Rozvod, stěhování, šílený stres - jak mám přibrat? 😞
Ahoj holky, situace se má tak, že s manželem jsme se snažili skoro rok o dítě a on mezitím přivedl do jiného stavu milenku, jsme od sebe skoro 7 měsíců, oznámil mi to a odešel ze dne na den, následoval samozřejmě šílený šok, totálně jsem se sesypala, zhubla 5 kilo přes noc. První 2-3 měsíce byly šílené, ale pak už to vypadalo v pohodě, zjistila jsem, že je mi bez manžela líp, věnovala jsem se sama sobě, svým koníčkům, cvičila, nabrala jsem 2 kila. Nicméně jsme měli spolu byt na hypotéku a řešil se jeho prodej, ten se teď prodal, minulý týden jsem podepisovala smlouvu. Byla jsem teď měsíc v zahraničí, celkem v klidu, smířená se situací, před týdnem jsem se vrátila, byt čerstvě prodaný a čeká mě podpis návrhu na rozvod. Nechápu to, ale jsem zase totálně na dně! Mám šílené žaludeční neurózy, nemůžu se najíst i když mám hrozný hlad. Za 4 dny jsem zhubla 2,5 kila a jsem na tom ještě hůř než předtím! Mám 170 cm a 55 kg normálně, takže je na mě vidět, když ubude každý gram! Vypadám hrozně, cítím se hrozně a nedokážu s tím nic udělat :( Mimochodem, několik měsíců zpět už jsem normálně jedla a docela dost a stejně jsem nemohla přibrat, jak jsem asi podvědomě pořád ve stresu, i když se snažím na to nemyslet. Teď jak jsem byla pryč, tak jsem se vyloženě nacpávala a přijedu, prásk, konec, kost a kůže :( Návrat do reality. Do dvou měsíců se musím odstěhovat do podnájmu. Navíc jsem teď někoho potkala a myslela si, že už je možná čas na nový vztah, ale to jsem se asi dost spletla, protože jsem úplně mimo i z toho, že jsem si s někým vyšla! Fyzicky, je mi špatně. Kombinace toho všeho je, že se ztrácím před očima a začínám být zoufalá. Jinak navštěvuju terapeutku, ta se asi bude divit, do jakého stavu jsem se vrátila. Tak snad po psychické stránce mě dá dohromady ona, nicméně potřebuju se spravit fyzicky a dostávám se teda, po výčtu mých hrozných depresí (omlouvám se, musí to ven) k dotazu, jak mám přibrat? Máte někdo zkušenosti s nějakými nutričními doplňky stravy apod.? Děkuju.
@kokina90 To jsem myslela tak, že 55 jsem měla před tím rozchodem, teď mám stěží 50 :( Hlavně jak mi to pořád všichni říkají! Známí, kolegové v práci, to je strašné! Pořád slyším jen "Najez se!", si snad myslí, že jsem anorektička nebo co, nebudu každému vykládat o svých problémech :(
Tak rikam, kupte si ty nutrace..s jistotou hubnout aspon nebudete uz..my jsme je v praci davali starym lidem a nahradi to jedno cele jidlo co ja vim.Tak aspon prozatim.Lidem bych asi rekla, ze mam osobni problemy at to neresi..dal bych to nerozvadela
@gwennie Anorektička? Tak to fakt nejsem, ještě před týdnem jsem jedla 5x denně a k obědu svíčkovou se 6 :D Nemůžu se najíst skrz stažený žaludek :/ To, že nemůžu přibrat samozřejmě souvisí s tím, co mě trápí, že... Taky se to snažím řešit. Samozřejmě, že mám depku z toho, že hubnu, protože je to vidět, tím je moje trápení vidět navenek, jak jsem psala, nechci to každému vykládat a vůbec nemám zájem aby lidi spekulovali o tom, proč vypadám, jak vypadám, to je snad pochopitelné, ne?
