Půsty, syrová strava a jiné ozdravné metody pro vaše zdraví

šari-dvě hrsti oříšků stejně nejsou zdravý 😀

maciku, jak sis asi všimla, tak ta oříšková porce je tam snad nejlevnější 😠

Jako somálec vypadám já 😖 😢 Ať jím větší nebo menší porce,to je úplně fuk.Je to pořád stejný 😝

ááááách proč já se vůbec o půstech dozvěděla?! 😀 😀 😀 mohla jsem si teď klidně dávat do nosu ☹

Taky si někdy říkám,že jsem se neměla o půstech a vita dozvědět,někdy mi bylo líp 😠

jajinak,
pokud tě to fakt trápí, tak bys ještě mohla vyzkoušet stahovací pásy (nevím jak se to přesně jmenuje) myslím že když budeš co nejčastěji nosit takový jemný stahovák, tak se ty vnitřnosti přeuskládají nějak úsporněji 😕 prostě se přizpůsobí menšímu objemu, a břišní svaly taky...ale musí to být opruz nosit....i když v zimě lepší než v létě 😅

třeba kdy? když je na stole pečená kachna a nové brambory?

No,myslim,že bych to ani jako opruz nebrala,jedině v létě ve velkých hicech.Jsem zvyklá denně nosit stahovací punčochy na nohy,jelikož už asi 10 let se mi dělají křečové žíly a několikrát jsem byla na sklerotizaci,ale vždycky do 2 let je to zpátky ☹ To byl taky jeden z důvodů,proč jsem se dala na vita a půsty.Ale ani po půl roce žádné zlepšení,naopak se to zase zhoršilo a na dlouhej půst se ani náhodou necítím.A taky bych už nevypadala ani jako somálec,ale spíš chodící kostra,když už teď mám sotva 51kg 😒

dejte se na džusy, mně tëď nic nechybí...jinak jsem teď tak hodně přemýšlela o tom, jak budu jíst a rozhodla jsem se, že jednak už po juicingu nebudu jíst maso, max. rybu vezmu ještě do pusy, ale jiný maso už prostě vůbec ne.....a asi nechci být na vita na sto procent, v zimě je to v tomto klimatickým pásmu fakt těžký, takže si budu dávat i vařená zeleninová jídla, asi hlavně polívky a brambory....z pečiva jen chleba, doma dělaný (což mi připomíná, že musím koupit tu pekárnu, na kterou jsme dostali o vánocích peníze 😀 )

jajinak, tak ten pás zkus 😕
mj. udrží ledviny v teple a třeba se to břicho taky zmenší..

maciku, já snad dám na tebe a půst přeruším....budu jíst co mi chutná.....a až si od tebe odvezu mašinu, dám se na juicing 😀 😀 (né sranda, na džusy nemám prachy, musím jíst normálně=raw)

maci, nedělej předčasný závěry. 😉 řešit teď, jak to budeš mít v zimě, to je na nic, ne? rozhodnutí nejíst maso je super! až skončíš juicing, tak uvidíš. třeba tě v létě bude raw hodně bavit a až bude zima, tak třeba budeš tak zvyklá, že už ty vařeniny nebudeš chtít. 🙂

a banány kupuju za 35. 🙂 a dneska jsem koupila kilo a půl hrozna, v akci za 45 (ale není pořádně zralé, škoda).

Já jsem dneska koupila v lidlu obr pomela za 35,mají skoro 2 kg a vypadají úžesně 😵 Snad i tak budou chutnat.

A na zahradě jsem si prvně natrhala mladé kopřivy na čaj a začnu s jarní kopřivovou kůrou.Už se mi louhujou 🙂

a jak to trháš? v rukavici?

Maci,trhám bez rukavic,beru jednu po druhé,dá se to,jsem teda trochu popálená,ale nic hroznýho,trochu mě brní prsty.Ale rukavice bude určitě pohodlnější.

v mf dnes je test bio i nebio zeleniny na obsah pesticidů. 😉

a jak to vychází lišti? já zrovna dostala várku biozelovoce z brány....

já to jen prolítla v kavárně, štěpule mi do toho lezla. večer se podívám u rodičů přesněji. z bio bylo jen v jediném vzorku stopové množství pesticidů (jestli se dobře pamatuju), v nebio samozřejmě spousta. ale nějaké přesnější info můžu podat až později. ale ono je to určo někde na netu.

jestli si najdeš chvilku, tak to sem pak hoď....

bio mrkev z alberta je moc dobrá 😵 snad po roce jím zase MRKEV 😀
ale jiné věci bio nebudu kupovat, nejde to cenově.

malinký květák za 90Kč a 4 pomeranče za 60, tak to fakt ne-e.

