Matky kuřačky - vrátily jste se ke kouření?
Zajímalo by mě, jestli kuřačky, které kouřili před otěhotním, jste začaly po období těhu a kojení zase kouřit. Já jsem zvládla nekouřit celé těhu a rok kojení a opravdu nebyl den, kdy bych si na cigaretu nevzpomněla (navíc manžel a většina kamarádů jsou kuřáci). Před 14 dny jsem dokojila a okamžitě jsem běžela do trafiky pro krabičku. Takový pocit svobody, že si zase můžu s tělem dělat co chci 😀 Ale překvapilo mě, s jakou reakcí jsem se setkala u okolí, obzvlášť u rodiny. Neustále poslouchám, jaká je to škoda, hloupost, zbytečnost, když jsem to tak dlouho vydržela a tchýně mi dokonce naznačila, že jsem nezodpovědná, když mám dítě a riskuju rakovinu. ŽE MYSLELA ŽE JSEM CHYTŘEJŠÍ NEŽ MANŽEL!!!! 🙂 Podotýkám, že si nikdy nezapálím v blízkosti svého dítěte, důkadně si umyju ruce a po každé cigaretě čistím zuby, takže mám pocit, že moje kouření je teď už opravdu jen moje věc. Ale namísto pochvaly, že jsem to i přes téměř dvouletý absťák ustála, dostávám akorát čoud, jak jsem hloupá, že jsem se k tomu vrátila.
Stručné shrnutí
- Některé matky se po ukončení kojení vrátily ke kouření okamžitě nebo během několika týdnů, jiné zůstaly nekuřačky roky (v diskusi byly zmíněny délky 6, 9 a 15 let abstinence).
- Jako pomoc při odvykání byly v diskuzi zmíněny nikotinové náplasti a nikotinové žvýkačky, a také přechod na elektronické cigarety či zahřívané tabákové systémy (IQOS, jednorázové Venix).
- Hlavními motivy pro pokračování v nekuřáctví byly obavy o zdraví dětí a vlastní zdraví, úspora peněz a odpor k pachu, zatímco stres, okolní kuřáci (partner, kamarádi) a potřeba „pauzy“ vedly k návratu ke kouření.
Nejčastější otázky
Q: Vrací se ženy běžně ke kouření po ukončení kojení?
A: V této diskusi uváděly některé matky okamžitý návrat ke kouření bezprostředně po skončení kojení (příklad: „po 14 dnech po dokojení koupila krabičku“), zatímco jiné zůstaly nekuřačky roky, konkrétně byly zmíněny doby abstinence 6 let, 9 let a 15 let.
Q: Jaké pomůcky pomáhají při odvykání kouření podle zkušeností matek?
A: Jako účinné byly zmíněny nikotinové náplasti a nikotinové žvýkačky (uživatelka popisovala úlevu s náplastmi a žvýkačkami), a také přechod na elektronické cigarety nebo zahřívané tabákové systémy jako IQOS nebo jednorázové Venix.
Q: Pomůže přechod na elektronické cigarety nebo IQOS snížit zápach a expozici dítěti?
A: Některé matky uváděly, že jednorázové e-cigarety Venix „ani ten kouř nesmrdí“ a jiné přešly na IQOS nebo e-cigarety jako kompromis; zároveň v diskuzi zaznělo, že úplné nekouření eliminuje problém zápachu a zbytkové expozice nejlépe.
Q: Ovlivňuje situace v domácnosti (partner, kamarádi) šanci na návrat ke kouření?
A: Více příspěvků uvádělo, že partner a přátelé-kuřáci zvyšují chuť na cigaretu a vedou k relapsu; několik maminek konkrétně popisovalo, že partnerovo kouření nebo sociální „pauzy“ v práci byly spouštěči návratu.
Q: Jaké důvody uvádějí matky pro to, proč zůstat nekuřačkou?
A: Jako hlavní důvody byly uvedeny obavy o zdraví dítěte a vlastní zdraví, ekonomická úspora (poznámky o vysoké ceně cigaret) a odpor k pachu z cigaret na oblečení a věcech.
Q: Může hygienické chování (mytí rukou, čištění zubů) zabránit expozici dítěte po kouření rodiče?
