Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
tak žienky ja mám kalíšok teraz prvú mrchu a pasujem sa hlavne s vyberaním, asi som si príliš skrátila ten pipíš za ktorý sa to vyťahuje, snáď sa to zlepší a ja budem zručnejšia. Občas mám pocit že keď vytiahnem kalíšok tak mi na ňom ostane pricucnutá aj maternica, taký podtlak to má 😀
Ahoj ženy, už jednou sem si kalíšek chtěla objednat, ale nějak sem do toho otěhotněla, pak na něj zapomněla a teď se mi zas někde připomněl, takže půjdu do něj. Poraďte, který? 🙂
@lucie777 pozri
http://menstrualcups.wordpress.com/
http://menstrualcups.wordpress.com/2010/08/19/c...
vacsinou su z kazdej znacky dve velkosti (niekedy aj viac), vacsi pre zeny, ktore uz rodili a/alebo nad 30 rokov, mensie pre tie mladsie a pripadne tie, co rodili cisarskym. najcastejsie pouzivane su asi znacky LadyCup, britsky Mooncup, Yuuki pripadne Lunette, v poslednom case aj MeLuna. lisia sa podla mna len minimalne (teda podla toho, co tu citam,osobne mam mooncup), napr. niektore su trochu maksie, ine pevnejsie a pod.
Čavte žienky. Tak konečne som aj ja mala možnosť vyskúšať kalíšok. Kúpila som si ho tesne po pôrode a čakala skoro osem mesiacov na vyskúšanie. Veľmi som sa na to tešila. Ale som sklamaná. ☹ Neviem, kde som spravila chybu, ale mne krv pretiekla. Nie síce veľa, ale predsa. Ale to by ma ani tak netrápilo, ale štvalo ma to, že on mi dobreže sám nevyliezal z tade von. Pritom, keď som ho chcela vybrať von, tak to nešlo ľahko. Ale keď som chodila, prípadne si sadla, cítila som ho, že mi trčí von. Ten dzindik na konci mám odstrihnutý. 😒 Ja neviem už ako si ho tam mám dať. Skúšala som to už asi trikrát a zakaždým rovnako. Može byť, že to mám tam dolu krátke? 😅
@mimkao skor moze byt, ze to tam dolu mas po 5 tehotenstvach za sebou trochu viac uvolnene 😉 treba asi posilnovat panvove dno, to by mohlo vyriesit aj to pretekanie, aj to "vyliezanie" 😉
moze to byt ale aj tym, ze nebol spravne nasadeny. skus, ked ho mas zavedeny, okolo neho prejst prstom, mala by si citit, ci je dobre rozvinuty a ci ho napr. nemas uplne mimo krcku.
ze to napriek tomu neslo lahko vytiahnut, je zas skor otazka cviku vo vytahovani
@mimkao taky si myslim, ze to bude povolenym panevnim dnem, ja s tim po porodu mel taky problem a to jsem rodila zatim jen jednou 😅 Ale posilovani to zpravilo, pak mi obcas protekl jen kdyz jsem vcas nevylila, takze spis pretekl. Ale zvladla jsem s nim i bezproblemu dovolenou u more, takze fakt to jde. Zkus zacvicit a uvidis pristi mesic 😉
@ikke
@sussanah
tie cviky na panvové dno cvičím 😒 Fakticky od pôrodu. Mám ho rozvinutý správne. A keď si ho idem vytiahnúť, tak s jedným prstom ho zatlačím na jednej zo strán a cítim, že sa tam nasaje vzduch. To znamená, že podtlak tam bol. Ja si skôr myslím, že mám krátky krčok, pretože akokoľvek hlboko si ho chcem strčiť, tak aj tak mi trošičku vyčnieva von a hlbšie ísť nechce. A pritom tú stonku mám odstrihnutú úplne. Ešte to skúsim po ležiačky.
Zaujimavé ale je, že keď som ho testovala "na sucho" , keď som ešte nemala menzes, tak to bolo v pohode. Nevyliezal von, ani som ho tam necítila. 😒
@mimkao ja ho necítim vôbec, hlavne v noci mi zalezie veľmi hlboko a ráno ho ledva vylovím. Už sa mi viackrát stalo, že som musela premýšľať, či som si vlastne kalíšok zaviedla alebo nie. Odkedy ho používam, tak ani neviem, že mám menštruáciu. Neviem, či by si mohla mať krčok až taký krátky, možno to chce len cvik. Mne trvalo niekoľko cyklov, kým som si naň zvykla a konečne ho začala správne používať.
