Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Ahoj, dala jsem první příkrm - mrkvičku. Co mi doporučíte jako druhou zeleninu? Mám strach, že z květáku či brokolice bude mít nadýmání.
@iv123 Přidej bramboru, pastiňák, pak můžeš dát dýni, ta dětem taky dost chutná. Z té brokolice bych strach neměla, taky můžeš přidat cuketu nebo batát, ale ten není hned tak někde k sehnání.
Jinak na zavádění příkrmů jsou dobré stránky kojeni.net
Vie mi nikto poradiť? My už papáme zeleninku mixovanú. Zje jej dosť a už nechce ani mliečko na dotlačenie.Chcela by som vedieť na ako dlho by ho to malo zasýtiť?
@frick To je OK, na to sme tu ked nieco nam nesedi tak sa pytame. Neboj ono sa to u vas rozbehne raz dva. Ked chces mozem ti poslat brozurku receptov do 1 roka, mala som toho kopec tam v zosite, tam v casopise. Tak som to dala dokopy a ma to 25 stran - polievky, mäso, bezmäsite, cerealie, napoje, kase.
Ahojte, čo znamená mini množstvo cestovinovej závarky? Akože uvarím cestovinu vo vode a z tej vody dám malému do príkrmu? 😕
@mimca20 no to by bolo fajn.ja som mala ešte pri prvom synovi tiež kopu toho ale sme sa sťahovali a za svet neviem kde to je . 🙂 a predsa 6 rokov je šesť rokov a že by som si to pamätala sa nedá povedať a druhá vec je že druhý syn je úplne iný čo sa jedenia týka 🙂 takk ti budem vďačná ak to nepotrebuješ
@romanecka tak by som to urobila, inak ak paríš, neviem či máš parný hrniec, ja mám, ale parím už v tlakáči, tak ja dám zemiaky a cestovinu do tej vody a na to košíček do ktorého dám mäso a zeleninu. Je to naraz uvarené a nemám kopu hrncov. Keď uvarím, tak tie rozvarené cestoviny a trocha vody dám do tej zeleninovej kaše.
Preco sa zavadza ako prvy prikrm mrkva? Ved je z kategorie tazko stravitelnych zelenin co aj zapecu.
Preco nie logicky cukina, tekvica?
Ahoj holky,
ač už mám staší dítko, připadám si teď plně bezradná...Laura prostě nechce obědvat...jogurt, ovoce, kaši, chleba...všechno zblajzne, ale prostě zeleninu do ní rvu skoro násilím - donedávna snědla cca 100g, což jsem považovala za úspěch a byla celkem spokojená, ale teď 4 dny jsem do ní nedostala vůbec nic..Jako váhu má v pohodě (v 8M 70,5cm/8,25kg), ale o to nejde - mám strach, aby jí nechyběly nějaký živiny a vůbec jako neobědvání není plně v poho, že ?! Ale co s ní ?? Poradíte ??? Mám plašit, nebo to nechat, až se "ulkidní" ? Napadlo mě vynechat třea ovoce a dávat prostě 2xdenně zeleninu, ale to by taky mohla být půl dne o hladu. Ještě teda musím napsat, že ač k obědu nic nesní, tak vydrží celkem v pohodě až do svačiny...Fakt nevim, co s ní...
@sarihy Ahoj, tak deti môžu mať rôzne obdobia, napríklad, keď idú zuby, tak môžu odmietať papať.
My to máme tak, že od začiatku prikrmovania mi malý obed jednoducho nezje ☹ Okrem kupovaných výživiek..tie zblajzne. Skús jej ju ponúknuť, či ju spapá. Zje len jogurt alebo nejakú kašu sem tam. Váhu máme ale parádnu, malý je zdravý, takže sa neplaším. Je stále kojený, takže mliečko má stále.
Ešte vyskúšaj nedávať na olovrant, alebo ráno sladký príkrm, ono deti po sladkom môžu odmietnuť nesladké. 🙂
Veľa šťastia 🙂 🙂 🙂
@careamell mne malá v posledných dňoch strašne málinko papká, fakt sú to len zo 3-4 lyžičky z čohokoľvek ☹ Už mám aj pocit, akoby schudla - ale neviem to určite, naposledy vážila pred dvomi týždňami cez 10 kg. V stredu ideme na poradňu, tak uvidíme. Neviem čím to je, mala aj také slabšie prechladnutie, aj sa pustila aktívne 4nožkovať, inak vyzerá úplne ok, len keby papkala.... ☹ Ešteže ju aspoň kojím.
Mamicky, mrazite prikrm, v ktorom je zemiak? Zatial sme vyskusali konbimaciu mrkva, zemiak, cuketa...moze 4.mesacne babatko aj baklazan? Brokolicu, karfiol? Nebude z toho nafukovat?
@victoriad na 4m je toho az az, nechala bych osobne ostatni zeleninu az za mesic. Spis treba muzes zkusit jemny vyvar z masa (bez koreni, jen maso a mrkev). Jinak brambory mrazit muzes, jen teda nas kluk je nesnasel zmrazene, meni potom chut. On je teda neji ani jeden den stare, asi je vybiravym po mamince 🙂
Ahoj, nevíte někdo, jestli se dá v tuto dobu někde v Praze koupit bio zelenina? Myslím samozřejmě takovou tu, co je v zimě k dostání - aspoň třeba mrkev, dýně, brambůrky. Máme začít příkrmy a radši bych pro začátek dělala domácí. Díky moc za tipy.