Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
Holky tak mě ještě napadá - používám ten fertilityfriend na zapisování BT, sleduju hlen, čípek a taky zapisuju sílu MS. Což mi po přechodu na kalíšek dělá dost problémy 🙂 :-/ třeba včera jsem ho musela měnit asi třikrát - protékal, když jsem seděla u PC :-/ a vždycky, když jsem ho vylívala, byl do půlky plný. Při jaké intenzitě - plnosti kalíšku se dá mluvit o lehkém, středním a velkém krvácení? já vím, že je to nechutné 🙂 a asi na to příjdu časem, ale teď fakt tápu a chci to mít všechno dobře zapsané, nosím tabulku k doktorovi 🙂
@jankabry do polovice plny kalich je podla mna max. plny, resp. pri vyberani by nemal byt plnsi, aby sa ti dal pohodlne a bez vylievania vybrat. k tej intenzite by som skusila sledovat cas, za aky sa ti naplni, ja mozem len vymyslat, lebo dojcim, takze s tym problem nemam, ale povedala by som, ze ak je plny cca. za 2-3 hodiny nedajboze za menej, je to silne krvacanie, ak vydrzi to predpisane maximum 12 hodin je to slabe krvacanie, eventualne spinenie. btw. nechapem, co je na tom nechutne 😉
ahoj,
kdysi jsem o men.k. četla a teď o něm docela dost uvažuju, už mě nebaví v tomhle vedru vložky a tampóny mě přestali bavit už pár let zpátky... jenže řeším jednu věc - prosím o rady, tipy, vaše zkušenosti
v práci máme docela katastrofické podmínky - místnost v které sedí kolegyně je zároveň kuchyňka a hned vedle je samostatný wc, na wc se samozřejmě zavřeme, ale i tak musí kolegyně vše co se tam děje slyšet. No a když vyjdu z wc tak se musím umýt v umyvadle, který slouží zároveň jako dřez - šílený, ale....
takže si vůbec nedokážu představit jak vyjdu z wc vyleju kalíšek a vrátím se zpět na wc - to by asi všichni čuměli
a nevím teda jak vy, ale já mám zkušenost, že kdekoliv jsem byla v resauraci na wc tak ve většině je kabina s wc a umyvadla jsou mimo - takže ten samý problém
předem děkuji
@radusv pokud nemáš extrémně silnou ms, tak myslím, že by stačilo nandat kalíše ráno a po příchodu z práce jen vylít, tj. tak po těch 8 hodinách, takže bys jej třeba nemusela v práci ani měnit nebo si vzít sebou na záchod pet láhev s čistou vodou a kalíšek přímo na wc umýt vodou s té láhve...
@jankabry kalich mam naplneny prve dni ms1cm pod dierky tak za 2,5-3h, vecsinou sa zabudnem a pretecie, je to velmi silne krvacanie, vlozky som musela menit kazdu hodinu. o nechutnosti ap. sa pridavam k mneme, vsetko su to fyziologicke veci, rozpravat o tom verejne je mozno divny pocit, ale koho to zaujima nemusi citat, tema ma jednoznacny nazov a ide o vymenu skusenosti 😉
obrusky osobne nedoporucujem, raz som to spravila a skoro ma vystrelilo na mesiac ako to stipalo 🤐 mala som saforelle 😒
A co třeba jen vylít a vytřít toaletním papírem? Já to tak dělám běžně, když není na záchodě umyvadlo 😉 .
@radusv Pokud nemáš MS silnou, opravdu vystačí vyměnit kalíšek ráno, po práci a pak na noc. Já dokonce měním jenom ráno a večer, ale je to podle síly, jsou tu holčiny, co musí měnit častěji... Intimní ubrousky mně osobně taky nevyhovují, pálí... Jedině po vytření ubrouskem, ev. toaletním papírem ještě použít vodu z flašky a dostatečně umýt. Každopádně já na sucho K do sebe stejně nedostanu, takže vodu s sebou ve flašce doporučuju - jak na ruce, tak na K.
fuha, ja po troch dnoch z neho citim taky pach rozkladanej krvi. robim nieco zle? 😕 snazim sa ho vyllievat aspon 3 krat za den...
@labutka To je divný, právě v kalíšku by se krev rozkládat nijak neměla. 😕 Já K vylévám a pak vymývám jenom vodou, v průběhu MS na něj mýdlem nesahám. Po skončení MS jenom K pořádně vydrhnu intimním mýdlem houbičkou a vyčistím dírky (přešla jsem na vychytávku - mezizubním kartáčkem 😎 ) a ani nevyvářím, uklidím do pytlíčku a vyvářím ho až zase před MS. 😉
@vanusak jake dirky? 😕 ja tam nemam ziadne dirky... mydlo som zaviedla prave preto, ze som myslela, ze bude smrdiet menej.
@jankabry rada by som napisala ze je to krv, ale krv "vonia" a ked na nu posobi vzduch, a zacne sa rozkladat, tak smrdi inak. a mne ten kalich tak "smrdi". rozmyslam ze ci to neni tym vzduchom... 😕
@labutka akoze nemas 😕
Počas menštruácie pohárik len vyplachujete čistou vodou. Po skončení krvácania pohárik znovu vyvarte a vysušte,. Dbajte na to, aby boli malé dierky na hornom okraji voľné a takto ho odložte do plátenného vrecka, nikdy nie do plastového, alebo do uzavretej nádoby.
