Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@31majka12 ahooj ak kojis, kludne potiahni do 6 mesiaca a potom skus zacat s prikrmami. Prva sa skusa zeleninka, neskor sa pridava masko. Ked sa dieta nauci na zeleninovo-masove prikrmy, skusa sa ovocie.
Pozri si tuto stranku, je tam rozpisane kedy a ako zacat, co podavat a v ktorom mesiaci. Su tam dva dokumenty na stiahnutie, treba si to stiahnut do PC a prestudovat 😉 Ale najlepsie by mal poradit pediater. Skusim ti este nieco poslat do IP-cka.
Ako zacat podavat prve prikrmy .... kuk sem 😉
@31majka12 u lepku se už nerozlišuje kojené/ nekojené, první malá množství kvůli jeho správnému tolerování se doporučují už mezi uk. 4 a 6. měsícem, do osmého dávat jen málo, lžičku do bezlepkové kaše a poté postupně najet na plnou dávku. Je to dle výzkumů nejlepší postup na vznik tolerance a vyhnutí se celiakii.
Holky dotaz, kdy jste zacaly davat detem vetsi kousky jidla? Ja zatim davam vsechno rozmixovane na kasi a mala to ani nepovali v puse, okamzite to polyka. Mam pocit, ze ani nevi, jakou to jidlo ma chut.
@kachen ja v 8 a pol mesiaci, ved to troske skus a uvidis ci je na to pripraveny. Mojmu kusky brambor vadili, ryza v celku tiez este tak dva tzdne dozadu a teraz si odhryzuje sam aj z velkych kusov ked mu to drzim v ruke, ale musim davat furt pozor aby neodhryzol veliky kus.
Kocky poradte: Co davate drobcom na desiatu ci olovrant? Moj syn ma vyse 9m a davam mu zvycajne kasicku alebo biely jogurt s cerstvym ovocim alebo ovocnou vyzivou. Co ine mu dat? Dik za radu.
@31majka12 Já jsem taky četla, že by se měl lepek závádět brzy, ale zatím to nějak neřeším, Lucince jsem dávala ochutnat kousky chleba a rohlíku a teď chci koupit nějakou tu kaši s lepkem a přidávat jí do večerní kaše. Nijak bych s tím neotálela. Ale chápu, že je to individuální, my v rodině žádné alergie nemáme, takže se toho nebojím.
@millka11 ja davam zvycajne doobeda ovocie - bud co doma namixujem alebo kupovanu ovocnu vyzivu, a poobede jogurt biely ale maly to najradsej papa ciste, pripadne niekto moze dat do ovocia aj tie susienky detske napr. co su tie Sunarka, alebo jablcko s mrkvou.
@ciernavila Prave jsem ji zkusila dat kousek rozmackane brambory a ona se zacla davit. Asi se ji to prilepilo na patro a nevedela, chuderka, jak si s tim poradit. Od te doby jsem hystericka, ze se treba zadusi. 😝
@sarunatko Ja zatim davam jen kupovane prikrmy. A prave, ze ty jsou rozmixovane na kasi. Ted tu mam neco od 7.mesice a divala jsem se, ze uz tam jsou kousky trochu vetsi.
@kachen tak by som pockala, ved ma este cas...
Ja som dnes urobila zase domacu stravu, lebo moju nikdy nechcel, ale chutila mu aj samotna ale viac ked som ju namiesala 50/50 s kupovanou, kupovanej budem znizovat postupne aby jedol len domace. bola v tom ale aj baby mrkva a cibula, kalerab, maso...aby to bolo take sladkaste. Zjedol to vsetko, hura.
ahoj holky, chtěla jsem se zeptat na zavádění večerních kaší. chtěla bych vařit doma a nedělat ty z prášku. může se za například rýžovou kaši považovat rozvařená a pomačkaná/rozmixovaná rýže? nebo se to musí dělat nějak jinak? díky moc. se zeleninou chci začít v sobotu, i když dneska jsme byli u doktora kvůli zavedení příkrmů a říkal mi tam divné věci (žijeme v cizině a je to celkem v rozporu se vším, co jsem našla na českém webu...)
@sarunatko ok, díky 🙂 a kaši až tak měsíc po maso-zele, ne?
no, dal nám takovou tabulku, vsude dává vývar, to je základ všech jídel. vývar z mrkve, brambory a cukety. a pak to jídlo má čtyři komponenty: vývar + kaše/těstoviny/rýže + maso/ryba/parmezán/měkký sýr/luštěniny/vejce + olej. a tohle mu prý máme dáat od prvního dne... a každý den jinou kombinaci.... od příštího týdne toto. a ode dneška mu mám začít dávat syrové jablko a hrušku (zvlášť) nastrouhané, aby si zvykl na lžičku. neteř (14 dní starší) takto jí, taky je živa, ale mně to prostě přijde docela hrrr. víc se mi líbí ten český systém pěkně pomalu a postupně.
@salsiccia Tak to je zvláštní. Asi se to fakt dělá všude jinak. Já bych to udělala takto. Nejdřív teda zeleninu, pokud si na ni dobře zvykne, tak za měsíc bych přidala maso a ovoce k odpolední svačině a za zhruba další měsíc kaši na večer. Já jsem ale začala dávat kaše zároveň se zeleninou hned od toho šestého měsíce, protože se mi malá v noci budila každou hodinu hlady. Jinak já tady u nás kupuju rýžovou nebo kukuřičnou krupičku od Nestlé a vařím kaši z toho. Zkoušela jsem i pohanku a jáhly, pohanka prošla, ale jáhly vůbec nechutnaly.
@sarunatko pro mě je to strašná věda, asi se do toho časem nějak dostanu, ale zatím je to jak scifi 🙂 a teď už se ti v noci nebudí? mně se taky celkem budí, teď jedl zase asi pětkrát v noci, na včerejšek a dnešek jen třikrát (půlnoc, 3-4, 7), což je přijatelnější 🙂
a ta kaše už ti nahradila (pod)večerní kojení?
@salsiccia Ano, večer už nekojím. Náš jídelníček vypadá takto: ráno se vzbudí asi kolem páté, tak nakojím, pak usne a vstává kolem osmé. To zase nakojím. Pak do oběda jí občas dám kukuřičnou nebo rýžovou křupku (obsahuje pouze rýži/kukuřici a vodu, žádná sůl, cukr, nic). Kolem 11 má oběd (zelenina, rýže, brambora, maso, cizrna, červená čočka atd.). Pak kolem druhé svačinka (banán, povařené jablíčko, povařená švestka). Pak kolem půl páté nebo páté kojím a večer v sedm má tu kašičku. V noci se vůbec nebudí, spinká od osmi tak zhruba do těch pěti.
Ahoj mohla bych se zeptat, zaciname s prikrmy. Jak mam reagovat kdyz malemu neco nesedne a blindi po tom. Mam dat "jen kojici pauzu" par dni nebo i tak dat dalsi den jiny prikrm?
ahojky, jak tak čtu jak vám ti mrňousci pěkně papají a já do té naší maličké nemůžu dostat vůbec nic :o( už to zkoušíme měsíc a pořád chceme jen mléčko, mléčko. Navíc ona chviličku neposedí, pořád se otáčí, propíná. No děs. Nevím jak ji to naučit (za týden máme 6měsíců) Nemáte nějakou radu?
@radlinka ja mam dcerku 🙂 🙂 🙂 🙂