Jak řešit manželství v krizi kvůli obezitě?
Zdravím a jdu pro radu, názor. Vůbec nevím, co mám dělat. Jsme s manželem spolu 15 let (v manželství), vychováváme dva puberťáky. Krize byly za naše manželství krátké několikrát, ale nyní asi od června je to teda už neúnosné. Všechno se to točí kolem jednoho velkého problému - obezita manžela. Už jsem to s ním probírala po dobrém, po zlém, ale zjistila jsem, že z toho mám nervy jen já. Dospělo to tak daleko, že už se na něj nemůžu ani podívat, je mi z něj do pláče, vůbec se ani netěším, že po celém dni přijde domů z práce, je mi z něj na nic. Jediné, na co se zmůže, je, že přece skoro nejí a že mu to taky vadí....jenže - je to tak už x let. Nejhorší je, že má odpor ke cvičení a chůze mu evidentně nepomáhá. Navíc spolu žijeme vedle sebe jak dva důchodci.....o přitažlivosti z mé strany se nedá bohužel už vůbec mluvit.....Už nevím, jak tohle řešit. Mně to ale děsně nervuje, stydím se s ním jít pomalu už i na nákup.
@jolana24 ale u tazatelky manžela to evidentně není vyžraností.to,že jestli jí její manžel málo může znamenat,že má podváhu.Ano,v důsledku nedostatečné výživy si tělo vše ukládá a může to značit podváhu.Chce to ho dostat na vyšetření na speciálním přístroji, který ukáže stavbu těla,kolik v něm je tuku,kolik vody,věk podle tohoto přístroje.Však toto může tazatelka konzultovat,navrhnout manželovi,že tam s ním zajde, případně mu dát poukázku. Není to závratná částka, já na tom vyšetření byla letos na jaře a stálo mě to 250kc, že kdybych chtěla jídelníček,tak by to šlo též
@veronikav31 Hele, upřímně pochybuju, že někdo takhle rapidně přibere kvůli nedostatečný výživě. Ano, nedostatečná výživa to jen podpoří, když se tím snažíš zhubnout, ale nepřibereš kvůli ní 20kg a víc. Sama autorka píše, že na začátku se držel a že obezitu a ,,přežírání” mají v rodině. To, že teď jí málo neznamená, že tak jí pořád
@jolana24 tak to musí tazatelka podpořit doma vařením. Spoustu věcí se dá uvařit zdravě a přesto chutně. Nebo ať sestaví jídelníček poradce.ale určitě bych nikomu neřekla,že je vyžrané prase, to pak psychiku srazí ještě víc dolů, víc se začne přejídat.A věřte mi,znám to z druhé strany, s mentální anorexií bojuju přes 20 let, pokaždé,když nejsem v psychické pohodě znamená nejezení, v době klidu jím vyrovnaně, žádné nezdravé jídlo, dortíky nebo podobné věci.Neříkám, dám si doma hranolky z trouby, dortík jednou za půl roku.Mám normální váhu, cvičení kvůli prasklému menisku nepřipadá moc v úvahu,ale denně chodím cca 12-15km, mám krokoměr,kterým si to hlídám
Co jste zkusili? Obezita je nemoc, jen si to plno lidi neuvedomuje. Ma otestovano, ze nema cukrovku? Zkusili jste si sepsat, idealne o vikendu, kdyz jsi vedle nej a vis, ze pise pravdu, co vlastne ji? Co se u vas bezne vari a ji? Jak se hybete? Ne, ze manzela posles sportovat, to fungovat nebude, ale jaky mate program treba o vikendech?
Kdyz je "rozezrany" (coz proste byt musi, kdo neji, obezni neni) tak to - stejne jako alkoholismus apod. - nemuze zvladnou uplne sam. Jestli ho to v duchu trapi, tak to povede k tomu nejhorsimu co muze delat - cast dne treba neji, vazne to vydrzi, mysli na to, ale odpoledne sklouzne a vyzere co najde. Ma tou dobou uz fakt strasny hlad, takze se nebude patlat s nicim zdravym a capne bramburky, cokoladu, apod.. Vysledkem je hladovejici, ale tloustnouci telo (jde to zavoren) a psychycky totalne frustrovany chlap, protoze ma pocit, ze skoro nic nejedl.
