Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Ahoj holky, uz se to tady asi probiralo mockrat, jaky olej davate kdyz varite zeleninku? Olivovy muze byt? Vetsinou v kupovanych vyzivickach byva repkovy nebo nejaky zeleninovy.
@lensta Tak můj manžel chemik na principu, jak funguje mikrovlnka nevidí nic špatného. Já ji nepoužívám a i na rozmražování a ohřívání jsem si koupila horkovzdušnou troubičku (takovou tu kulatou s víkem nahoře, které hřeje, Bielmaier stála asi 2500), a v mikrovlnce ohřívám a rozmražuju vyjímečně, když to potřebuju hodně rychle, jinak troubička třeba koláč rozmrazí za 15minut. Jídlo z mikrovlnky mi přijde vodnaté a nemyslím si, že by to bylo zdravé. Mrnousovi ohřívám v ohřívátku Baby-Ono, je malé, můžu ho vzít všude s sebou, naleju tam vodu a tak za 15minut cca je to ohřáté, bohužel rozmrazit by to v něm trvalo déle, ale já nic nemrazím, ale kamarádka má Avent, ten je o něco větší, a rozmražuje rychle, diskuse o ohřívání je tady: https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/ohrivac-...
@kachen Ahoj, http://www.biolenka.cz/articles.php?article_id=7 - podívej se na stránky Biolenky - Lenky Žák - v bramborech je špatný poměr draslíku a sodíku, takže zatěžují ledviny dítěte. Obsahují rychlé cukry. Obecně nedoporučuje ani jiné lilkovité rostliny. Vyplavují vápník z těla. Biolenka by doporučila zařadit tyto plodiny po 3. roce života (řekla mi, že ve staré Číně se nedávalo maso a mléčné výrobky dětem do 3 let, protože věřili, že do té doby se vyvíjí duše dítěte, a pokud tohle konsumuje, tak přijímaná energie jde do těla, a ne do duše dítěte, jestli to takhle můžu napsat). S Biolenkou jsme dvakrát vařily s kamarádkami, a můžu o ní říct, že je to velice rozumná ženská, a změnou stravy plus prací na psychice se sama dokázala zbavit vážných zdravotních problémů, takže jí věřím, a moc se těším na kuchařku, kterou vydá na jaře.
@kachen Batáty neznám vůbec, to jsem ani neviděla prodávat, topinambury jsem zkoušela - syrové to bylo divné a polévka z toho byla dobrá, ale taky mi přišla trochu divná, můžete to zkusit. Mrzí mě, že není žádná pořádná kuchařka pro děti, ted jsem si v knihovně půjčila Momčilovou Vaříme dětem chutně a zdravě, je tam hodně receptů a bude to asi použitelnější víc, než Strnadelová, která je moc makrobiotická, ale třeba brambory tam vychvaluje. Dívala jsem se v Budějicích ve Slunečnici, co tam mají pro děti za kuchařky, ale to vesměs byly taky makrobiotické a moc striktní. Biolenka bohužel v kuchařce toho pro děti mít taky tolik nebude, říkala, že jen s někým povídání. Tak se radím s kamarádkou, co cvičí jogu a učí nás vařit, ta se při třetí dceři už živila vegetariánsky, a dcera je v pohodě. Malému dávám luštěniny dvakrát týdně - hrášek, loupanou červenou čočku a loupané mungo, a na radu naší doktorky, když jsem řekla, že nedávám mléčné výrobky, tak dávám při vaření obilí půl litru mandlového mléka (litr už byl při třetí skleničce pro mrnouse hořký).
@kkomtesa Bataty jsou sladky brambory. Ted uz je sezenes vsude. Ja jsem se driv o vyzivu hodne zajimala. Jela jsem podle Gillian McKeith( doktorka pres vyzivu, nase Cajthamlova ji nepodarene kopiruje), ta treba taky doporucuje mandlovy mliko,ale pak jsem se na to nejak vybodla. Kdyz jsem otehotnela, zacala jsem zrat jako fakt nechutne a nejak se nemuzu donutit ke starymu rezimu. Tchyne driv propadla makrobiotice, ale tu ja neberu. Makrobiotici nevidi napravo nalevo a jen ta jejich pravda je spravna. I kdyz neco jsem od nich pobrala. Treba morskou rasu do polevky, umeocet (vyborna vec) aj. Jinak, to mandlovy mliko bych ja se treba male bala dat. Kvuli alergii, prece jen je to orech.
@erinbrock @radlinka
babule, tak sa trapime, ale vyzera, ze sa posuvame vpred. skusila som HIPP prikrm a dnes mi prvy raz dieta normalne otvaralo usta, zjedol sice asi pol tej malej flasticky, ale blahozelam si 😎 normalne doma oslavujeme 😀 sestre asi vykupim celu lekaren od HIPPiek, ak mu to bude chutit. a mam pocit, ze sa dokonca zlepsuje aj kakanie. uvidime, ako to pojde dalej. ovocie zatial stale nula bodov, ale nejak treba zacat 🙂
@opica Ahoj, malej taky vůbec nejí příkrmy... Kupované jsem teda zatím nedávala, ale chci se zeptat. Koukala jsem na ty skleničky Hipp v obchodě, protože jsem taky už někde četla, že to mimča rádi baští, a dost mě překvapilo, že pro půlroční je ve složení sůl 😕 Anebo třeba rajčata, která se doporučují od roka 🤐 Je to tak u těch, o kterých mluvíš? Nejí to právě třeba proto, že je to slané?
