Kdy pořídit první pevné botičky?
Syn si stoupá, přejde kolem sedačky ... je lepší nechat nožičky co nejdýl volné, nebo už koupit pořádné botiska ? 🙂
Stručné shrnutí
- Většina doporučení v diskuzi je nechat nožičky co nejdéle bosé a pořizovat první pevné boty až ve chvíli, kdy dítě chodí samostatně v prostoru a převáží chůze nad lezením.
- Jako mezistupeň se často doporučují kožené capáčky či lehké capáčky (např. Little blue lamb / LBL) pro první ťapky kolem nábytku nebo na krátké venkovní použití.
- Při výběru prvních pevnějších bot diskutující doporučují ohebnou podrážku, dostatečný nadměrek (uváděný 1,2 cm), volný prostor na šířku a při potřebě i pevné vedení paty; existují ale protichůdné názory mezi zastánci barefoot a pevnější kotníkové obuvi.
Nejčastější otázky
Q: Kdy koupit první boty pro dítě, které se postaví a ťape kolem nábytku?
A: Doporučení ve vlákně je počkat, až dítě chodí samo v prostoru a převládne chůze nad lezením; do té doby nechat nožky bosé nebo dávat kožené capáčky jen na krátkou dobu.
Q: Jaké „první boty“ se v diskuzi doporučují?
A: Jako první venkovní nebo pevnější botičky byly zmíněny lehké kožené capáčky (např. Little blue lamb / LBL), později ohebné řady D.D.Stepy nebo Superfit pro první pevné boty.
Q: Jak zkontrolovat správnou velikost dětské boty?
A: Doporučené postupy z diskuze: vyndat vložku a změřit, přinést obkreslenou nožičku, nechat v botě volný prostor na délku doporučovaný 1,2 cm a zkontrolovat, že prstíky nejsou mačkané na šířku.
Q: Mohou tvrdé podlahy u dítěte způsobit ploché nohy?
A: Někteří diskutující varují před dlouhodobým chozením bosky po rovné tvrdé podlaze kvůli riziku ploché nohy a doporučují chůzi naboso po členitých přírodních površích pro posílení svalů a rozvoj klenby.
Q: Co znamená „barefoot“ přístup a kdy ho použít?
A: Barefoot znamená co nejdelší chození naboso nebo v co nejlehčích, ohebných botách; v diskuzi ho doporučují příznivci jako základní přístup u zdravě se vyvíjejících dětí, zatímco jiní preferují pevnější boty v některých situacích.
Q: Mají děti s hypotonií nosit jiný typ bot?
A: V diskuzi zaznělo, že u dětí s hypotonií někteří fyzioterapeuti doporučují dřívější pevnější kotníkové boty kvůli oporě kotníku, zatímco jiní odborníci preferují lehké a ohebné řešení; rozhodnutí má vycházet z doporučení konkrétního fyzioterapeuta.
Závěry z diskuze
Shoda
- Pořizovat první pevné boty až ve fázi, kdy dítě chodí samostatně v prostoru a převládá chůze nad lezením.
Sporné názory
- Možnost A: Preferovat barefoot nebo velmi ohebné boty a co nejvíce chodit naboso pro přirozený vývoj klenby.
Možnost B: Preferovat pevné kotníkové boty s oporou paty u dětí s potřebou stabilizace (např. hypotonie) nebo kvůli ochraně na tvrdých podlahách.
- Možnost A: Dát dítěti doma boty na tvrdé podlahy kvůli ochraně a prevenci ploché nohy.
Možnost B: Nechat doma nohy bosé a posilovat je chůzí po členitých površích (písek, tráva, kameny).
Otevřené otázky
- Kdy přesně přejít z kožených capáčků na první pevné boty u konkrétního dítěte (časování se liší a závisí na individuálním vývoji).
- Do jaké míry pevné boty s klenbou skutečně pomáhají nebo naopak omezují přirozený vývoj klenby u zdravých dětí.
Zmíněné značky a firmy
naboso.cz, Modrý koník, Little blue lamb, LBL, Superfit, D.D.Stepy
Zmíněné produkty a metody
barefoot, barefootový styl, kožené capáčky, bačkůrky, pevné kotníkové boty, ohebná pružná podrážka, nadměrek 1,2 cm, vyndat vložku při měření, obkreslit nožičku, pevné vedení paty (opatek), prevence ploché nohy, posilování svalů nohy, otužování
Místa a osoby
žádné
Tak se holky nehádejte. Stejně jako najdete plno odborných studií, které jsou pro pevnou botu, tak najdete plno studií, které jsou pro BF obuv. Jeden doktor, fyzioterapeut řekne fixovat kotník, druhý řekne - nikoli. A je na každém, jaký směr je mu bližší a co pro své dítě v nejlepší víře zvolí. Prostě to budou vždy dva nesmiřitelné tábory.