Stejne tak ten pohyb - kdyz je obezni, chodi se mu blbe, nic jineho moc nelat nemuze a jeste ho to nebavi a nevidi vysledky. Zkuste si "pilotni projekt". At se manzel zvazi a pak v sobotu dejte dlouhy vylet se svacinou sbalenou s sebou (at muzete kontrolovat co se sni, zadne odmeneni se v hospudce), ale hybejte se spolu. V nedeli jdete plavat nebo jezdit na kole, to jsou sporty, ktere se daji delat dobre i s nadvahou. V zime jdete proste na kolo do fitka, jestli doma nemate. V pondeli si domluvte schuzku po praci a jdete se zase projit. V utery se domluvte, ze si spolu uvarite veceri a pripravte si spolecne salat.
Projdete domaci zasoby v vsechno co tam nema co delat vyhazejte. Nemilostrdne vsechny sladkosti, popcorny, bramburky, ale aj slaninky apod. (nebo je tajne ukryj do mrazaku..). Udelej si na manzela cas, ze tyden ho budes jednak hlidat, aby zapisoval kazdou blbost, kterou sezobne ci vypije a jednak, ze se zkusite spolu trochu hybat a taky zdrave zivit. Na konci tydne at se zvazi zase. Skoro urcite tam uvidi nizsi cislo.
To by mohlo pomoci motivaci, uvidi, ze to jde
Pak za vyzivovym poradcem a zacit na tom POMALU pracovat. Necekane hodne lidi se opravdu neumi stravovat dietne. Me treba dostal tata, kdyz jsem ehm, hubla do plavek :D ale fakt jsem to chtela dat, pozval nas na veceri, ze se nemusim bat, ze delal salat. Hm, delal, ale testovinovy. S majolkou .. A to je tezky diabetik a zila jsem v tom, ze uz si udela prehled o tom co jist a co ne. Ale byl presvedceny, ze mi prece serviruje zcela dietni potravinu.
Nečetla jsem všechno, ale pokud sám nebude chtít, můžeš mu vyvařovat jak chceš a stejně to nepomůže. Ano, jiné by bylo, kdyby chtěl tvojí podporu. Mě tedy obezita také vadí, nebo spíš prostě nepřitahuje. Můžu tě ujistit, že být to naopak, tak by tvůj chlap také nebyl nadšený, kdyby měl najednou obézní ženu, která nabrala z normální váhy. Takže podle mě je to dost sobec, který nemyslí na své zdraví.
@kecalka2 A když lidi kouří/pijou, taky jsou to sobci co nemyslí na svoje zdraví?
@tereza0111 Fakt si myslíš že obézní lidi musí být jen vyžraní?😃
@klokanka31 Já to myslím z pohledu sebe. Prostě doma by mě také nepřitahoval obézní chlap, stejně tak jako já svůj protějšek. A to nemám doma žádného hubeňoura, nebo svalovce. Mám chlapa, co má trošku bříško a je tak akorát. Prostě chlap. Ale obezitu zkrátka ne
@blondynka400 Já tedy souhlasím. Plno obézních lidí tvrdí, že jí málo, ale bohužel, byla jsem několikrát svědkem, co je pro ně "málo". K snídani dva sendviče, místo vody pijí limonády, kafe s plnotučný mlékem, oběd zase z restaurace, často třeba nesnídají a večer mají bílý sex. Nemají zkrátka tušení o kaloriích jako takových. Nepřibírá se ze vzduchu. Ano, věřím tomu, že jí přes den špatně, málo. Často to tak působí před okolím. Večer to ale dohání na noc ve velkým a není ani nic neobvyklého, že jí i v noci
@klokanka31
ledasco zpusobi stitna zlaza, ledasco zpusobi treba cukrovka ci zrejme jine nemoce, ale ano - ze vzduchu obezni nejsi. Psychicke poruchy tomu prispeji, spousta nemoci prispeje tomu, ze nabiras neprimerene, Ale nic to nemeni na tom, ze resenim je jednak si obezitu priznat a jednak zacit ji resit..
