Nakup na dva týdny: Jak ušetřit na jídle?
Dobrý den
Chtěla bych nějakou radu jak nakoupit na 2 týdny
Co nakupujete ? Vyjde vam to třeba peněžně lepe než nakup na týden ?
Je jasne že ten den to stojí víc . My v kauflandu na koupíme na týden okolo 1000 - 1200
Tak si rikam že nakoupit na 2 týdny tak u něco ušetřím do konce měsíce že bych jela nakoupit vlastne jen 2x . nepočítam nakoup pečiva teda .
V hlavě je to taková hezká představa ale v realu jestli skutečné
Ráda bych za jídlo dala tak 4000-5000 tisíc měsíčně ale to asi nepůjde 2 dospělý 1 dítě skoro 2leté
Stručné shrnutí
- Nákup na 2 týdny může snížit počet cest do obchodu a ušetřit čas a benzín, ale reálné úspory vyžadují mrazák, spíž nebo velkou lednici a pečlivé plánování jídelníčku.
- V diskusi se uváděly konkrétní měsíční částky od cca 2 000 Kč za 14 dní (uveřejněný příklad pro více dospělých) až po 11 000–22 000 Kč měsíčně u větších rodin nebo rodin s dietami; výsledný rozpočet závisí na počtu členů, věku dětí a preferencích.
- Praktiky uváděné jako úsporné zahrnují sledování akcí a nákup v Makru/Tamda/Kauflandu/Lidlu, mražení masa, domácí pečení a výrobu jogurtů/sýrů, zavařování sezónního ovoce a omezení balených nápojů a sladkostí.
Nejčastější otázky
Q: Jak nakoupit na 2 týdny, aby to finančně vyšlo lépe než týdenní nákup?
A: Plánujte jídelníček předem, nakupujte trvanlivé položky ve velkém při akcích, zamrazte porce masa a využijte spíž; v diskusi byl uveden doporučený požadavek na mrazák nebo spíž jako podmínku úspor.
Q: Ušetřím víc, když budu nakupovat jednou za 2 týdny než jednou týdně?
A: Názory se liší: někteří v diskusi uváděli 1 200 Kč/týden (3 osoby) a pod 5 000 Kč/měsíc, jiní uváděli, že nákup na 2 týdny bez vlastních zdrojů nešetří kvůli zkaženému ovoci/zelenině a nutnosti doplňovat.
Q: Kde se vyplatí nejvíc nakupovat pro úsporu?
A: V diskusi byly zmíněny Kaufland, Lidl, Tesco, Albert, Makro, Tamda Foods a online Rohlík; uveden byl i tip na sledování akcí v Makru a nákupy „gastro“ balení nebo v Tamda s kartičkou pro levnější drogerii.
Q: Jak výrazně mohou pomoci domácí produkty (pečení, jogurty, zavařování)?
A: Několik diskutujících uvedlo domácí pečení, domácí jogurty a zavařování jako konkrétní úsporu; příklad: výroba povidel ze švestek v září a domácí jogurty místo kupovaných byly doporučovány jako způsob snížení výdajů.
Q: Jak snížit náklady na jídlo u rodiny s dětmi?
A: Doporučení zahrnují nezakupovat pravidelně balené limonády a sladkosti, využívat školní/školkové obědy, připravovat domácí svačiny a sledovat akce; v příkladech se úspory pohybovaly i o několik tisíc Kč měsíčně při omezení „mlsání“.
Q: Je realistické dosáhnout 4 000–5 000 Kč měsíčně za jídlo pro 2 dospělé a dítě?
A: V diskusi byly pro takový rozpočet protichůdné příklady: někteří tvrdili, že se vejdou do 4 000–5 000 Kč, jiní uváděli spíše 11 000–15 000 Kč; záleží na zdrojích (zahrada, farmářské zdroje), preferencích a ochotě vařit z levných surovin.
Závěry z diskuze
Shoda
- Pro nákupy na delší období je potřeba plánování jídelníčku a možnost skladování (mrazák, spíž, velká lednice).
- Sledování akcí a nákup trvanlivých položek ve velkém se opakovaně uvádí jako způsob snížení nákladů.
- Vlastní výroba potravin (pečení, domácí jogurty, zavařování) a omezení sladkostí/limonád pomáhají šetřit.
Sporné názory
- Nákup jednou za 2 týdny ušetří peníze vs. nákup jednou týdně je lepší kvůli čerstvosti ovoce a zeleniny.
