Častá migréna-spouštěč. Dokážete ho vypozorovat?
Dobrý den maminky,chci se zeptat na vaše zkušenosti,zdalipak dokážete vypozorovat spouštěč migrény?jsem v tom,, nováček"migréna mě trápí teprv od února,ale mívám ji často a je to někdy peklo.Mam za sebou vyšetření ale výsledky budu mít příští týden,ale už poprvé mi neurolog řekl že to chce vypozorovat,co to spouští a já samozřejmě vůbec nevím 🤷Děkuji za vaše odpovědi ☺️
Stručné shrnutí
- Migréna má opakovaně hlášené spouštěče: hormonální změny (ovulace, menstruace), únava a spánkový deficit, změny počasí, dehydratace, stres a některé potraviny a nápoje (čokoláda, červené víno, kofein).
- Akutní léčba uváděná v diskuzi zahrnuje sumatriptan užitý včas, Aulin jako analgetikum a antiemetika jako Torecan nebo Kinedril proti nevolnosti; některým pacientkám pomohly i studená sprcha na hlavu v počátku záchvatu nebo rychlé užití čípku proti nevolnosti.
- Preventivní a nefarmakologická opatření zmiňovaná účastnicemi zahrnují vysazení hormonální antikoncepce (HA), nitroděložní tělísko u jedné osoby snížilo četnost, akupunkturu/tradiční čínskou medicínu, jógu pro uvolnění šíje, zlepšení pitného režimu a vedení deníku spouštěčů.
Nejčastější otázky
Q: Jaké jsou nejčastější spouštěče migrény podle zkušeností z diskuse?
A: Nejčastěji uváděné spouštěče jsou hormonální cyklus (ovulace, 1 den před nebo při MS), únava a nekvalitní spánek, změna počasí, dehydratace, stres, vynechané jídlo a potraviny jako čokoláda nebo červené víno.
Q: Jaké léky se používají akutně při migréně a jak je nasadit?
A: V diskuzi byly zmíněny sumatriptan (triptan) užívaný včas jako akutní terapie, Aulin jako analgetikum a antiemetika Torecan (čípky v nočním stolku) nebo Kinedril na nevolnost; některé účastnice uváděly, že běžná analgetika často nezabírají.
Q: Může hormonální antikoncepce způsobovat migrény a pomůže vysazení?
A: Několik žen uvádělo, že HA byla spouštěčem migrén kycně v pravidelných cyklech, a že po vysazení pocítily zlepšení už krátce po vysazení; zároveň někteří lékaři v diskusi tento vztah zpochybňovali, takže výsledek může být individuální.
Q: Jaké nefarmakologické metody pomáhají u migrény?
A: Uvedené metody zahrnují akupunkturu a tradiční čínskou medicínu, jógu pro uvolnění trapezů a šíje, studenou sprchu na hlavu v počátku záchvatu, pitný režim, pravidelný spánek a sledování spouštěčů v deníku.
Q: Kdy je vhodné vyhledat oční vyšetření při bolestích hlavy?
A: Diskuze uvádí případy, kdy byla příčina bolestí hlavy refrakční vada (astigmatismus) a nasazení brýlí s cylindrem vedlo k úlevě; bylo také zmíněno, že RTG a rezonance páteře nemusely nic odhalit, ale oční vyšetření přineslo zlepšení.
Q: Jak dlouho obvykle trvá záchvat migrény a jak často se může opakovat?
A: U účastnic se záchvaty běžně popisovaly jako 2–4 dny dlouhé a četnost se pohybovala od jednou za měsíc po 2–3× měsíčně, přičemž u některých žen byla četnost spojena s konkrétní fází menstruačního cyklu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Hlavní spouštěče migrény v diskusi zahrnují hormonální změny, únava/špatný spánek, změnu počasí, dehydrataci, stres a některé potraviny/nápoje (čokoláda, červené víno, kofein).
- Sumatriptan jako akutní triptan a antiemetika (Torecan, Kinedril) byla v praxi několika diskutujících uváděna jako užitečná, pokud jsou podána včas.
Sporné názory
- Někteří účastníci považují hormonální antikoncepci za jasný spouštěč migrén, jiné lékařské hlasy a některé ženy to popírají; obě možnosti byly v diskuzi zmíněny.
- Některé osoby uvádějí dědičnost migrény jako vysvětlení, jiní v rodinách migrénu nemají, takže genetická predispozice je v diskuzi předmětem rozdílných zkušeností.
Otevřené otázky
- U jak velké části pacientek migrénu skutečně významně zlepší vysazení nebo změna typu hormonální antikoncepce?
- Jaká nefarmakologická intervence (akupunktura, kontryhel, jóga, změna spánku) má nejvyšší účinnost u různých podtypů migrény?
