Jak zvládat úzkost a ztrátu čichu po covidu?

Stručné shrnutí

• Ztráta čichu po onemocnění COVID-19 je častý problém a doba návratu čichu se liší od několika dnů přes týdny až po měsíce či roky, přičemž návrat může být částečný a vůně mohou být trvale pozměněné.
• Někteří pacienti hlásí rychlé zlepšení po léčbě kortikoidy, konkrétně Prednisonem, zatímco jiným kortikoidy nepomohly, takže účinnost této léčby je z praxe smíšená.
• Dočasné postupné zlepšení popisují uživatelé při „čichovém tréninku“ se silnými vůněmi (káva, ocet, kakao, bylinky, skořice, fixy) a v diskuzi se objevila i zmínka o inhalaci molekulárního vodíku jako alternativní metodě.

Nejčastější otázky

Q: Jak dlouho může trvat ztráta čichu po covidu?
A: Uživatelé hlásili návrat čichu za 3–4 dny, 2 týdny, 3 týdny, 1 měsíc, 2 měsíce, půl roku, rok až více než 2 roky; někteří mají i po 2 letech trvalé potíže.

Q: Pomáhají kortikoidy na ztrátu čichu po covidu?
A: Někteří uživatelé uvádějí, že jim lékař nasadil Prednison a čich se jim vrátil nebo zlepšil, zatímco jiní píší, že kortikoidy nezabraly, takže výsledky jsou v praxi smíšené.

Q: Co je čichový trénink a jaké vůně se doporučují?
A: V diskuzi se doporučuje čichový trénink čicháním silných pachů jako káva, ocet, kakao, bylinky, skořice nebo fixy; uživatelé uvádějí, že u některých vedl k postupnému zlepšení během dnů až týdnů.

Q: Může se čich vrátit po letech?
A: Někteří uživatelé popisují zlepšení i po roce nebo během těhotenství, jiní uvádějí trvalé snížení čichu i po 2 letech, takže návrat po letech je možný, ale není zaručen.

Q: Proč některé vůně po covidu voní jinak nebo odporně?
A: V diskusi se objevují příznaky parosmie a phantosmie — uživatelé uvádějí, že cibule, vajíčka nebo pot voní jinak nebo jako „hniloba“, a někteří cítí stále „smrad“ místo původních vůní.

Q: Jak se lidé s poruchou čichu prakticky chrání před konzumací zkaženého jídla?
A: Jako coping strategie uživatelé zmiňují kontrolu jídla pomocí sousedů, časté mytí, sprejování bytu a zvýšenou opatrnost při skladování potravin.

Závěry z diskuze

Shoda

• Ztráta čichu po COVID-19 je běžná a čas návratu je velmi variabilní.
• Mnoho lidí má částečný návrat čichu nebo trvalé změny vnímání vůní.
• Chuť může zůstat relativně normální i při ztrátě čichu.

Sporné názory

• Kortikoidy (Prednison) jako léčba: někteří hlásí rychlé zlepšení, jiní nepociťují efekt.
• Prognóza úplného návratu čichu: někteří věří, že se čich vrátí v plné míře, jiní očekávají trvalé zhoršení.
• Alternativní metody: někteří zmiňují inhalaci molekulárního vodíku jako možnost, jiní o tom mlčí.

Otevřené otázky

• Která léčba nebo kombinace léčebných postupů je statisticky nejúčinnější pro obnovení čichu?
• Proč u části pacientů čich zůstává pozměněný nebo se vrací jen částečně?
• Jak dlouho čekat, než považovat ztrátu čichu za trvalou?

Zmíněné značky a firmy

žádné

Zmíněné produkty a metody

Prednison, kortikoidy, inhalace molekulárního vodíku, čichový trénink (káva, ocet, kakao, bylinky, skořice, fixy), parosmie, phantosmie

Místa a osoby

žádné