- Realistický měsíční rozpočet: 4 000–5 000 Kč pro rodinu (dle některých příkladů) vs. 11 000–22 000 Kč pro většinu rodin uváděných v diskuzi.
Otevřené otázky
- Jak optimalizovat nákup na 2 týdny při omezené kapacitě lednice/mrazáku?
- Jaký je nejefektivnější mix čerstvých a trvanlivých potravin pro minimalizaci plýtvání a nákladů?
- Kolik reálných úspor přinese domácí výroba (pečivo, jogurty, zavařeniny) proti času a práci vložené do výroby?
Zmíněné značky a firmy
Kaufland, Rohlík, Lidl, Tesco, Albert, Makro, Tamda Foods, Zemana, Eva
Zmíněné produkty a metody
mražení masa, spíž, domácí pečivo, domácí jogurty, domácí sýry, zavařování (povidla), nákup v akci, nákup ve velkém/gastro balení, školní/školkové obědy, pojízdná prodejna masa, Tamda karta, Jogobella, Babiččin jogurt, Floriany, Olmíky, Lollipopz, Cola zero, Sprite, Mirinda, 100% džus, mleté maso, vývar z kosti, sezónní nákupy, bezlepková/bezlaktózová/histaminová dieta
Místa a osoby
Praha, Brno
@journals dá se, ale jak jsem psala, díky tomu, že švagr si kupuje obědy a kolik za to dá, ani nechci vědět. A já jsem naučená vařit z mála pro hodně lidí. Samozřejmě, že když chce člověk vařit z kvalitních surovin, nebo jídla na principu minutek, tak je cena jinde. Třeba včera jsem udělala 3l vývaru z kosti, kterou jsem měla na vepř.peceni. 2,2kg s kouskem panenky stálo něco přes 200,- . Pár brambor, zelenina, kapání ( toho hodně, že se sotva vejde do hrnce), kdo chce, dá si k tomu ještě chleba a ještě překvapivě zbylo. Polévka většinou zmizí během dne...
No, nás je většinou 5. Velký nákup děláme většinou jednou týdně, a potom v samošce nebo v pekárně dokoupit co dojde,nebo pečivo, občas v masně maso, nebo zeleninu v sezoně na trhu. Teď dáme za ten nákup obvykle 2,5 tis (je v tom i něco drogerky, oblečení, nakupujeme v supermarketech a částky za jídlo neodděluju). Nákup na dýl nehrozí, tak velkou lednici a mrazák ani spíž nemáme. Ale trvanlivé potraviny taky kupujeme na dýl. Mimo domov mají obědy jen dvě děti.
@journals mám stejný pocit Alenky v říší divů při těch částkách. Já byla na nákup dnes, 1700,- v prachu. Počítám, že nejpozději ve čtvrtek jedu zase, nebo objednávám Rohlík, a to budu happy, když to vydrží do neděle... Já se pod 5 tisíc za týden nedostanu ani omylem už, a to je bez drogerie, čistících prostředků, toaleťáků a pod. To cca jednou měsíčně objednávám z Evy. Děti chodí do školy/školky, ale jsou jedlíci, manžel si řeší obědy venku, vařím denně. Nejstarší je teda bezlepková, což je vždycky min. 500,- u každého nákupu.
@levandulovy_caj Souhlasím, nikdy se mi nedaří odhadnout porce jídla, zda to bude na jeden oběd či na víc. Pak kdybych to plánovala na delší dobu, tak to vyjde úplně jinak. Záleží totiž i na tom, jak se mi oběd zrovna povede, když je chutnější, tak si dá samozřejmě manžel víc...