@tereza0111 To sice ano, ale znám případy kdy obézní člověk je podle nějakých vyšetření v podstatě podvyživený. A můžou ti lidé chodit po lékařích, ale i kdyby se stavěli na hlavu, nezhubnou. Slyšela jsem už i názor lékaře že to může být bohužel i genetikou.
Možná by nebylo od věci zajímat se víc o charaktery lidí než o vzhled. Jasně, někdo to má třeba z jídla, a co? Ti lidé si chtějí dopřát něco dobrýho, tak ať si dají. Lepší silnější spokojený člověk než protivná vyzáblina.
@klokanka31 lékař a má může za to genetika? Toto jsou prostě kecy a nevěřím tomu, že o nějaký dobrý doktor řekne. Ano, někdo má pomalejší metabolismus, který si obvykle špatnými zásahy ještě zpomalí. Ale fakt je to o přístupu, ne o genetice. A tyhle kecy ať si dají, ano, ať jo, ale musí přijmout důsledky svého jednání. A určitě nesouhlasím, že je lepší spokojený silný člověk, to je fakt mimo.
@klokanka31
obezita je nemoc. Nemoc ktera zabiji. Nesoudim, nekritizuji - ale zas si myslim, ze neni spravne pred tim zavrit oci. Rekla bys, ze je lepsi dat alkoholikovi sklenicku, protoze pak s nim bude fajn zabava nez kdyz se drzi a nepije a je protivny? Jasne, jidlo nevyvola agresi vuci ostatnim, neni to tak zle, ale sveho nositele obezita nici. Nekoho jen fyzicky, nekoho i dusevne.
Obezni lide jsou velmi casto podvyziveni. Je to paradox, ale obvykle to je prave tim cim pisu - snazi se sami, bez pomoci. Velkou cast dne neji, protoze chteji zhubnout. Pak to ale nevydrzi a snedi na co narazi. Neresi co vlastne jedi, jestli telu dodali nejake bilkoviny nebo neco co potrebuje. Telo je pak zcela zoufale a vola po zivinach - coz se projevi tak, ze clovek ma nezvladatelny hlad, ale jestli ji spatne, ani nema doma nebo ani nevi co ma mit doma vlatne za potraviny, tak opet jen doda telu neco, co vubec nepotrebuje a hlad nevyresi. Obezni clovek pak vi, ze stale svadi souboj s hladem, ma pocit, ze si odpira, ze toho opravdu moc nesni.. ale vzdycky jde o to co clovek sni. A druha vec je taky pohyb - alespon nejaky clovek potrebuje. V prispevku autorka pise, ze manzel ma ke cviceni odpor. Takze to nebude pripad zdrave se stravujiciho aktivniho sportovce, ktery je z nepochopitelneho duvodu obezni
Ve chvili, co dojde k lekari, necha si provest vysetreni, zda za tim neni stitna zlaza nebo neco z nemoci a pak vyhleda odbornika na vyzivu, zacne hubout, bude-li se ridit jejich radami, jsem o tom naprosto presvedcena.
