• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Půsty, syrová strava a jiné ozdravné metody pro vaše zdraví

6. dubna 2015 
Šáriku nic si z toho nedělej,jindy bude líp :slight_smile: .CHleba a rýže zase není tak hrozné.

Mně se dnes daří velmi dobře-celý den raw! :slight_smile: Ještě si dám večer zeleninovej salát s pohankou a končím.Nezkazím si to přece,když už jsem to dotáhla až do večera.A vůbec jsem se nemusela kroutit hlady,vita stačilo bohatě.Ale s těma chutěma je to někdy těžký.
1. led 2009 v 19:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
jajinak,
gratuluji:slight_smile:


no já tak nějak považuju chleba za úplně největší zlo!!!
kvůli lepku a že je to hlenotvorné, potáhne to střeva slizem a zůstane to tam měsíc :stuck_out_tongue_closed_eyes:

myslím že brambory, rýže, vařená zelenina, to je celkem ok, dokonce i ryba nebo maso, pokud je to maximálně co pár týdnů........ale mléčné věci a pečivo zůstanou jako hlen v těle strašně dlouho :rolling_eyes: kdo ví, jestli ne navždy, kdyby člověk nepůstoval :stuck_out_tongue_closed_eyes: hned po MS si chci hodit trojku...

normálně mě to sere a kdybych uměla blít, vyklopím to jako Buc
:grinning: :grinning: :grinning:
ale neumím, tak aspoň se donutím půstovat :dizzy_face:
1. led 2009 v 19:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
jelikož jsem snažilka, tak se zařídím podle geniální rady gedren....budu půstovat vždycky těsně po MS, nejpozději do půlky cyklu, abych nebyla na půst náhodou těhotná :slight_smile:

super timing a donucení :sunglasses:
1. led 2009 v 19:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
Taky chci dát v lednu trojku a pořád doufám,že do té doby něco naberu,ale furt nic.Tak budu aspoň doufat,že naberu zpátky to,co schodim při půstu.
1. led 2009 v 19:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
Gratulaci samozřejmě přijímám :grinning: ,ale nechval dne před večerem,že.Ale jo,žádné chutě na chleba a podobně mě neberou a to jsem ho před chvílí vyklopila z pekárny a krásně tady voní.
A doufám,že 100% raw dnů bude víc,ani jsem o to neusilovala a ono to jde nějak samo,tak snad se to nepokazí.
1. led 2009 v 19:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
no chleba mi nechutnal a nelákal mne snad od října....dnes jsem překvapivě podlehla :stuck_out_tongue_closed_eyes:

jinak já přibrala, nemůžu dopnout jedny ze dvou gatí co vlastním :grinning: celkem blbé, půjdu si koupit nové někdy, větší a na gumu!
1. led 2009 v 19:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
šarik-gatě na gumu nenosím ani já a to je moje váha šíleně proměnlivá...tak nestraš :grinning:
1. led 2009 ve 20:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
ale já gumu ráda, zapínání mě obtěžuje na záchodě. jsem lenoch první třídy :slight_smile:
1. led 2009 ve 21:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
hmmm, tak u mě zas slabota. v poledne na novoroční čočku k rodičům - zeleninová polívka, červená čočka a v ní mladá cibulka, rajčata a mrkev. jenže pak jsem se natláskala štrůdlem, ačkoliv mi už po tom obědě bylo těžko. no ale vytrávila jsem celkem rychle. pak novoroční procházka na kopec, po ní jsem se vrátila pěkně zmrzlá, že jsem na to ovoce ani neměla chuť a říkala jsem si, že to fakt není vhodné jíst raw v těchhle klimatických podmínkách. ale zahřálala jsem se celkem rychle. dala jsem si rozpůlenou hrušku, pomazanou medem a posypanou skořicí a několik datlí a pak poklus na zastávku (trolejbus stejně ujel) a na návštěvu. tam jsem byla úplně vzorná a snědla jen několik cherry rajčátek. :dizzy_face: od té doby nic. teď jsem uložila dítko a budu večeřet nějaký salát.
ten běh byl příjemnej. už se těším na jaro, asi začnu běhat. ale teď v zimě ne, dýchat studenej vzduch se mi nelíbí.