Zmíněné značky a firmy
Aulin, sumatriptan, Kinedril, Torecan, Radler, Birell
Zmíněné produkty a metody
sumatriptan, Aulin, Kinedril, Torecan, triptany, hormonální antikoncepce (HA), nitroděložní tělísko, kontryhel, akupunktura, tradiční čínská medicína, jóga, brýle s cylindrem, kontaktní čočky, studená sprcha na hlavu, vedení deníku spouštěčů, pitný režim, změna počasí, čokoláda, červené víno, kofein, šumivé nápoje, RTG páteře, rezonance
Místa a osoby
žádné
@martina468 jak už tu někdo psal, když se to rozjíždí, dát nejdříve lék na nevolnost a pak až na bolest hlavy, protože pak hrozí, že lék vyzvracim dřív, než stihne zabrat. Na nevolnost mám čípky Torecan hned v nočním stolku, takže když se probudím a cítím, že migréna začíná, vezmu čípek a nevylezu z postele,dokud mi není líp.
A já teď přidám svou zkušenost. Dva roky jsem takto chodila s "migrenou". Rezonance, RTG páteře, nic nepomohlo. Prasek nezabíral absolutně žádný. Běžná analgetika vůbec, výjimečně mi pomohl Sumatra. Měla jsem k tomu i nějaké čípky, taky bez efektu. Spouštěče jsem žádné nevypozorovala. A to jsem si už psala i denicek ať snaze dohledem, kdy a proč se to opakuje. Neměla jsem nic. Nakonec se ukázalo, že to bylo očima. Nafasovalá jsem brýle, hlavně s cylindry (ne dioptrie) a měsíc na to přišla úleva. A to mě mudr a spol přesvědčovali o migréně.
@nikoulinka tak to je teda mazec🤦já jsem nositelka brýlí a jako první jsem byla na očním,tam nic
Maminky a mivate tik v oku?mě začal zlobit asi měsíc je to,a vždy když si při migréně vezmu ten sumatriptan tak dá chvíli i pokoj ten tik🤷
@nikoulinka tak od očí to bývá celkem časté, se divím, že vás na oční neposlali hned mezi prvními vyšetřením. Kamarádka si též stěžovala na bolest hlavy, hlavně při řízení, tak jsem ji poslala na oční a dostala hned 3 dioptrie na obě oči (ve 22letech),se divím, že se za tu dobu nevybourala. Já mám astigmatismus v levém oku a když byly právě špatné brýle, dělalo to taky neplechu. Ale při přechodu na čočky a drobet změna životosprávy a byl klid. Občas to přijde, ale to je od krční páteře, máme špatnou postel a novou nechceme pořizovat,jelikož mám jinou, ale nevejde se mi do současného bytu 🙄
Já ji mám už od 15, přestávky byly akorát v těhotenství, u mě ji spouští 2 den menstruace a pak vydrží i 3 dny, na to se dá připravit, ale hlavně nekvalitní spánek, ne že bych musela spát dlouho, to ne, ale kvalitně, to je pak migréna zaručena, na jídlo jsem nevypozorovala, ale mám dost omezený jídelníček, takže moc neexperimentuji.
@anetka9 Samozřejmě ne u každého je to způsobeno geny, ale moje mamka trpí na migrény snad co pamatuju celý život, a jestli cyklus měla, trpěla a i když už je po přechodu, trpí na ně furt. Tak trošku se potýkám s černými myšlenkami i já. A lékař na EEG mi tu genetickou dědičnost z části i potvrdil.
U me to spousti ovulace vzdycky. Pomohl mi kontryhel ale musela bych ho pit asi uz na porad protoze jsem ho ted mesic nepila a prisla migrena zas.
V nejhorsi sile jsem.ji zazila jen jednou, od te doby mam mzitky bez bolesti hlavy ale ty mzitky jsou fakt neprijemny. No teda aspon si myslim ze to je migrena zatim jsem se k dr nedostala. Jediny co mi zabwre snad do 5 minut je nejakej tvrdej. Je to divny ale proste polknu slivku pockam a mzitka s kterou se trapim hodinu klidne, tak je jako mavnuti kouzelnym proutkem pryc. U nas ji nikdo v rodine nema snad ani babicky dedove, nevim o nikom. Ja to mam od druheho tehotenstvi, ale to bylo myslim.jen jednou pak treba dvakrat za rok a ted iz pravidelne kazdy mesic s nastupem ovulace. 🤦
Několik let jsem jakž takž v pohodě, většinou byla spouštěčem únava, stres a cítila jsem kouř, i když bylo nepravděpodobné, že by byl ve vzduchu.
Poslední migrénu mi spustil krb doma. Hlídám si to a větrám, pokud v krbu topíme.
Jinak si musím hlídat pitný režim.
Pár ano. Migréna se mi zhoršila s těhotenstvím, takže ji nemám vlivem ms, jak mi neustále neuroložka podsouvá.
U mě je to kofein, nepiju kávu, ani kolu, vadí mi šumivé sladké nápoje typu Radler, ochucený birell.
A pak zátěž na záda. S tím mi docela pomohla jóga, už mě tak neboli trapezy a šíje.
V naší rodině se migréna dědí, mě to naštěstí minulo, ale nejčastější spouštěče u mých blízkých jsou:
- HA, to je naprostá tutovka
- masáž krční páteře
- světelné vjemy (typu blikání, různé efekty na diskotéce apod.)
- vynechané jídlo, třeba mít po kapsách a v autě různé trvanlivé svačinky
- příliš mnoho povinností a aktivit, následné přetížení a stres a nedostatečný odpočinek