@ssssseeeee Já osobně bych při obcházení nábytku rozhodně boty nedávala. Až začne dítko samo chodit, tak bych zvažovala nákup boty s co nejvíce pružnou podrážkou (aby se botka při došlapu pěkně ohýbala s nohou), dostatečně široké v přední části. Já osobně tedy na podzim a zimu kupuji boty s opatkem (jsou pevne kolem kotiniku - fixuji kotnik). Na to první chození (kdy už chodí, ale zase až tolik toho neujde) bych klidně volila něco na způsob Little blue lamb (které jsou i v rozumné cenové kategorii) - nožička může pěkne pracovat a není sešněrovaná až do půli lýtek, a až začne chodit trochu lépe, tak třeba D.D.Stepy, nejlépe řad 15 či jinou ohebnou řadu).
Já myslím ze kolikrát stačí se zamyslet nad tím co je přirozené a co by bylo příjemné nám. Mě jsou nejpříjemnější lehké ohebné boty a chodit naboso. Tak logicky bude totéž nejpříjemnější pro moje dítě.
@hrosatko87 Myslíš, že bys mohla sesumírovat aspoň výtah toho, co ti o těch botách řekl?
@ssssseeeee
jsem dětská fyzioterapeutka s několikatelitou praxí na dětské léčebně,
včetně manžela, ten už je tu kupu let.
rozhodně nedávej, nožka se musí naučit podkláat sama na zem, musí se naučit pracovat svaly na noze atd..
boty doma nikdy a ven až bude opravdu dobře chodit samo v rpsotoru
@kajalka Aby nebyly nožičky ploché v budoucnu. Proto by také botky měly mít správnou klenbu.
@svetlus_pepca Klenba se u dětí vytváří postupně v průběhu prvních let života, k tomu je nutné posílit příslušné svaly. Pokud ty nohy "zabetonuješ" do bot s klenbou, tak tu práci prakticky znemožníš. Bavím se o zdravě se vyvíjejících dětech, ne o dětech s ortopedickým problémem.
@eficenka Já teda boty na doma dávám a venku ideálně naboso nebo s pružnou ohebnou podrážkou. Nevím, co máš doma za typ podlah Ty, ale z té naší tvrdé dřevěné podlahy bolí nohy i mě, pokud běhám delší dobu bosa. Do města chodíme pochopitelně v botech, ale na zahradu bosky, na tom členitém měkčím povrchu ty svaly pracujou, ale ty nohy po tom nebolí.
@somalicats Já taky neříkám, že má v těch botičkách být dítě 24 hodin denně. Ale nevidím nic přínosného na tom, aby mi po plovoučce nebo dlaždičkách běhalo dítě bosé. Na posilování příslušných svalů jsou přece mnohem lepší jiné povrchy. Krom toho od nohou se nejsnáz nastydne, takže pokud nemám vyhřívanou podlahu, nemůžu nechat celý den dítko doma bez botiček. A zase dát teplé ponožky také není ideálni řešení. Dětské nožičky se dost potí a v teplých ponožkách to bude ještě horší. Takže dle mého i na toto téma platí "všeho s mírou" 😉
@fifina86 Já vím podle čeho vybrat dětské boty 😉 Jooo, není nad to vrazit si něco do nohy 😀 To nemyslím nijak špatně, provokativně.
@ssssseeeee ahoj 🙂 já vím, že teď jsou moderní barefoot boty a chodit nejvíce boso, ale já když se holky postavily a chodily doma okolo nábytku, koupila bačkůrky. Botky na ven jsem řešila až když chodily doopravdy bez držení, do té doby stejně seděly v kočárku ještě. 🙂
@svetlus_pepca ty studené podlahy jsou výborné na otužování (neříkám chodit úplně bosa), ale ponožky úplně stačí ;)
Já si vrážím do nohy věci fakt ráda 😀 A ještě radši to vidí moje fyzioterapeutka, jak se mi lepší klenba ;)
@svetlus_pepca jinak ke klenbě, 99% dětí se s klenbou rodí, jen jí mají schovanou pod tukovým polštářkem. Aby si jí udržely, musí nohy procvičovat ne jí podepřít ;)
@svetlus_pepca A jaký bereš nadměrek? Nepřijde ti to polstrování v botě trochu proti zdravému rozumu, když noha v botě roste a posouvá se logicky i vrchol klenby? Jak víš, že zrovna ta konkrétní bota a polstrování v ní podpírá klenbu?
Jinak klenba funguje jako tlumič v autě, zkus si představit jízdu s tlumičem, co se zarazí třebas v půlce jeho možného rozsahu. Diskomfort, ne? A co se týče tvrdých podlah - chůze naboso má naprosto odlišný mechanismus pokládání nohy, došlap není na patu, ale před ní, zkus si to sama. Pokud jdeš přes patu, otřesy cítíš až v hlavě. Dopadneš li před patu, jdeš potichu jak indián. Noha a klenba otřesy absorbují. A o tom to je.
@fifina86 No, nevím, na otužování znám lepší způsoby, než si zadělat na zánět močového měchýře například 😀 Ale dobrý, neřešme to. Prostě jiný pohled na věc, kde je sto názorů a pro každého je správný jiný 🙂
@svetlus_pepca jen k těm podlahám, chodím tak skoro celý svůj život, starší dítko celý život a jsme ok. Věřím, že u člověka, co na ně opakovaně trpí to asi problém je, ale ne u nikoho, kdo s tím problém nemám ;)
@hrosatko87 tak to mas zvlastniho fyzioterapeuta... Nic ve zlym.