ta mrkev stála 22Kč, 750g 🙂

tak dneska dávám jedničku. jsem totiž nemocná. včera mě začalo pobolívat v krku, večer už jsem nemohla polknout, v noci jsem spala nabalená jak cibule pod dvěma dekama (neměřila jsem se, ale horečku jsem stopro měla). uf. dneska jsem totál hotová, bolí mě svaly, klouby, nejlíp je mi vleže. tak nejím. ale myslím, že zítra už bude líp a v úterý snad zdravá. 🙂
byli jsme u tchánovců a cestou domů jsme se stavili v globusu. rozšoupla jsem se nehorázně - koupila jsem DURIAN! teda ne celého bodlináče za sedm stovek, ale měli i vyloupaný, 500g za 190. chlap na kouk a říká "a to ti za ty prachy bude chutnat?". doma jsem jsem ho zabalila do tří igelitek, protože i přes fólii šíleně páchnul. (chlap říkal" "tady smrdí plyn, ne?" 😀 tak jsem ho přitom nechala, to by fakt nepochopil, že si kupuju něco tak drahýho a ještě šíleně smrdutýho). vychutnám si ho až v úterý, kdy odjede na dva dny pryč.

taky mě dneska nalákala kwinky, jakmile došťavím, vypravím se do globusu 😀

ten test je tady:
http://ekonomika.idnes.cz/test-pozitek-z-vitami...

děkuji, to mě zajímalo 😵

díky, taky jsem se poučila 😒 ale ta cena bio je nechutná, až na ty mrkve, ty jdou...

RECEPT
tak o tohle jsem se s Miri doslova popraly mňám!

Jarní salát pro náročné labužníky

jedno rajče
jedna červená paprika
půl ledového salátu
hrst listů česneku medvědího (http://www.celysvet.cz/cesnek-medvedi.php)
mořské řasy dulse

nakrájet, smíchat, důkladně kousat a blaženě se usmívat...

sari, kam chodíš na medvědí česnek?

k tomu testu: trochu mi vadí, že tam nejsou přesná čísla. a pak je vtipné, že v článku píšou (dle tvrzení odbornice na pesticidy z VŠCHT), že velké části se lze zbavit důkladným omytím, ale na následující stránce byl další článek o pesticidech, kde zase člověk ze Státního zdravotního ústavu tvrdí, že ne, že to je uvnitř a člověk se ničeho nezbaví. no tak si vyberte. no a navíc teda pesticidy jsou jen jeden problém, že jo. druhý jsou hnojiva. ☹

Medvědí česnek jsem taky nikde neviděla a to bydlím na vesnici.Včera jsem si při trhání kopřiv na čaj natrhala mladé pampeliškové listy ,sice jsou ještě malé,ale hlavně že jsou.Něco jsem snědla jen tak,něco jsem dala do salátu.

Jak to čtu o tom durianu,tak by mě zajímalo,jestli je to fakt takovej zázrak,za ty peníze.A kolik váží?Já bych za něj nikdy v životě tolik nedala.To neni nic proti těm,co si ho kupujou,je to jen můj názor,tak doufám,že si to holky nebudete brát osobně 🙂

Jinak jsem konečně začala ten půst,takže snad se mi ta 3ka povede i tentokrát.Držte palec 😉 Pak se přidám k Macíkovi se šťávama,už se těšim 😵

lidi, mně někdo vyměnil dítě! 😀 udělala jsem ráno smoothie jako vždy (3 pomeranče, 2 banány, 1 zlaté kiwi, hrst špenátu) a dala jsem štěpuli. obvykle sní max pár lžiček. dávám jí to do takové malé mističky, musí mít svou lžičku a jíst i sama, jinak odmítá. dneska to slupla jak nic, tak jsem jí dala nášup. a pak další a další... až při šesté porci přestala chtít! valím oči a doufám, že to bude pokračovat! byl teda samozřejmě nějaký odpad - bryndák, podlaha... potvora se pak nutně musela pomazlit, takže mi do mikiny otřela svou zapatlanou pusu... no ale to jsou detaily. tak kéž by to znamenalo, že začne konečně jíst!

půstovat při nemoci je asi "správné", ale jsem teda slabá jak moucha. měla jsem šťávu ze 3 pomerančů, pak to smoothie (ale jak mi ho štěpule dost snědla, tak ho bylo málo), jdu se ládovat dál. jo a mám úplně totálně ploché břicho. těším se, až budu moct zase cvičit, v minulém týdnu jsem asi 4x cvičila tibeťany a cítila jsem, že mi to dělá hrozně dobře. 😵

jo a durian jsem večer zabalila do dalších dvou tašek (takže celkem 5) a stejně smrdí celá lednice. 😀 😝