Je samozrejme odporne soudit cloveka podle par kil navic. Vnitni krasa je mnohem, mnohem, vic. Ale partneri by se meli i navzajem pritahovat. A obezita uz neni par kil navic, ktere nekde nenapadne naskocily. Je hnusne manzela z tohoto duvodu opustit na prvni dobrou, ale ono se to zacne nabaloval. Obeznimu cloveku se blbe hybe, takze pak nechce nikam na prochazku, stydi se ve spolecnosti, takze pak nechce nikam mimo domov. Kdyz s tim nechce nic delat, tak je to asi dost tezke pro druheho partnera. Neco jineho je, kdyz se snazi s tim neco udelat
(pro uplnost, nejsem obezni, ale rada bych se taky zbavila par kil. Staci mi 5 ke stesti. Nejde to, zatracene to nejde, hubnout je strasne tezke. Ale nebudu to svadet na genetiku byt by mi to kazdy uveril, dobre vim, kde delam "dietni chybky", v naproste vetsine pripadu v tom nejsou zadne zahady)
@tereza0111 díky! Chtěla jsem sem napsat podobně plamenou promluvu, ale krásně jsi to shrnula. Obezita je prostě matematika, vyšší příjem kalorií než energetický výdej. Tečka. Takhle jednoduchý to je. Komplikovat se začíná tím, že každý máme jedinečný bazál, chutě, návyky a zlozvyky, vztah ke sportu, nemoci, léky atd. Dysfunkce štítné žlázy může (!!!) zpomalovat metabolismus. Když pominu to, že naprostá většina léčených tyreopatů (včetně drep) má normální funkci, max. Měla hypofunkci jednou v úvodu, tak rozdíl je malý a může zdůvodnit 3kg navíc, ne 30. Antipsychotika zvyšují chuť k jídlu a člověk, který potřebuje antipsychotika rozhodně nemá v tu chvíli morál na boj s hladem a chutí. Klinefelterův syndrom je mimojiné charakterizován patologickou žravostí, to je pravda. A ještě kortikoidy.
Takže furt nám zbýva gró lidí, kteří se prostě jen vyjídají. Ona ta podvýživa je myšlená tak, že obvykle nemají ve stravě dost bílkovin a vlákniny a stopových látek, minerálů, vitamínů a tak (protože mít obezitu z jablek a okurek sice jde, ale musely by se jíst v gigantickém, prakticky nereálném množství).
Manžel taky přibral asi 10kg, nás hrozně semlel covid režim v nemocnic a nemůžeme se z toho vyhrabat, takže nemá 78, ale 87kh na 185, je to furt hezky a sportovní chlap, který běhá a víkendy se mnou a dcerou tráví v kopcích. Kdyby měl ještě o 30kilo víc (aby to korelovalo s manželem autorky), tak jo, děsně by mě to štvalo.
Jasně, ať si každý dělá to, v čem je spokojený, ale prosím, ať pak platí na zdravotním pojištění o 20% víc než já, sportující a zdravě se stravují holka s normálním bmi.
Hele autorko, to bude ještě něčím jiným...
Kdyby bylo vše v pořádku, tak tohle ustojíte. Není to jen zástupný problém?
Jako tlustej ten chlap bude, to je jisté. Já mám 173/174 cm a vážím 69 kg a už je mě teda pěknej kousek, rozhodně nejsem žádná sušinka a vím, že přibírat už prostě nemůžu. Že tohle je můj váhovej strop. Strop zdravý váhy. Nepotřebuju být nutně štíhlá, ale potřebuju být zdravá a fit. Takže rozumím tomu, že ten chlap už je prostě tlustej a nevypadá dobře a chápu, že ti to vadí.
Ale cítím z toho, co a jak píšeš, že ta příčina bude v něčem jiném a tohle je zástupný problém.
Možná si fakt zkus odpovědět, jestli to tak nebude a jestli třeba nehledat ještě jinde, kde vás ta bota tlačí...