@bubbly Já dávám olivový, řepkový nebo z hroznových jader. Řepkový se dává asi kvůli tomu, že je nejlevnější a nemá výraznou chuť. Ale zase se nedá říct, že je nekvalitní, složením se vyrovná olivovému a v některých ohledech ho i předčí 😉 Každopádně olej by se měl pro děti zamíchat až do hotového pokrmu.
@romcovaklarka chce to rozhodně studovat složení - u všech. Ze zkušenosti jsou jedny z nejlepších příkrmů Babylove z dm. Jinak co si budeme povídat - nejlepší je, když mimču vaříš. Víš, jaký suroviny do jídla dáváš a jak to přípravuješ... Příkrmy ve skleničkách jsou ideální jako "záloha", když se nestihne uvařit, na cesty... atd. Navíc moje mámá má známou z Hippu a ta mi nechala vzkázat, ať to proboha nekupuju. Páč ví, jak se to vyrábí a hodně bychom se divili... Což mě ani nepřekvapuje, páč když bylo mý dcerce půl roku, našla jsem ve skleničce zeschlýho brouka... Takže buď ráda, že to dítko nechce, asi pozná, co je dobrý... 🙂))
@monika6e Ne že nechce, já mu je nedávala. On nechce ty domácí právě 😅 Brouka? No fuj 😝
Tak to ja mam asi stastie,mne chalani zase nechcu kupovane prikrmi ako zjedia z nich ale malicko,ale zacali sme varenou mrkvickou a vlastne vacsinou im varim,malokedy dame kupovane. zo zaciatku som im do prikrmov davala mliecko,teraz uz nie,ale stale ich pracne pasirujem cez sitko
@kachen Tu neznám vůbec. Makobiotiku jsem dělala kdysi asi rok, ale ta už to přehání, ikdyž Ota Reiss, co prodává třeba pekárny, co mám, taky, tak se považuje za "vědeckého makrobiotika", a Strnadelovou a ostatní neuznává, říká že je třeba důležité poměr obilí a vody při vaření a záleží, zda je to pro dítě či ženu, muže, je jiný poměr.. Lenka Žák vychází dost z makrobiotiky, ale dělá to rozumně. S tou alergií nevím, už mu to asi nechám. Nejím med ani tropické ovoce, ale čokoládu už jsem si vrátila, dočetla jsem se, že u některých potravin, kde se píše o alergii, jde jen o uvolnování histaminu při snědení většího množství.
Holky jeste jeden dotaz, jak zvysit mnozstvi pokrmu? Mala toho moc nesni, nekde pisi ze by deti mely papat 150-200 ml zeleniny, kase a ovoce no v nasem pripade to nehrozi. Zeleniny spapa nejvic, ale kase vecer tak 10 lzicek a ovoci taky moc neda. Vim ze nektere deti jsou jedlici, mam se obavat nebo proste jen ji min.D
@romcovaklarka v tych, co mam ja doma, tak tam sol nie je. ja mu davam prikrm od 4. mesiaca. a pokial nemate alergie v rodine, tak to malinke mnozstvo paradajok, co tam je by som osobne neriesila. ja uz jem skoro vsetko a zatial sa mi vyhadzal len raz, ked som jedla susene marhule
@monika6e
@opica
@romcovaklarka jj holky hlavne to zbytecne neresit nestresovat a pouzivat selsky rozum...😀kdyz je cas navarit kdyz neni koupit...kdyz nechce domaci davat kupovane...kdyz nechce kupovane davat domaci...hlavne nestresovat...neni nad stastnou maminku a dite... 😉 😉 😉
@bubbly - nikdy jsem nevážila, nechala jsem sníst kolik malá sama chtěla. teď ji je přes 2 roky a někdy toho sní, že se až divím a někdy toho za celý den moc nesní. nech to na malé, sama si ´´řekne´´, kdy má dost 😉
@kachen ty bataty (sladké brambory) se můžou prckům hned od začátku příkrmů?? vím, že jsem to tady na mk řešila před 2 lety u starší, ale pak jsem je nikde nesehnala, takže jsem to nějak vypustila. od pondělka chci začít s příkrmy u mladší, tak proto se ptám.....
a co poviete na tie jogurty? my uz po zobudeni cca hodku papame chlebik s trosickou masielka uz asi dva tyzdne. mliecko mu uz nestacilo a tak som mu skusila dat chlebik a velmi mu to chuti. Tak som premyslala mu dat aj jogurtik, ale informacie su rozne. napr. na kojeni.net som sa docitala, ze sa uz moze od 9.mesiaca,inde citam od 10. tak teraz neviem..... ☹