jak lilek tak ta řepná směs snáší zamrazení a obojí dojíždím taky - a to jsem řepu nesnášela už od školky. Musím letět už to tu kníká a řve hlady...
ahoj vsem, zase sem vstupuju se zacatecnickym dotazem 😉 Kdyz prikrmy samy varite, mate nejake super moderni pristroje (jako treba ten parni varic a mixer v jednom od Aventu nebo Babycook) nebo proste v hrnci s pouzitim treba "paraku na knedliky" a pak umixovat tycovym mixerem? Jde mi o to, zda investovat do nejake te drahe vymozenosti nebo ty penize radej vydat za neco jineho 😉
prosím vás, malý mi odmieta čisté ovocie... môžem mu do výživy primiešať nemliečnu ryžovú kašu? 😕
OK, vyskúšam tú basmati. Myslím, že práve ona je aj v tom recepte od výrobcu. Kde ju kupuješ? Normálne v nejakom hypermarkete ktorý nájdem aj u nás? 😀