Držím palce ❤
@drep jako souhlas, ale take je nutne brat do uvahy stavbu cloveka. Muj chlap ma 180cm a jednou v zivote zhubnul par kilo pod 90kg, a to bylo neudrzitelne, protoze nebyl schopen pracovat. Pracoval fyzicky a tahal tramy a desky 20 i 50 kg tezke, ktere proste pak uz neunesl. Jemu by stacilo, kdyby nemel pres 100kg. Jakz takz to drzel tesne nad, a pak za kovidu se vyzral na 120, mozna i vic. Asi mu to uz i vadi, ale neni schopen a nechce s tim nic delat. Nechce menit svoje navyky a hlavne jidelnicek. Do toho jen a jen pracuje, a na nic jineho (krom vareni pro sebe i pro rodinu) nema cas
@konidana jasný, já mám 164cm, měla jsem i 72kg a byla jsem sice symetrická, ale tlustá, teď mám 56, což není špatný, ale upřímně s 50kilama se mi běhalo mnohem líp, ale to už jsem byla fakt vychrtlá, s trčícíma kostma, bez prsou, ale týhle váhy jsem byla schopná jen na mateřský/rodičovský první rok, kdy jsem měla čas denně obejít 8km okruh do kopce s kočárem/nosítkem a měla jsem fakt dost času vařit. Jsem prostě od přírody typ “židovská matrona” s širokýma bokama. Twiggy nikdy nebudu. Jsou lide útlí, jsou lidé robustní. Můj táta je relativně sporý chlápek (mám 175cm), má 90kilo a není tlustý, on i ve 62 letech má široký ramena, svalnatý paže, vypracovaný prsní svaly a úplně minimální břicho. On by s 80kilama byl vychrtlý. Můj šéf bude podobně vysoký, somatotyp vrchař, ten jestli má 80kilo, tak je to dost. Je to ten typ, co nemá deko tuku navíc, dlouhé štíhle končetiny, ten zas nebude mít schwarzenegrovsk svaly ani kdyby byl v posilovně denně.
Tak já ani nepočítám s tím, aby měl 80 kilo - má taky dost široký ramena a hrudník celkově, ale velký problém je pneumatika pod břichem.. Nejen, že ten nebezpečný vnitřní tuk není v normálu (pas), ale asi i víc mi vadí tři patra pod samotným pasem. Jestli to je vytahaná kůže od zhubnutí....pravděpodobně jo, ale prostě já už jsem z toho opravdu dost flustrovaná. Po dobrým, po zlým...bohužel. Jak někdo psal, je to samozřejmě o povaze, dobrým srdci, ale bohužel když žijete minimálně půl roku bez sexu a neustále odmítáte, jelikož já tohle hrát a překousnout prostě neumím, je to na nic. Připadám si, že mám vedle sebe postavou "paní v letech".
to ještě není hrozné. Můj měří skoro stejně a má odhadem 130-135kg. Když jsme se poznali, měl hádám 90.
Jsem na tom dost podobně. Blíž bych případně radši psala do zpráv, než veřejně.
Sice starsi diskuze, ale zajimava 😀
Jako ono je hezky mit dobre srdce, ale jak jako chcete vasemu libidu porucit, kdyz vas pneumatika a celulilitida absolutne nepritahuje? Muzeme tady napsat x logickych argumentu, a stejne "se nepostavi/nezvlhne". To podle me nejde nikomu 😅
@veronikav31 Nikdy bych o takovým chlapovi neřekla, že je to kretén. Každej takovou změnu prostě nedá.
Já mám například cca od 18 let 75-78kg. Při výšce 175cm žádnej zázrak, ale tak nic strašnýho. Po prvním dítěti mi nezůstalo nic. Po roce a půl jsem se začala vyžírat a zastavila se na 93kg 🤯 A otěhotněla jsem. Šla jsem rodit s 96kg. A po porodu zase zhubla bez větší námahy na svou váhu před prvním dítětem. Chlap v tom mezičase nic neřikal, ale bylo vidět, že ho nepřitahuju jako dřív. Pak se to otočilo. Při vlnách covidu manžel přibral 20 kg. Z nějakých 68 na 88kg. A nevypadal strašně, ale už to bylo hraniční. Teď má 75-77 a jsme spokojený oba. Máme na sebe větší chuť než před dětma.
Hele, tohle je těžký. Pokud je příčina ve zdravotním problému, tak to člověk pobere. Ale nevim, proč bychom se já nebo manžel měli smiřovat s vyžraností toho druhýho. Prostě neovlivníš, jestli tě člověk přestane přitahovat 🤷🏻♀️