A: V diskusi jedna osoba uváděla, že si po cigaretě důkladně myje ruce a čistí zuby, ale jiní diskutující upozornili, že pach a rezidua zůstávají na oblečení a věcech, takže hygiena sama nemusí eliminovat všechny stopy.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho matek přestane kouřit během těhotenství a kojení alespoň dočasně.
- Okolí a stres jsou častými spouštěči návratu ke kouření.
- Nikotinové náplasti, nikotinové žvýkačky a e-cigarety/IQOS byly v diskuzi zmíněny jako dostupné pomocné prostředky při odvykání.
Sporné názory
- Někteří diskutující považují návrat ke kouření po ukončení kojení za osobní volbu, kterou lze dělat mimo přítomnost dítěte, zatímco jiní tvrdí, že se jedná o nezodpovědné chování a negativní vzor pro děti.
- Někteří považují elektronické cigarety a IQOS za méně zapáchající řešení, zatímco jiní trvají na tom, že úplné nekouření je jediná bezpečná volba.
Otevřené otázky
- Do jaké míry hygienická opatření (mytí rukou, čištění zubů, převléknutí) skutečně snižují expozici dítěte toxickým látkám po kouření rodiče?
- Jaký je dlouhodobý zdravotní dopad příležitostného kouření po ukončení kojení na děti v domácnosti?
- Jak efektivní jsou e-cigarety a IQOS jako nástroj harm reduction pro rodiče z hlediska expozice dětí?
Zmíněné značky a firmy
Venix, IQOS
Zmíněné produkty a metody
nikotinové náplasti, nikotinové žvýkačky, elektronické cigarety, jednorázové cigarety Venix, IQOS, přechod na „elektroniku“ jako harm-reduction
Místa a osoby
Porodní asistence, Marcela Š.
Dobrý den, ženy 🙂
Jsem studentka 3. ročníku Porodní asistence a píšu závěrečnou práci na téma Vliv kouření na laktaci a kojení. Ráda bych oslovila pár žen, které kouří/kouřily a přitom kojí/kojily, nebo se kojit pokoušely. Moc mi pomůže, pokud bych mohla s Vámi udělat rozhovor (chtěla jsem vás pozvat na kafíčko, ale vzhledem k momentální situaci spíš přes skype nebo email) a zeptat se na pár věcí ohledně vás a vašeho dítěte. Vaše jména samozřejmě v bakalářce uvádět nebudu. Byla by některá z vás ochotná? O🙂 Pište, prosím, na mail ra-j-ce@seznam.cz.
Moc děkuji předem za pomoc a těším se na viděnou!
Marcela Š.
@baterie Jo, ale přešla jsem téměř výhradně na elektroniku. Teď kouřím jednorázové cigarety Venix s ovocnou příchutí, ani ten kouř nesmrdí, před dětmi tedy nekouřím ani to, ale jinak je to z hlediska toho zápachu super, není to cítit.
@baterie Taky jsem se na to cigo tesila.Byla to moje chvilka.Po druhem diteti jsem to vydrzela dyl,ale s nastupem do prace jsem to proste potrebovala.Po trech letech s elektrickou cigeretou jsem pred mesicem odlozila i tu.Nevadi mi to,ale nemam vic casu ani penez a nepripadam si chytrejsi 🙂
kourila jsem pred 1. tehotenstvim, nevim uz kolik, ale myslim treba 5 az 10 denne to mohlo byt. ja jsem tedy kourila hlavne kdyz jsem sla treba do hospody. v tehotenstvi jsem tehdy prestala, ale chut byla. potom kdyz jsem dokojila, tak jsem si opet obcas zapalila, ale uz jen tak nekolik cigaret tydne, protoze jsem nechtela kourit v blizkosti ditete.
pak jsem znova otehotnela a zacalo mi to ze dne na den priserne smrdet, coz trva nastesti doted a uz je to asi 4,5 roku. krom toho jsem pred 2. tehotenstvim zjistila, ze mam poruchu srazlivosti krve, takze to bych byla debil, kdybych kourila.
nicmene jsem to mela bez prace, protoze jak rikam, mi to zacala strasne smrdet.
Já nekourila jen během těhotenství. Žádné dítě jsem nekojila, takže jak jsem odrodila postupně se to vrátilo. Si prostě ty 3 cigára neodpustím, mám to spojeny s klidem že děti konečně spí.
