Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
ahojte dievčatá, viete mi poradiť ako vyberať kališok, aby ma to nebolelo, nepálilo a nerezalo???? mrchu čakám každú chvíľu, kalíšok už používam, včera som ho mala po celý deň bo bolesti boli silné, no mrcha nedorazila a večer, ked som si ho vyberala, bolo to horšie ako si vyberať tampon.....strašne to rezalo a palilo....neviem, či niečo nerobím zle....ale vyberám si ho tak ako bolo napísané v návode....zrušiť podtlak a vytiahnuť, nanprv jedná strana potom celý.....fakt to dosť bolí.....inak s vkladaním a nosením je to super, nič necítiť......a neviem, aké to bude, ked ho budem používať počas celej mrchy .... alebo sa to časom počas používania zmení???
@milada47 ja som take problemy nemala 😨 zo zaciatku to sice nebolo prijemne vyberat, ale nasla som si polohu, co mi vyhovuje a potom uz ok ... treba sa uvolnit pri tom a nic nerobit nasilu ... a pri vyberani ho skus naklonit a najprv jednu stranu vyber a potom druhu, ked to takto vyberies, tak je to podobne velke, ako ked vkladas ... teda aspon mne sa zda ...
@svoba tak popolini latkove vlozky jsem odzkousela a jako jisteni v noci ke kalisku spokojenost 🙂 Teda ale co me prekvapilo je to, ze je to neskutecny rozdil oproti normlanim vlozkam, ty latkove jsou neuveritelne prijemne na telo, neskrabou a hlavne nezapachaji! Takze doporucuju 😉
@milada47 no to neviem, nohavice vacsinou nenosim, len sukne 😅 ale teraz v zime mam pancusky a ked som vylievala kalisok v robote, tak mi nejak extra neprekazali, pouzila som rovnaku polohu ... teoreticky by to mohlo ist aj v sede na wc, ale to by som sa bala, ze mi spadne kalisok do misy 😝
@pifina slipovky jsemmela vzor koupene tierra verde ultralight, podle nich jsem si potom nasila ty svoje (sila jsem je v ruce). Pouzila jsem flis z deky Irma z Ikey, nahoru 2 vrstvy bavlny ze starych dupacek. Obsila to v ruce a na kraje prirazila kovove patentky, co koupis v galanterce. Muzu ti je premerit a vyfotit, jestli chces 🙂
@pifina ... ahojky, tak mrcha dnes už dorazila....od rana používam kalíšok.....superská to vec .... nič nie je cítiť pri nosení, pri vyberaní som sa riadila tvojej rady, tak som si čupla...žiadne rezanie, pálenie...len taký slabučký tlak cítiť, ale to nič nie je....žiadna šnúrka ma netlačí pri nosení ako pri tamponoch, nemusím ju loviť a potom dávať nabok pri malej potrebe...nemám pocit nafuknuteho brucha ako pri tamponoch, nič nepreteká, som uplne sucha.....no super, vobec nelutujem, že som si ho kúpila...aj ked som s ním šla ešte spať....bo som si ho dala o 6-tej ráno, nič nebolo cítiť a mohla som si ľahnúť ako som chcela, nemusela som držať nohy pri sebe aby mi náhodou neušla vložka ..... perfektné, fakt, ani slovami to neviem opísať, ako som s ním nadmieru spokojná.....
a navyše som zistila, že nemám takú silnú mrchu.....pri tamponoch sa to zistiť nedalo, bo mi zastavovali krvacanie, ked som si vybrala tampon....krvacať som začala až po hodine .... ani ma nevysušuje....krv vôbec nesmrdí, nič ma tam nepáli....žiadne nevolnosti ako pri tamponoch, či búšenie srdca....dokonca ani menštruačné bolesti nemám také ako pri tamponoch.....len sem tam ma slabučko zabolí a inak neviem, že mám mrchu.....už nikdy k tamponom, či klasik vložkám.....fuj, teraz viem, aký humus som si do seba pchala...ked som si tampon vyberala bol uplne rozstrapkaný, viackrát som sa bála, či tam vo mne niečo s tých vlákien nezostalo.....fuj....a stačí čistiť až po 4 hodínach....najprv som si ho čistila po 2 hodinách, bo s tamponmi som už pretekala....ale kalíšok bol skoro uplne prazdny, potom som ho čistila po 3 hodinách, tiež bol skoro uplne prazdny, tak skusim teraz po 4 hodinach.....uvidíme ako bude plný, ale moc určite nie, mám dosť slabučkú mrchu.... 🙂 🙂 🙂
@bambusko ...myslím si, že si to priamo vystihla .... ked som uvazovala o kalisku, nevedela som si to ani len predstavit, ked mi prisiel, zdal sa mi velky a teraz, ked ho pouzivam.....som konečne "slobodna" , s tamponmi sa ani len porovnať neda, to je uplne niečo iné... 🙂
počas mrchy som vždy len trpela a rátala dni kedy už konečne skončí....teraz mám pocit, že ju vôbec nemám a si pamatam, ked sme na vše svätých mali chodiť po hroboch a ja som práve vtedy dostala....júj, vtedy som tampony ešte nepoužívala a mrcha bola silná až tak, že som sa bála postaviť na nohy 😀 , keby som vtedy mala kalíšok....nie je problém, aj by som tam dotancovala.... 😀
@pifina ja tam mam 2 vrstvy bavlny (pomerne tenke, ale zase je z dupacek asi 15let starych, takze jeste relativne kvalitnich). Zalezi, jak moc ti kalisek proteka. Me teda sem tam jo, ty 2 vrstvy bavlny to v pohode ustaly a flis to jistil zespodu. Ale pokud je to frote tensi, tak klidne vrstva frote+bavlna
ahojte baby, tiez "kaliskujem" , zatial vsak len doma, som na MD. Neviem si to vsak predstavit, ked budem chodit do prace, Ako to riesite, ked na WCku nie je umyvadlo, resp. je ale az mimo kabinky?
@sussanah - určitě každé info uvítám. díky ti! ještě se zeptám. na kolik pak pereš ty slipovky? a normálně s prádlem? já se totiž snažim prát na nižší teploty. 🙂