ahojky,
možná už tu nějáký podobný témata jsou, ale přesto jsem chtěla založit nové, protože v těch jiných tématech už to mají rozjeté a já teprve začínám.
Mám fakt velkou nadváhu a je to asi jediný problém, který mi brání v otěhotnění, proto s tím chci něco už vážně udělat!
Je tu ještě některá další co by chtěla vyměnit břicho za bříško??? 🙂
ja by som brala v pondelok 88 😀 a budem happy
ja sa tak tesim, ze sa tu hecujeme... normalne mam chut sutazit - a vyhrava teda kazda, co bude so sebou trosku viac spokojnejsia...
ozaj, a co na to (nie na chudnutie, ale na vasu vahu) hovoria vasi chlapi?
shaarka - moj podpichuje stale ale nikdy ma neponižoval ani nič take
my sme obaja tučkovia aj ked teda ja viac
určite by bol rad keby som schudla ale nejake nutenie o tom nie je ani reči
shaarka - no prave to že sa musime snažiť bo to tu každy vidí 😅
no ani mne az tak nic nehovori, sem tam ma tiez podpichne ale ved aj on ma riadne brucho, a hlavne vo velkej miere moze za to on, on ma vecne nukal jedenim, pozyval na neskore vecere a kupoval stale dobroty ale jasne ze by chcel aby som schudla ale nie moc, lebo sa boji ze by som o cicky prisla a to by asi neprezil 😀 😀 mam tu kolegynu, ktora ma 50 kilov a frajer jej nedovoli jest, aby bola chuda, ona sa niekedy dobre trase, lebo nema energiu a tu v praci na tolke behanie potrebujeme. je sprosta ale on viac. a toto iste mala moja segrenka, tu frajer donutil tak vychudnut, ze vyzerala ako chalan ani cici ani rici, bolo to fakt hrozne a nakoniec sa na nu vysral, ved baba musi aj trosku vyzerat no nie? mne osobne sa take kostrnky nepacia vobec.ja ked som bola aj chuda som mala peknu postavu aj boky aj cicky. 😀
tak ten moj je ako slizik... aj ked tiez by mal co dat dole, lenze to by bol uz uplne ze suchar. ale poriadne ma stve, ked si chyti tu kozku na bruchu a vravi, ze by mal so sebou nieco robit, ze by mal sportovat a ze nema kondicku a tak vselijak... a ja sa len smejem, lebo co ine mi ostava, ked sa pozriem do zrkadla?
stale mi opakuje, ze sa mu pacim taka aka som, hlavne je, ze sa citim dobre.
ale on vie, ze to je dvojzmysel, a viem to aj ja... lebo ja sa sama sebe nepacim. 😀
peti - chcela by som dosiahnuť žensku postavu
nechcela by som mať 48 kil
tych 62 by bolo uplne super lebo viem že by som bola troška širšia ale aspon by som sa nestracala
tak hadam to aj dosiahneme hm?
shaarka - toto počuvam od najchudšich kamaratok 😀 že ake su tučne a tak 😀
ja by som chcela vyzerat ako ked som mala 18... to bolo uuuzasne... a ked kuknem video zo stuzkovej, tak si vravim, ze som bola jedna z najkrajsich siroko daleko, aj ked moje sebavedomie bolo vtedy hlboko pod nulou... 😀
to som nezažila takyto pocit
ale ked kukam tie staršie fotky zo školy - a to už som bola riadna ale mala som 68 kil čo je to oproti tomu čo mam teraz
je mi doplaču
no to aj ja neznasam, ale proste ked clovek pribere par kilov tak sa citi zle aj ked ma len 55, viem to podla seba, ked som pribrala z 53 na 56 tak sa mi zdalo ze prasknem a ze sa mi uplne sunky prekacuju, to som este nevedela ako dopadnem 😀
ja som pribrala pocas vysky... z 38 na 44 velkost a ani neviem ako... a uz 5 rokov mam + - taku istu vahu, aj ked teraz po svadbe je to extremny vrchol, 80 som nikdy nemala...
Saarka, mňa neraníš, váha neklame a uvidím, čo povie budúci týždeň 😉
Inak odporúčam http://flora.cz/edenicek/eden_kalk.php je tam e-kalkulačka, denník a kopec zaujímavých vecí.