@mimkao Hlavně prvníden nebo dva je děložní čípek dosti nízko, může být, že ti kalíšek jakoby "vyčnívá". Zkus ještě ke konci periody pro srovnání. Také doporučuju, když zavedeš kalíšek, zkus jakoby zatlačit - jako když chceš rodit - pardon za to přirovnání... ale drž ho prsten na spodní straně, aby se nemohl posunout, ale zároveň byla příležitost pro dobré ůpřicucnutí" V tomto případě si ale musíš být jistá, že ho máš dobře otevřený. Zkus taky zavést kalíšek pod jiným úhlem, neumím popsat jak přesně, ale je to jakoby směrem ke konečníku, aspoň u mě.... Zpočátku je to snad u všech co znám, o zkoušení, o nehodách, o nezdarech, někdy i o frustraci... Málokdo vše zvládne napoprvé na jedničku.
Držím pěsti
@mimkao ještě mě napadlo, jestli umíš anglicky, mrkni a případně napiš na http://www.mooncup.co.uk/advice-centre/faqs.html
ahojte, aky je rozdiel medzi lunette a lady cup? ktory je napr. maksi, alebo ktory sa sikovnejsie vybera? To su moje dve fobie, ktore u mna rozhoduju vo vybere a pripadnej kupe 😅 2x som bola sita aj vo vnutri, neboli z toho jazva? Dakujem za vsetky komentare vopred 🙂
@luvie tak to by mi sedelo a aj vysvetľovalo to, že prečo som si ho normálne vedela zaviesť a teraz, keˇ%d mám menzes, tak je problém.
Takže mi neostáva nič iné, len to skúšať ďalej. 😒 Snáď sa to po čase aj mne podarí. 😅
@molka dík, za reakciu. Dúfam aj ja raz budem spokojná, že som do toho "investovala"... 🙂
@horalka777 já mám lunette a jsem max. spokojená. Já rodila sekcí a je mi přes 30, takže mám tu větší velikost. Zezačátku to zavádění byl trošku boj, ale třetí den už v pohodě,
Akorát když dýl řídím, tak mám divnej pocit v břiše, ale těžko říct, jestli to spolu souvisí.
Zatím mi nepřetekl, tak uvidíme😉
Ahojte, ja mam otazku, niektora mate skusenost z plavania, z kupania s Mooncupom (ktorymkolvek) ? Rozmyslam, kedze ho chcem v buducnosti pouzivat, ze by som si ho zadovazila uz teraz ako prevenciu pred nejakou pliagou pri letnom kupani... co myslite? Napady? Dakujem 🙂
@charlize no neviem, ci by sa ti nedostalo dnu... podla mna kalisok chrani iba maternicu (od krcku hore), ale mykozy su skor zalezitostou vaginy myslim; a ta je "pristupna" aj s kaliskom... tot pohlad laika 😅
ale inak s kaliskom sa kupe uplne super, ziadne stresy, ci nepreteka tampon (ktory mi vo vode nasiakol vzdy 3x rychlejsie nez na suchu 😝 )
😉
@horalka777 , ktorý kalíšok je mäkkší, to neviem, ale niekde na predchádzajúcich stránkach je porovnanie väčšiny kalíškov. Ja mám Ladycup,ten väčší, je pomerne mäkký, ľahko sa ním manipuluje, som spokojná, neviem ho porovnať ale s iným kalíškom. Tiež som bola šitá vo vnútri, vôbec jazvu pri nosení necítim...
Privítam rady, ako čistiť tie malé otvory na kalíšku, mám ich také zanesené....niektoré ste písali, že ste ho dali oprať 😅 ... 😕 ...
mám dobrý postřeh. nechala jsem kalíšek v lázni s dezinfekční tabletou asi dvě hodky (zapomněla jsem ho) a pak kalíšek vyndala krásně čistý - tj.částěčně zmizelo zabarvení (který teda není na škodu, ale tak přeci ...) 😀