Jak se vyrovnat s chaosem v domácnosti plné dětí?
Co vám pomáhá smířit se s tím, že nemáte čas vůbec na nic, vlastně ani na sebe a že všechno děláte ve spěchu a jen tak napůl nebo to musíte v průběhu přerušit. Že i když třeba vážně uklidíte, tak to stejně nikdy nevydrží déle než 10 minut nebo do rána než se děti vzbudí? Že prostě máte neustále pocit, že nic nestíháte a že nezvládáte většinu věcí podle svých představ, ale lépe to kvůli dětem a času nejde?
Jsem asi trošku perfekcionista, na manželovo přání a pro jeho sliby, že omezí práci a bude se vším pomáhat, máme děti krátce po sobě. Manžel místo aby ubral, tak začal předělávat dům a rozjel ještě větší zakázky. Jsem z toho vyčerpaná. Než uvařím oběd, tak obývák vypadá jako po atomovce. Když si sednu někdy třeba ve 3 "v klidu" k obědu, starší dítě se rozhodne dělat 💩. Navíc hodně žárlí, takže když chci něco doma udělat, tak poutá jakoukoliv pozornost, tudíž i tu negativní a dělá věci, které ví, že zaručeně upoutají mou pozornost a které nemůžu nechat bez povšimnutí, například že začne mordovat mladšího sourozence. Zapojovat děti do činností zkouším, to nefunguje. Jdu uspat jedno, druhé něco uloupí ze špajzu a rozmatlá to po gauči. Spíš než, že by si spolu hráli se rvou o hračky, mladší zatím vždy prohrává a vyjde z toho s úrazem. Den co den, pořád a pořád. Jak se nastavit na to, aby to měl člověk na háku a nevydával na takové situace tolik energie?
Stručné shrnutí
- Chaotický domácí provoz s malými dětmi je běžný a rodiče v diskuzi doporučují slevit z perfekcionismu, nastavit priority a přijmout, že situace je dočasné období.
- Praktická řešení uvedená v diskuzi zahrnují zapojení partnera a rodiny, najmutí paní na hlídání (někdo hledal půl roku a domluvil 2× týdně po 3–4 hodinách), plánování termínů v manželově kalendáři a technické pomůcky jako robotický vysavač.
- Konkrétní metody pro snížení nepořádku a stresu zmíněné v diskuzi jsou systém FlyLady, BLW s vědomím většího nepořádku, striktní pravidlo „jíst jen u stolu“, vaření na dva dny a zamykání místností s nebezpečnými či sypkými věcmi.
Nejčastější otázky
Q: Jak si najít čas jen pro sebe jako rodič malých dětí?
A: Domluvit si pravidelné bloky v kalendáři, které manžel považuje za zarezervované, nebo najmout paní na hlídání; jedna zkušenost uvádí, že hledání trvalo půl roku a poté hlídačka poskytla 2× týdně 3–4 hodiny a první noc bez dětí byla po dvou týdnech.
Q: Jak snížit perfekcionismus, když doma nic nevydrží uklizené?
A: Doporučuje se aktivně „slevit“ z nároků, nastavit si priority (např. udělat si čas venku nebo koníček třikrát týdně) a přijmout rezignaci na úplnou dokonalost jako dočasnou strategii.
Q: Jak efektivně zapojit partnera do péče o děti a domácnosti?
A: Doporučení zahrnují plánovat potřeby bez dětí měsíc dopředu v manželově pracovním kalendáři a diktovat mu konkrétní termíny, kdy má převzít péči, aby byla jasná očekávání.
Q: Jak omezit nepořádek způsobený krmením dětí?
A: Zmiňované kroky jsou metoda BLW (akceptovat větší bordel výměnou za samostatnost), pravidlo „jíst jen u jídelního stolu“, ukládat sypké věci do horních polic a dávat dětem nerozbitné nádobí (varečky, plastové misky).
Q: Kdy a jak hledat placenou paní na hlídání?
A: Některá rodička uvedla, že hledání vhodné paní trvalo půl roku, byla dražší, ale „dokonalá“; první dny si paní bydlela s rodinou, aby se sžila s dětmi, a poskytuje krátkodobé bloky 3–4 hodiny 2× týdně.
Q: Jak udržet domácnost „dostatečně uklizenou“ bez vyhoření?
A: Doporučované praktiky zahrnují systém FlyLady (denní úklid podle zóny), používání robotického vysavače na podlahy, vaření na dva dny a mít standard „dostat byt za půl hodiny do stavu pro návštěvu“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Je běžné, že rodiče malých dětí zažívají chronický nedostatek času a vyčerpání.
- Slevit z perfekcionismu a nastavit priority je opakovaně doporučovaný přístup.