Držím si dennú spotrebu pod 6tis kj, veľa pijem, nevyjedám medzi jedlami...
ja som najviac pribrala ked som rok pracovala a s kolegynami kazdy den domaca pizza s tatarkou, keksik, tony sladkeho peciva a kvasit za pocitacom.
bihan
ja mam spotrebu do 3500 kalorii, mozno sa najde aj den, ked trosku viac.
tesim sa z kazdeho deka, co ide dole, ved su to nase spolocne!
a potom si spocitame, co sme schudli vsetky dokopy! bude to poriadne tela, predpokladam 😀
ono ja vzdy priberem ked som stale v kolektive, to iste aj tu v anglicku byvali sme skoro vsetci kolegovia v jednom obrovskom dome a mali sme len odpornu spolocnu kuchynu v ktorej bol taky humus ze som tam nic nevarila. a to kazdu noc po praci sme sedeli,popijali sladucke martini, zajedali cokoladkami a chlebikmi, lebo tesco alebo obchody sme mali 15 km a nikto nemal auto, tak to boli nase zasoby, tony chleba, majonezy, cokolady a coly a pekne to islo, ale teraz uz byvame normalne v meste hned pri tescu a uz tak nepriberam, to nocne vyjedanie a alkohol je velice dobre na kilecka, co kilecka kiliska
Shaarka, podľa mňa horšie ako schudnúť dve kilá za týždeň je nepapať 😉 spomaľuje to metabolizmus, telo funguje v krízovom režime a kilá drží ako kliešť...
Toto sú všetko také drýsty, ktoré už všetky dobre poznáme, ale napr. mne pomohlo napísať si "plán útoku" na chladničku, aby som to nezabudla.
tak byt hladny... to nie! to je fakt to najhorsie - zistila som to sama. a aj tak to clovek dlho nevydrzi (pokial uz mu teda nesibe - anorexia a pod.), ale to nam asi nehrozi 😀
bihan - zavidim ti - to sa ti super podarilo
no uvidime čo ukažu pondelnajšie vahy a verim že ťa dobehneme 😵
ahojky 🙂
tedy já vám závidím jak do toho jdete s chutí... já bych strašně chtěla hubnout ale pak když otevřu ledničku, mě to přejde..... 😲 nějak nemám silnou vůli. no aspon ráno a k obědu "zdravý rohlík" ale na véču plánuju špagety s krůtím masem a já jsem strašný žrout kečupu 🙂
a četla jsem že jste se bavily o přibírání v těhu - je fakt že silnější přibírají mín, já sama jen 6kg a to jsem měla oteklé nohy ruce, pak i ksicht... i co vím z okolí tak moc festovní holky nepřibraly. naopak hubená švagrová (ač se cpe co muže a nepřibere - nespravedlnost teda- a v těhu nabrala 17kg.
bihan tak to ja mam 4hodinove intervaly ale dnes ich nedržim
jedla som len raz jednoducho nemôžem a nepojdem si proti telu že sa nažeriem aby mi zasa bolo zle
4 vracania mi za včera myslim uplne stačili 😅
a co si jerry vcera take spapala ked ti bolo zle????
Tak já jsem přibírala postupně od maturity. Teď mám asi dva roky stejnou váhu, tj. vlezla jsem se v létě do loňského oblečení. 😀 Když se koukám na fotky 5 let staré, tak si říkám, že to chci zpátky.
😠
No, jinak cvičit moc nestíhám, ale polepším se. Jíst se snažím dobře, ale mlsná mě stejně honí. Tak to aspoň nejím večer a když tak půlku obvyklého množství. Jím naposledy kolem zpráv (19h), pak max. kefír nebo jogurt. Snažím se snídat a jíst hodně zeleniny (resp. více než dřív a častěji). No tak uvidíme.
Já se dost bojím, že v těhu hodně přiberu a pak budu mít problém to shodit, radši bych trochu zhubla a hlavně se zpevnila už před těhu. Tak to za ten rok snad pomalu zvládnu.
peti nebolo mi zle z jedla ale z niečoho ineho
andelka ja som priberala od detstva fakt takže ešte dlhšie
ale hovorim ešte tych 62-65 čo som mala ked som mala tych 16 rokov to bolo pohodove 😵
teda aspon oproti tomu terajšiemu stavu 😖
Omlouvám se, že sem lezu, ale mrkněte na to a posílejte dál, myslím že to za to stojí.
Jerry a z coho ti bolo zle ak sa smiem spytat? Ja som totiz velmi zvedava 😅
krpatucka pisala som to aj na grafoch
v skratke - mala som panicky zachvat
babulky idem venčiť tak nespite a pište
Aha tak take nieco nepoznam
môžeš si vygoogliť
a bud rada že to nepoznaš
najdi si panicka porucha
baby ja som dnes stale hladna, ale to tym ze sa blizi menstruacia, zjedla by som vsetko, ale nemozem. to je strasne. 😢
jerry a to mas preco? ak sa smiem spytat??
a aj petrahy ma dole 2 kila 😀
ved uvidime za tyzden.
ja som dala dole 0,6 kg, ale o tyzden do moze byt dalsie polkilecko 😀