Já přestala kouřit hned, jak jsem zjistila, že jsem těhotná. Nebyla jsem šílená závislačka. Krabičku jsem měla na 3 dny. Dceři bude osm a stále nekouřím a jak vidím ty ceny cigaret, tak už asi ani kouřit nezačnu.
@baterie já to teda vydržela a snad už se k tomu nevrátím. Kouřila jsem cca 15 let, jak jsme začali plánovat mimčo, tak jsem přestala a už je to 9 let, co nekouřím, anšto všechny děti a kojení navazovalo plynule na sebe. A je ze mně takovej ten klasickej odnaučenej kuřák, co to na všech a všem cítí a neskutečně mi to smrdí 🤣🤣🫣
@baterie přestala jsem po svatbě. Kvůli sobě zejména. Byla to velká závislost, zažila jsem si fakt hnusný absťáky. Naštěstí jsem se k tomu nikdy nevrátila. A teď se mi to úplně hnusí. Letos v říjnu jsem oslavila už 6 let bez cigarety! 🙏
Ja jsem kourila hodně. Věděla jsem, ze uz bych se k tomu nechtěla vracet, ale stejně jsem mimo obdobi těhotenství sem tam kouřila ( nikdy uz ale pravidelně a vic nez treba 2 denně) . Pak ale přišla nejaka biopsie prsu , dlouhodobý bolesti hlavy a ct mozku, a ja jsem se strašně vystresla - ze totiz zdraví opravdu není samozřejmost, a ze si ho nebudu ničit záměrně sama. A ze tu chci bejt pro děti. A od ty doby jsem na cigaro uz nesahla. Ani na jedno. Ale trvalo to dlouho a musela jsem na to přijít sama, pres opravdu drsnej strach z vážný nemoci. . Takze - jakkoliv se to cte blbě, a není to příjemný, myslím ze rodina ma pravdu. Ale abys to byla schopna přijmout - na to je potřeba nejakej osobni proces. A třeba ne, treba budes spokojenej kurak celej zivot. Je to ( a musi bejt) samozrejme tvoje volba. PS svoboda není moct udělat něco, co objektivně škodí, jako spíš mit sílu to neudělat.
@prcccek nápodobně, souhlasím. My tedy doma nekouříme vůbec, ale psychicky jsem to nedala ani v těhotenství přestat, navíc mi můj gynekolog řekl, že za ty roky je tím tělo stejně tak zanesený že už je stejně pozdě přestat. Tím se nechci bránit ale když vím, že na to nemám přestat, tak se nebudu stresovat a stres přenášet i na miminko, kór když mi v těhotenství na začátku 2.trimestru umřela máma. Přešla jsem akorát na "zdravější" variantu iqos
@baterie dva měsíce před tím než jsem otěhotněla jsem přestala kouřit obyč cigarety slimky. Po narození dcery, která přišla na svět ve 28 týdnů kdy jsem měla fakt nervy... Jsem začala kouřit Iqos.Kdyz jsem kojila, nekoupila jsem. Přestala jsem minut kvůli zdr.peoblemum malé která špatně snášela moje mléko..Takže jsem si sem tam dala Iqos a zůstala jsem u nich. Z jiných cigaret je mi zle, jen Iqos mentol si dám.. můj partner kouřil, přestal sám. Přešel na voňavé "dymovky" páru. Zkoušela jsem to, ale nic mi to nedá..je to pro mě voda v mlze takže zatím nepřestávám
Povetsinou s nazorama tchyni nesouhlasim 😄 Tady plne ano. Clovek ma deti a nici si timto zdravi? Plus timto jim jde prikladem? Jasne kdyz deti vidi koureni u svych rodicu, berou to jako normalni vec a v budoucnu vetsina z nich zacne taky. Tohle je fakt vec kterou nesnasim, podporuje vznik nespoctu nemoci a jeste to delat dobrovolne a utracet za to prachy? Hmm...
Jak jsem prestala kojit (u obou) tak jsem si hned zapalila. U prvniho jsem na to za celou dobu ani nepomyslela, az jak jsem prestala kojit tak jsem si hned rekla, ze ted uz muzu a zacala jsem. U druheho jsem na to behem kojeni sem tam pomyslela, ale nezapalila, az kdyz jsem prestala kojit. Kourila jsem krabicku denne. Nakonec jsem prestala kourit pred vic jak 2 rokama po 14 letech 💪