A právě ovoce a zelenina se rychle kazí, takže je lepší nakupovat méně a častěji🙂
My si to schválně v lednu psali kolik utratíme za jídlo ... jsme 2 dospělí a 3 děti na stálo + 1 na víkendy. Utratili jsme 14 tisíc a to hodně nakupujeme v akcích. Děláme 1 x týdně velký nákup a pak tak 2x do týdne koupím pečivo a třeba nějaké ovoce, zeleninu, šunku nebo sladkost dětem do svačin. Děti jedí v týdnu obědy ve škole, my s manželem si vaříme...většinou uvaříme v neděli něco na oběd a uděláme toho víc a jíme to do středy
@luucia a kolík to je “víc”?? 😁ja si totiž občas naivne představují, ze vařím na 2 dny (naposledy svíčková o víkendu ze 2 kil masa🤦♀️) a večer je hrnec vyluxovaný🙈😂je to velký hrnec, omáčky bylo fakt hodně a ty kobylky do večera vše vylízaly🤦♀️🤦♀️🤦♀️Jako jo, samozřejmě jsem ráda, ze jim moje jídlo chutná, ale někdy už mě serou😂
@zuzineckah No my běžně pro nás všechny vaříme dvojnásobek doporučenýho množství a když vařím na jeden oběd pro nás 6 a aby nám to vydrželo ještě i s manželem na týden..vařím tak 4x tolik..třeba čočku na kyselo vařím z kila čočky 🙂 No jako musíme ěnkdy děti odhánět at si dají něco jinýho, že to máme na oběd a berou to..já pak k obědu rohlík jíst nebudu 😀 a vařit v týdnu nestíhám
@luucia já bych si už na 4 násobné množství musela pořídit asi rovnou tu káď ze školní jídelny 😂
@zuzineckah přesně no. Mě limitují i hrnce, pekáče..i místo v lednici. Celé kuře je k jednomu obědu a k večeři pro manžela. Karbanátky z kila masa a kila zeleniny jsou to samý. Polévka velký hrnec taky sotva zbude pro mě a prcka druhý den k obědu. Palačinek dělám tak 12-15 a sotva zbude nějaká k snídani.
@nnikola24 Ahoj, my jsme dva dospělý a roční syn a měsíčně dáme za jídlo 11 max 12 tisíc. Chodíme na nákup každý víkend. Kupujeme víceméně to stejné. Vajíčka, šunky, sýry, ovoce, zelenina,tvaroh, maso a mléko bereme z farmářského obchůdků. Jinak kupujeme bílé řecké jogurty, občas nějaké žitné pečivo, někdy bezlepkové. Kupujeme třeba rajčata v plechovce, fazole, tuňáka,těstoviny.
Jako snažíme se si psát co budeme vařit a co budeme asi jist na snídaně a podle toho nakoupit. Ať nekupujeme věci, které nepotřebujeme a pak se stane, že se ani nespotřebuji.
@andelka tak to já mám docela velkou kuchyni a loni jsem si koupila i obrovskou americkou lednici, páč s tou původní to fakt nešlo 😀 Ještě v zimě se jakž-takž dá alternativně fungovat s terasou nebo garáží jako lednicí, ale v létě to bylo peklo🙈 Nicméně mám pocit, že i když bych vařila víc, tak to stejně sežerou a druhý den na mě budou koukat prázdné hrnce 😀
@kikca88 jenom jídlo 😀 😀 když vezmu naftu,tak za ní dávám 500 týdně.jako taky si říkám zda to není moc 😲 kupuji denně,něco na oběd,pití aj 😀 😀
@juliemichal tak to dost za benzin tez dame tak 2000 za měsíc ale za jidlo méně tak max 10 000 ale je nas méně 🙂
@kikca88 no tak to by se mi taky líbilo,kdybych utratila 10tis měsíčně za jídlo,ty jo 😀 😀 ale máš pravdu Vás je méně a máš hlavně jen jednoho chlapečka a 2 holčičky,kluci mě totiž sní i zaživa,pokud to půjde takovým tempem 😀
Dělám co 3 týdny větší nákup - základní drogerie, trvanlivé potraviny + co je v akci (někdy maso, někdy hodně mléčných výrobků, ovoce-zelenina). A tak co 2-3 dny pečivo, salám, + co mě zaujme. Za ten malý nákup dám málokdy přes 200. Za velký tak kolem 2500 a to se přiznám, že kupujeme hodně sladkostí, kvalitní kávu, dost často nějaké jedlé dárky. Což mi dělá tak 6 tisíc za 4 lidi. Denně vařím, nekupuji prakticky žádné polotovary typu pomazánky, přesnídávky, konzervy. Hodně se podle mě dá ušetřit sezónním zbožím - nakoupit v září švestky a uvařit si povidla na celý rok, v létě zavařovat, v zimě si počkat na akce a ty mimosezónní věci ani nekupovat - prostě jahody v lednu jsou nesmysl. Plus vůbec nehraju na eko-bio. Buď si to seženu opravdu lokální, z vedlejší vesnice z farmy, kde vím, co se s tím dělo a je to obvykle za zlomek ceny a nebo si to odpustím. Kupovat třeba tvaroh nebo vajíčka s nálepkou bio, za pětinásobek ceny je pro mě nepředstavitelné. 🤷♀️ A odpad opravdu nejíme, jen prokládám úplně basic jídla (luštěniny, polévky, zapečené) s náročnějšími. 😉