Už se k nám konečně začínají slétávat profi fotky z letošních předtančení. Ač to možná bude znít namyšleně, říct to musím. Ten kluk se nám vážně poved 😍
Naše půlroční slečna… z pidi štěňátka už je vzhledově skoro dospělý pes, až člověk občas zapomene, že je to ještě pořád miminko 😉
Těch fotek, kde jsem s oběma klukama moc není, a asi je načase s tím něco dělat. Rostou tak rychle, že se ani nenadějeme a budou dospělí 😉
Moji malí velcí ♥️
Vrcholová svačina 🥶
Tyhle #dm svačinky u nás nesmí nikdy chybět. Kluci je milují odmalička a manžel jim je taky ujídá dost často 😉
Jediný, kdo je u nás nejí, jsem já, ale to prý vůbec nevadí, aspoň zbyde víc na ně 🤣
Procestovaly s námi už kus světa a mám takový tušení, že budou i nadále, protože z dobrot zmizí vždycky mezi prvními kousky 😊
Jarní prázdniny v TOPU 😍
Občas to říkám, ale musím před těma našima klukama opravdu smeknout - denně mají v nohách kolem 40 km sjezdů, suverénně sjedou jakoukoliv sjezdovku včetně černých, ale hlavně si to naplno užívají ♥️
Tyhle prázdniny mají jen jednu jedinou chybu, tak strašně rychle utíkají 😇
Přeji krásný úterní večer a přináším vám další #dm soutěž 🎁
Tentokrát si zasoutěžíme o balíček produktů Q10 od privátní dm značky Balea 😎
Ve výherním balíčku najdete:
🎁 Balea Q10 denní pleťový krém Energy, 50 ml
🎁 Balea Q10 noční pleťový krém, 50 ml
🎁 Balea Q10 pleťové sérum proti vráskám, 30 ml
🎁 Balea Q10 polštářky pod oči, 12 ks
🎁 Balea pleťový oční krém Q10, 15 ml
🎁 Balea pleťové sérum s vitamínem C, 30 ml
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod tuto zprávu mi odpovězte na otázku:
" Jak se staráte o svou pleť? "
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do úterý 12. března (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Tak hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
♥️
Už jen do dnešní půlnoci máte šanci zapojit se do soutěže o tenhle suprový #dm balíček 🎁
https://www.modrykonik.cz/blog/apacheee/message/preji-krasne-ctvrtecni-rano-a-prinasim-v-chviro/
Nemoci, už táhněte aneb Podpora imunity
Máme tu konec února a přijde mi, že letošní zima nezima všechny kolem nás docela drtí - rýmy, kašle, nemoci a pořád dokola. Snad každý, kdo má malé děti, moc dobře ví, o čem je řeč. Je to otravné, protivné a unavující, a tak stále všichni hledáme nějaký zázračný “lék”, který tenhle kolotoč jednou provždy přeruší. Existuje však něco takového? Řekla bych, že ne a jedinou cestou je pravidelná podpora imunity.
Co to ta imunita vlastně je?
Imunita je propracovaný systém našeho organismu, který nás chrání zevnitř i zvenčí – například před bakteriemi nebo viry. Oslabit ji může například počasí, častý stres, obezita či nezdravý životní styl. Když je imunita oslabená, jsme mnohem náchylnější k různým onemocněním, a jejich průběh navíc může být výrazně horší.
Jak podpořit svou imunitu
- Pohyb, sportovní aktivity
Ve zdravém těle zdravý duch - tohle rčení musel slyšet snad každý. A ať chceme, nebo ne, je prostě pravdivá. Při cvičení a po něm se do organismu uvolňují protizánětlivé cytokiny, dochází k vyšší aktivitě bílých krvinek a vylučování antibakteriálních látek z potních žláz. Studie ukazují, že lidé, kteří pravidelně sportují, jsou odolnější vůči nemocem
Už se nám ta sezóna nějak rychle chýlí ke konci 🏒🥅
Některý pravdy jsou vlastně strašně jednoduchý a přesto na ně člověk občas zapomene 😊
Jeden rychlonákup v #dm 🛒
Jsou tam hlavně rychlosvačinky pro kluky, vzala jsem naše oblíbené čočky (červenou a belugu), ghee a sobě na otestování nový šampon a kondicioner, na které jsem zatím slyšela samou chválu. Tak jsem moc zvědavá 😉
Přeji krásné čtvrteční ráno a přináším vám další #dm soutěž 🎁
Tentokrát si zasoutěžíme o wellness balíček, při kterém se můžete hýčkat a dopřát si relaxační čas pro sebe, samozřejmě s produkty privátních dm značek - Balea, ebelin, alverde, Profissimo a Mivolis 🎁
Ve výherním balíčku najdete:
🎁 alverde NATURKOSMETIK pleťový olej bio divoká růže, 15 ml
🎁 Mivolis sůl do koupele z Mrtvého moře, 1 500 g
🎁 ebelin turban na vlasy z mikrovlákna
🎁 Balea vitální koupel na nohy, 450 g
🎁 Balea bylinná koupel tymián & máta, 500 ml
🎁 Balea pěna do koupele Soft Feeling, 750 ml
🎁 Balea pleťová maska Pink Peel 2x8, 16 ml
🎁 Profissimo svíčka ve skle Pur champagne
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod tuto zprávu mi odpovězte na otázku:
" Jak si představujete dokonalý odpočinek a relaxaci?"
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do čtvrtka 29. února (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Tak hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Tak a já už to vím 😍
Tenhle sladký balíček z poslední #dm soutěže si vychutná @betelgeuzz 🎉
Výherkyni gratuluji a brzy se ozvu ohledně doručení výhry. No a vy ostatní, číhejte, hned zítra ráno pro vás spustím soutěž novou. A věřím, že obsah výherního balíčku se vám bude moc líbit 😍
Že jste se ještě nestihli zapojit do soutěže o tenhle balíček výborné #dm čokolády? Tak šup, šup, o půlnoci končíme 🤪
https://www.modrykonik.cz/blog/apacheee/message/preji-krasne-uterni-rano-a-prinasim-vam-it7ouv/
Původně jsme tenhle víkend plánovali jako lyžařský, kvůli počasí jsme ale museli provést pár změn. A tak jsme měli spíše výletový víkend 😉
Kluci rostou jako z vody, ale těchto #dm tyček pro malé dětičky se prý ještě rozhodně nevzdají 🤣
Začíná to být docela sranda, toho našeho kluka letos čeká snad víc plesů než nás 🤣
A je vtipný, jak je při vystupování úplně ve svém živlu. Prostě typický lev, co ke svému životu potřebuje obdiv 😉
Čokoláda, čokoláda a zase ta čokoláda
Před pár dny jsem na Modrém koníku spustila opravdu sladkou soutěž - společně s dm si totiž můžete zasoutěžit o ochutnávkový balíček, ve kterém najdete hned 8 druhů výborných čokolád od privátní značky dmBio. Podle vaší účasti to vypadá, že se vám tato výhra opravdu líbí a já se tomu vůbec nedivím. Kdo by totiž neměl rád čokoládu? Moc takových lidí neznám🙂
Čokoláda je prostě láska a dnešní článek budeme věnovat právě jí. Pohodlně se usaďte a pojďte se společně se mnou podívat na pár zajímavosti o čokoládě.
- Čokoláda se vyrábí z kakaových bobů, které rostou na stromě Theobroma cacao, který můžete znát i pod českým ekvivalentem kakaovník pravý. Tyto stromy rostou pouze v tropech a mohou dosahovat výšky až 15 metrů. Na jednom stromě sice rozkvete až 6 tisíc květů, z nich však dozraje pouze 20 až 30 plodů – kakaových bobů.
- Největším producentem kakaových bobů je pobřeží slonoviny, Ghana, Nigérie a Kamerun (tyto země obstarají zhruba 70 % celosvětové produkce). Skutečnými čokoládovými mistry, kteří vytváří z bobů delikátní pochoutky, jsou však země evropské, které jsou zároveň také jejími největšími konzumenty. Těmi úplně největšími konzumenty čokolády jsou pak Švýcaři, kteří za rok snědí průměrně 8,8 kg čokolády!
- Kvalitní hořká čokoláda vám může přinést i významné zdravotní benefity. Kakaové boby obsahují fenoly a flavonoidy, tedy antioxidanty, které pomáhají našemu tělu bojovat proti oxidačnímu stresu. Antioxidační účinky kakaa mohou přímo ovlivnit inzulínovou rezistenci a následně snížit riziko cukrovky. Zároveň čokoláda obsahuje hořčík, měď, draslík a vápník, což jsou minerály, které snižují riziko vysokého krevního tlaku a aterosklerózy. Alkaloid fenylethylamin v našem těle také zvyšuje hladinu endorfinů, které v našem těle navozují opravdový pocit štěstí.
- Nejoblíbenější čokoládou je ta mléčná, na čokoládovém trhu však seženete čokolády s nejrůznějšími příchutěmi - můžete ochutnat slaninovou čokoládu, čokoládu s příchutí sýru a cibule, čokoládu s tabákem či čokoládu s shiitake houbami. Mezi tradičnějšími příchutěmi pak najdete čokoládu pomerančovou, karamelovou, nugátovou,...
- Čokoláda slaví i svůj svátek, a to dokonce hned 2x ročně. Světový den čokolády vychází na 7. července a Mezinárodní den čokolády pak na 13. září.
- Čokoláda drží i spoustu rekordů. Největší čokoládová tyčinka na světě měřila 383,24 metrů čtverečních a vážila přes 13 tun! Nejdražší prodanou čokoládovou tyčinkou se pak stala 100letá čokoládová tyčinka Cadbury. Anonymní kupec za tuto 10centimetrovou cukrovinku zaplatil v přepočtu přes 25 tisíc korun! Důvodem bylo kromě stáří také to, že tato tyčinka byla až na Antarktidě.
- Čokoláda se využívá také v kosmetice a wellness. Kakaové máslo je již dávno součástí různých kosmetických krémů, čokoládový make-up nebo kakaová pěna do koupele se objevily teprve nedávno. Posledním hitem je však zábal z hořké čokolády a čokoládové koupele, které mají blahodárný vliv na pokožku. Nemůže samozřejmě chybět ani čokoládový parfém.
Dostali jste při čtení neodolatelnou chuť na čokoládu? Mrkněte na nabídku dm, která přináší výborné čokolády za velmi příznivé ceny. Kromě tradičních druhů čokolád tam najdete i opravdu zajímavé kousky🙂
Tak co, která z těchto čokolád vás nejvíce oslovila? A už jste nějakou z nich ochutnali?
Přeji krásné úterní ráno a přináším vám další #dm soutěž 🎁
Tentokrát si zasoutěžíme o opravdu sladký balíček - najdete v něm totiž 8 výborných čokolád od privátní značky dmBio 😍
Ve výherním balíčku najdete:
🎁 dmBio bio hořká čokoláda 90 %, 100 g
🎁 dmBio bio čokoláda bílá s mandlemi, 100 g
🎁 dmBio bio hořká čokoláda Sierra Leone, 80 g
🎁 dmBio mléčná čokoláda s lískovými ořechy, 100 g
🎁 dmBio mléčná čokoláda, 100 g
🎁 dmBio nugátová čokoláda, 100 g
🎁 dmBio hořká čokoláda, 100 g
🎁 bio hořká čokoláda s kokosovými chipsy Sierra Leone dmBio, 80 g
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod tuto zprávu mi odpovězte na otázku:
" Jaký typ čokolády máte ze všech nejradši?"
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do úterý 20. února (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Tak hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Překvapeníííí 🤣
Ještě stále soutěžíme, ale už jen do dnešní půlnoci 💣
Zapojte se do soutěže o tenhle #dm balíček i vy 😉
Dnešek jen tak nic nepřekoná ♥️
Na dnešní soutěže jsme totiž odjížděli absolutně bez pomyšlení na medaile (mnohem větší a zkušenější soupeři) a odjíždíme s prvním místem v obou kategoriích 🏆🏆
Ještě teď tomu nemůžeme nikdo z nás uvěřit a to moje dítě září absolutním štěstím. Tohle jsou prostě ty chvíle, který člověku vezmou dech a čas se zastaví 😍
Tohle je boží 🤣
A je to venku 😉
Takový ty chvíle, kdy si odmítáš připustit, že už nejsi malá a nevejdeš se všude tak pohodlně jako dřív 🤣
Ale stejně ti to nedá 😇
Přeji krásné úterní ráno a přináším vám další #dm soutěž 🎁
Tentokrát si zasoutěžíme o balík produktů, který se vám bude hodit při péči o vaši hřívu 💃
Ve výherním balíčku najdete:
🎁 Balea Professional šampon na vlasy růst + síla, 250 ml
🎁 Balea Professional balzám na vlasy růst + síla, 200 ml
🎁 Balea Professional sérum na vlasy pro růst a sílu, 150 ml
🎁 ebelin gumičky do vlasů bez kovu, 12 ks
🎁 Balea maska na vlasy Intensiv 3v1, 300 ml
🎁 ebelin pružný kadeřnický hřeben, 1 ks
🎁 ebelin kartáč na vlasy mini se zrcátkem, 1 ks
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod tuto zprávu mi odpovězte na otázku:
" Jakou péči potřebují vaše vlasy pro to, aby byly krásné? "
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do úterý 6. února (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Tak hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Leden - čas zvolnit a hýčkat se
Nevím, zda to tak máte také, ale pro mě je začátek roku vždy obdobím, kdy se snažím trochu zvolnit. Najít si čas sama na sebe a zrelaxovat po náročné pracovní sezóně, která mi finišuje Vánocemi.
Jedním velkým důvodem je samozřejmě odpočinek po pracovním maratonu, který trvá vlastně od května až do prosince. Dalším důvodem je pak i jistá cykličnost, kterou v přírodě intenzivně vnímám. Stejně jako příroda v zimě odpočívá (ideálně pod sněhem) a připravuje se na rozpuk, i člověk přirozeně přechází do klidnějšího a volnějšího režimu.
Zima, čas na sebe samu...
V zimní měsíce máme většinou více času na čtení, lenošení či na péči o sebe. Naše pleť bývá navíc kvůli povětrnostním a klimatickým podmínkám vystavována poměrně náročným chvílím, a tak si rozhodně zaslouží zvýšenou péči.
Inspirace ze světa dm
Pojďte se společně se mnou podívat na malou inspiraci z prodejen dm. Tentokrát si společně posvítíme na pleťové masky.
- Alverde NATURKOSMETIK noční pleťová maska Hyaluron
Přeji krásné pondělní ráno a přicházím s vyhlášením první letošní soutěže s #dm 😍
Tentokrát jsme soutěžili o pořádný balík produktů pro domácnost. Štěstí se usmálo na @klovalka - brzy se ozvu ohledně doručení výhry 🎁
Výherkyni moc gratuluji a já jdu chystat soutěž novou, na její spuštění se můžete těšit hned zítra 🎉
A aby tenhle týden toho Liberce nebylo málo 😉
Je zajímavý, jak být rodičem člověka obohacuje, nikdy by mě nenapadlo, že budu objíždět hokejový utkání extraligy. A co víc, že mě to bude tak bavit 😇