@kristy82 Ja nevim co tem chlapum hrabe , tenhle tyden koncim 24tt. A ne ze sem nasla u pritele v mobilu a na fb jak se schazi s jinyma ,ale dokonce jsem se dockala ze me vyhodil z bytu a jsem u rodicu ,jinak cele tehotenstvi na houby , zavidim tehulkam co si ho uzivaji ,ja jsem furt jen ve stresu a brecim , protoze ani jeden den nemam klid ,furt neco ... . Do minuleho tydne jsem nabrala na 77 a dnes mam 74kg . Jde o to ze sis s tim clovekem hodne prizila v dobrym i zlym ,ale ver tomu ze az tohle skonci tak bude lepe 🙂) Ted ten stres budes mit , protoze se vracis k necemu co ti ublizilo a nemuzes se od toho odtrhnout ,ale ver ze az pujdes do podnajmu bude ti lip ,zacne nova etapa zivota . Rikam lepsi si pobrecet a chvilku se trapit nez zit v iluzi o dokonalem zivote . A hlavne zarizovani bytu bude poradna makacka a odreagujes se u toho ani si na toho svinaka nevzpomenes . Akorat nerandi ,musis se dat dohromady a uzivat si chvilku svobody ,tohle docela dlouho trva . Hlavne nez se ta dusicka vyleci ,ted kdyby sis s nekym zacala tak to bude ten chudak odnaset za tveho ex :( . Nejdriv si udelej bydleni ,bud tu sama pro sebe ,me pomaha si najit i nove konicky fitko , fitbox a nebo neco na cem se muzu vyvztekat . Hlavne jak se rika pro jedno kviti slunce nesviti a pro jednoho osla jsi nerostla 🙂)
@kristy82 nebude Ti to mozna znit mile ale bud rada, ze nemas deti.. bylo by to byvalo bylo daleko daleko horsi.. ja mam taky na vahu asi od me vysky minus 120 ale jsem tak ok, pokud to Tobe cini jakekoliv problémy tak chápu a zkusila bych třeba vyzivoveho poradce, dnes snad nejsou jen predrazeni a zdaleka se jen nezaobiraji tloušťkou.. drzim palce
@kristy82 Jen upozorňuji, že jsem si ji nikdy nekupovala, ale už jsem ji párkrát ochutnala. Její výhodou je, že je dosti snadno kombinovatelná s ledasčím - takže co já měla, tak v ní byl třeba rozmixovaný banán.
Sama mám proteinové koktejly, polívky a tyčky od Nutrilite, ale až je vypotřebuji, tak budu manu asi taky zvažovat. Často jsem v chaosu a stresu, nestíhám se najíst či prostě fakt nemám chuť na nic - ale něco, co vypadá jako koktejl a přitom to je jídlo, to do sebe nějak aspoň trošku dostanu. Osobně mám spíše opačný problém (obezita), ale tím spíše je problematické, když člověk nejí, protože pak má záchvaty "žravé" když tělu fakt dojde energie. Ale zase tolik nevadí, když toho koktejlu k snídani sním jen půlku (když to zůstane doma na stole, on už se o něj chlap do večera postará 🙂 ).
Najdi nutricniho terapeuta, též jsem tam chodila, při 173cm jsem měla 48kg a neslo to nahoru a byla jsem sama sobě odporná. Jez casteji za den, lustenity, maso, oříšky, testoviny, tucne jogurty.
Preju ti, aby si se co nejdrive dostala ke sve spokojenosti jak po psychicke tak po fyzicke strance. 🙂
@nikolinderholcova Ahoj. Nahoudou jsem při nespavosti narazila na tvůj komentář. To je šílený, co te potkalo? Jak to ten chlap může udělat?! Bože!!! Pověsit za ..... do průvanu. Je nějaká šance, ze to bude dobré?
@kristy82 S vahou to znam, vždycky jsem byla hodne stihla a když pak prisla krize v manzelstvi, rozvod, soudy o dite, obrovske dluhy po ex, tak jsem mela při stejne vysce 170 cm 43 kg - proste chodici zombie....
Chce to jen cas. Vsechno jednou preboli. Navíc nastesti nemate to dite, takze s manželem vse vyresite a uz se nemusíte nikdy videt. To se pak zapomina lip a startuje znova taky lip 🙂
@nikolinderholcova Skvele napsane, moje rec. Doufam, ze i tobe bude casem lip. Jinak ja si tehu taky neuzila - také samý stres a vim presne o cem mluvíš, kfyz pises, jak závidíš vsem, co si tehu uzivaji...
Drzim moc palce 🙂
Pokud najdete tip, jak přibrat, tak to řeknu manželovi - 196 cm a sotva 75 kg 😀 a ten může "žrát" a nic nepřibude...To jen na odlehčení 🙂
Opravdu drsná vaše životní zkušenost! Držte se!
@pidalka12 Tak k male se ma ,prispiva i na vybavicku ,domluvili jsme se ze budeme pratele ,ze to bude nejlepsi 🙂)) Je to tezke v tom ,ze ho miluji a on me ma pouze rad , sance ze by sme to dali dohromady i kdyby se sebevic snazil je z me strany minimalni ,nejhorsi je milovat a citit z jeho strany zradu ,to se neda odpustit a ani prejit jen tak ....mozna casem ,znate to : nikdy nerikej nikdy ,kazdopadne duvera je vzacna vec a kdyz se narusu ,je tezke zacit tam kde se vytratila
Co na to rict: svet patri tem ,co se z toho neposerou 🙂))
@maii Můžeš doporučit nějaké webovky pro ten joylent? Já se dívala na www.joylent.eu a tam je dosti příšerná cena za jídlo.
Ale jinak u mě je asi problém, že jak je to předem ochucené, tak mi to po chvíli přestane chutnat prostě proto, že by to bylo pořád stejné a jsem to neschopná pozřít - tzn. to typicky stejně přidávám do jiných koktejlů, které vytvářím. A to už jsem měla hromadu značek, lišily se teda výrazně tím, zda jsem po nich měla hned hlad (což ale může tazatelce taky pomoci - že vypije koktejl a jde "sežrat" půl krávy 🙂 ), zda se mi rozsypalo zažívání (herbalife - musí se k němu opravdu hodně hodně pít, jinak šílená zácpa) nebo prostě jen tím, že to mělo příliš "jednotnou" a škrobovitou konzistenci = po čase neschopnost pozřít jinak než jako přídavek do klasického koktejlu (mlíko + banán + prášek, mlíko + jahody + prášek... prostě ochucené po svém). Přidávám to i do kaší a tak. Jde prostě o to, že mám trošku problém snídat, třikrát do toho ďoubnu a mám dost - a v kaši tak mám kupu bílkovin, koktejl je pak plnohodnotné jídlo.
@merope doporucuju tohle srovnani a podle toho se rozhodnout: https://www.blendrunner.com/
Joylent z toho nevychazi vubec zle...
... navic mne vyhovuje, taky ma skvely zakaznicky servis a komunitu okolo. Ja te chapu, ja bych taky nerekla, ze by me to zasytilo uplne stejne jako jidlo. Hlavne kvuli ty konzistenci a pachuti... Vetsinou si to udelam s mlikem, ovocem a vychladim, a vypiju az pak, a davam toho prasku teda min. Nenahrazuju tim jidlo, ale trochu me to zasyti, a celkem mi to i pak chutna. Nebo taky kase, jak pises, ale to je tam toho prasku fakt malo - v porovnani s tim, co tam ma byt. Na netu jsou taky spousty receptu na "koktejlovy" livance apod.
@merope errr, ne, joylent je holandsky, soylent americky, maji ruzne slozeni. Ale je to jinak na stejny brdo, tech podobnch vyrobku - koktejlu je moc a moc (viz blendrunner.com). Mne teda 2€ za porci neprijde mnoho, a to jeste k tomu toho davam min, tak vydrzi dyl.
Ahojky, urcite sa to s jedlom zlepsi, ked bude v pohode psychika ;) Myslim si, ze je normalne ak cloveku nechuti jedlo, ked sa citi smutny a deprimovany...Hlavu hore zivot rozvodom nekonci, si mlada, urcite stretnes este niekoho. Ja sa budem rozvadzat, mam 30 rokov a15 mesacne dvojicky, preto viem pochopit situaciu...ani mne nechutilo jedlo a do vsetkeho som sa nutila, lebo jednoducho musim fungovat...Vaz si sama seba, neries minulost, uzivaj si pritomnost, ved nikto z nas nevie ako dlho bude na tomto svete;) a pravdepodobne stretnes v zivote niekoho, kto bude lepsim partnerom do zivota. Prajem vela stastia...
170/55kg neni nic hrozneho zatim..teda ja mela 175a 58kg a mela sem krasnou, stihlou postavu, rozhodne ne vychrtlou, takze klid...jinak se prodavaji v lekarnach, docela drahe takove napoje, jeden stoji kolem 50kc..rika se jim ,,nutrace,, a jsou i vcelku chutne a ve vsech prichutich snad.