- Zapojení partnera, babiček nebo placené hlídací paní poskytuje konkrétní prostor pro regeneraci rodiče.
Sporné názory
- Někteří doporučují strategii „nebýt doma“ (co nejméně trávit čas doma), zatímco jiní trvají na zapojení partnera, rodiny nebo najmutí hlídání jako primárním řešení.
- Někteří věří, že více dětí časem znamená více pomocných rukou, jiní tvrdí, že více dětí znamená jen podstatně větší chaos.
Otevřené otázky
- Jak přesvědčit partnera, aby snížil pracovní vytížení a více se zapojil do péče a domácích prací?
- Jak zajistit spolehlivé a finančně únosné hlídání, pokud jsou babičky či rodina vzdálení (v diskuzi zmíněno 200 km)?
Zmíněné značky a firmy
FlyLady, Chocholoušek
Zmíněné produkty a metody
BLW, FlyLady, robotický vysavač, praní a skládání prádla v sobotu dopoledne, vařit na dva dny, zamykání místností, plánování termínů v manželově kalendáři, rezignace jako coping strategie
Místa a osoby
Chocholoušek
@babetak tyjo, 5 dětí, to už je jiný level 😀 manžel by prý taky rád velkou rodinu, já čím dál tím častěji přemýšlím, že 1 dítě je málo, ale 2 už jsou snad skoro i moc. Vždycky, když někde vidíme rodinu se 3 nebo 4 dětmi, tak mi to vždycky ukazuje a říká dívej, jak je to krásné, no nevim teda 😄
Mám 4 děti (14,5 , 13 a dvojčata 16 měsíců). Bohužel jsem taky perfekcionista a musím říct že je to dost ubíjející 😩Ráno vstávám tak hodinu před všemi abych si aspoň v klidu vypila kávu.A pak je to jeden velkej kolotoč až do večera.Snažím se zapojit do domácích prací starší děti, mají už dávno každý svoje povinnosti.Ale skrz můj perfekcionismus si to radši kolikrát udělám sama aby to bylo pořádně 🤦Ale už jsem slevila ze svých nároků... vařím vždy na dva dny,ty dny kdy nemusím vařit tak uklízím...a našla jsem si i chvíli pro sebe a to večer když uložím dvojčata ke spánku.Pak většinou koukám na TV, čtu,maluju obraz podle čísel... prostě věci u kterých si odpočinu...stejně je to náročné,ale musela jsem s tím počítat když jsem se rozhodla být matkou❤️ Posílám ti mnoho sil...🍀
No tak manželovi bych řekla, vzhledem k tomu že se nepodílí na péči o děti, že má smolík 😅
Je to krásné i náročné, ale za mě, stojí to za to♥️ Padám na hubu a hledám číslo na Chocholouška tak ob den🙈😁
@surikata131 já bych řekla, že mu to připadá tak krásné, právě proto, že s nimi zas tolik času netráví. V tom bude ten kámen úrazu. 😀 On to vidí, jakože je to děsná pohoda. Když je dětí víc, tak se přeci zabaví spolu a víc dětí = víc pomocných rukou, no krása, co víc si přát. Jako malé se samy zabaví a jako starší budou pomáhat doma.👌Až na pár menších detailů, jakože dítě uklidí jednu věc, ale 10x více bordelu mezitím udělá a to nezávisle na tom, jestli mu jsou 2 nebo 16 a že sourozenci vždy chtějí jednu stejnou hračku, protože nejzajímavější je ta hračka, se kterou si hraje někdo jiný, všechno ostatní je nuda, je to vlastně opravdu krásná představa. Hned bych si šla udělat další uzlíček radosti. 😄
Děti 20 měsíců od sebe (aktuálně tři roky a 17 měsíců ), zvířata, barák, práce. Babičky nefunkční, 200Km daleko. Takže ja to vyřešila přes paní na hlídání. Trvalo půl roku než jsem ji našla, je docela draha, ale dokonalá. První dny byla doma s nama aby se szila s dětmi (starší syn má navíc VD s PAS, takže ta pece je opravdu náročnější ), a teď si dopreju 2x týdne ten luxus, ze na 3-4 hodiny pohlídá a ja mám čas dobít baterky. Třeba dneska jdu ke kadernici. Myslím, ze je to nutnost. Před dvěma týdny jsem byla poprvé na noc bez děti. Úžasné. A hodlám si to dopřát častěji. Děti mají i tatínka, takže sice je denně 5-17h pryč, ale jakmile se vrátí, jsou jeho 😀
@95newmommy2020 Jj nebýt doma, jak se doma nejí, není špinavé nádobí a neudělá se nepořádek 😂