s tím spánkem je to teda zajímavý. mně rozhodně připadá, že na ovoci by člověk teoreticky měl potřebovat míň spánku než při tláskání se pečivem a mlíčnýma výrobkama. jinak ale všude se píče, jak má člověk hodně spát. a to já teda nezvládám. furt mám těch 5-6 hodin denně (dneska brutto skoro osm! ale buzení víc než zdrávo -lezou horní zuby)

jaji, ty jsi ze západu? já si furt myslela, že z phy.
1. led 2009 ve 22:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
jo a ještě jsem zapomněla dodat, že jsem se dneska u oběda dozvěděla, že rajčata obsahují antioxidanty a jsou děsně důležitá proti rakovině, ale jedině tepelně upravená! prý dle nějaké americké studie. no kdo si asi v usa takovouhle studii mohl objednat, že... :stuck_out_tongue_closed_eyes:
1. led 2009 ve 23:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
kdo?
McDonald se svými kečupovými hamburgry?
2. led 2009 v 09:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
no a vitouši si myslí, že zrovna vařená rajčata jsou snad nejhorší zlo, ale už nevím proč...kde to jen bylo...
2. led 2009 v 09:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
Dobré ráno, chci i vám popřát dobrý nový rok, ať se vám (nejen vita) daří, ráda čtu, dost jsem se inspirovala, je to použitelnější než MB, i výsledky lepší - lepší imu, víc energie!!
2. led 2009 v 10:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
šarik-nebo výrobce kečupu Heinz :grinning:
2. led 2009 ve 13:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
malá poobědová cenová vsuvka:

já: salát jako včera za 35Kč
mhd: špenát a těstoviny celkem tak za 20Kč

ale častěji to myslím bývá vyrovnané a když se koupí flák masa a on spořádá 4 steaky nebo řízky, tak jsem jasně úspornější já :grinning:
no, i když kdoví, s tou chlorellou a syrovými boby :zipper_mouth:
2. led 2009 ve 13:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
jo a dgm, i "ruční mlýnek na strouhanku" se v manželově skladišti našel :fearful:
takže dnes jdu dělat drobenku ve velkém :dizzy_face:
2. led 2009 ve 13:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj, dneska nešmíruju, lezu sem v plné kráse - Macik má totiž pravdu s tím Heinzem.. :grinning:

http://www.heinz.cz/heinz-czech-lykopen.htm - ale jsou tam uvedené i alternativní zdroje, nebo i tablety:

http://www.001shop.cz/Lykopen-antioxidant-supresant-onkogeneze
2. led 2009 ve 13:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
píšou tam, že u kuřáků nemá vyšší konzumace lykopenu vliv na snížení žádného z těchto rizik.
skoro bych řekla, že u vařáků taky ne...?

MOŽNÁ se vstřebatelného lykopenu nachází 3x více v tepelně zpracovaných rajčat, ale na druhou stranu, dle mne je 100% vitarián schopen vystačit i s málem, zatímco chlebem a masem zalepená střeva vstřebají daleko méně živin než by bylo vhodné...
2. led 2009 ve 13:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
"Lykopen se extrahuje z odrůdy rajčat HLSS, která byla vyšlechtěna jen pro tento účel"

a zase militantní vitouš huláká, že pokud se na extrahování čehokoliv musí šlechtit rostliny, tak to snad ani člověk nepotřebuje :grinning:


babalalo, díky moc za informace a přispívej častěji, koneckonců, nějaké ty pomeranče se u vás taky válely ne? :grinning:
2. led 2009 ve 13:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
Hehe - a od kolika procent ovozelu je člověk připuštěn do klubu? :wink:
2. led 2009 ve 14:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
od té meze, kdy veřejně hlásá že raw je lepší než tepelně zpracované.
jaká je praxe, to není až tak směrodatné, viď maciku :grinning:
(tak ještě aby se hublo i z té teorie, případně i přibíralo a těhotnělo a uzdravovalo :pensive: )
2. led 2009 v 15:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
jo aby se macik neurazil, vím že jí syrového dost, ale byla období diet, kdy to moc na raw nevypadalo, ale snad už je to pryč.
2. led 2009 v 15:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Ahoj, tak predevsim hodne stesti a zdravi v novem roce, vsem, kdo tuhle diskuzi lonsky rok vytvareli i vsem, kdo se letos zapoji a podlehnou kouzlu vita :wink: Z vlastni zkusenosti vim, ze neni cesty zpet :grinning:
Ahoj babalalo :slight_smile:
Jeste chci dodat, ze me moc oslovilo silvestrovske prani listicky...

Jestli chcete neco okopirovat z te Zazracne detoxikace, tak napiste stranu, neco zkusin oskenovat.
2. led 2009 v 15:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Dobry odkaz na varena rajcata od Babal., Sari, nezkusis to nadhodit na vitarian.cz? urcite se k tomu nekdo vyjadri...
2. led 2009 v 15:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak ja teda smiruju pravidelne ked mi to cas dovoli. :grinning:
a mam dotaz uz zacinam den vodou s citronom ale ovocie si davam nalacno odpoledne ako svacinku.ked by som skusila jest ovocie rano a dopoledne zasyti ma to?mam tu tehu cukrovku a pri pocitani si mozem dat tak 1jablko a 2mandarinky a dalsie ovocie az za 3hodky.
a co ta pohanka so surovym jablickom.kolko jej asi zjete na zasytenie?
2. led 2009 v 15:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
šarik, neurazím jsem, jsem prostě vitouš teoretik..naprosto se s tím ztotožňuju a naprosto to nezvládám...od silvestra sice zase hoodně vita, ale i normální žrádlo :stuck_out_tongue_closed_eyes: ...ale angela stokes taky nezačínala na sto procentech a hubla :slight_smile:
2. led 2009 v 17:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj, tak mě zase bolí hlava ale strašně, dopoledne jako dodržuju, citron s vodou a ovoce, po poledni je to ale hrůza, nějak se musím přesvědčit...a o silvestru jsem si taky dávala jednohubky, šampus, pinacoladu, víno :sunglasses:
ani psát bych to neměla sem :unamused:
2. led 2009 v 17:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
nemám teď čas, jen stručně. ale jen jsem chtěla podotknout, že ač vita a mb jsou naprosté protipóly, na extrémní škodlivosti tepelně upravených rajčat se vzácně shodují!

dnes zatím pouze raw, odolala jsem v pizzerce (dala jsem si ubohou misku salátu bez dressingu a docela záviděla chlapovi, jak se tou pizzou přežral; ještě jsem se o rajčata musela dělit s malou) i nabízené polívce u rodičů. :dizzy_face: chce to víc vůle vůle vůle!
2. led 2009 v 18:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
Androno,mě ovoce ráno a dopoledne každopádně zasytí.Čím dál víc.Pohanka s jablkem mi nechutná,já jí jím v zeleninovém salátu :dizzy_face: ,ale Šárik Ti určitě k tomu něco řekne,té to chutná :slight_smile:

Dgm,to bys byla hodná,je to str.211 a 212.Psala jsem to Lištičce,ale asi má moc práce nebo zapomněla,nevadí,stejně si chci Zázračnou detoxikaci koupit.
2. led 2009 v 18:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
Dnes jsem opět 100%raw,ani jsem nebyla v pokušení a určitě nebudu.

Udělal se mi dneska opar,může to být projev detoxikace?Snad jo.Dřív se mi opary dělávaly na rtech,poslední dobou už ne a teď se mi udělal přímo pod nosem :confused:
2. led 2009 v 18:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek