Prosim o pomoc jsem 38 tt a v noci nemuzu spat koukam do tri a vstavam v sedm nemate nekdo recept na klidny spanek krome narkozy moc diky
Medunkovy caj si dat k veceru (umyslne nepisu pred spanim, to bys pak celou noc curala), taky nejakou dobu pred spanim nejist, a jen lehka jidla. Chvili pred spanim vynechat televizi a jine silnejsi podnety, max si neco nenarocneho cist a uz byt v klidu. Jinak me bohuzel napada uz jen porod 🙂
já to takhle měla taky.. prostě jsem čumákovala.. ale zase jsem spala dlouho.. takže vydrž... po porodu to nebude o nic lepší.. ale to jsi asi číst nechtěla, že ne.. mno 😀
@andelkaprdelka zacalo to tak pred tydnem tak me napada jestli to neni nejaky predvoj s prvni dcerou jsem to nezazila.ted gemuzu spat sedet lezet tak lezu po byte fatk masakr
@babula76 třeba už se to "chystá" na finále.. už klidně můžeš, miminko je donošený... ale jak soucítím.. já čuměla fakt celou noc.. všichni chrápali a já se vrtěla.. děsný ... ještěže staršího vozil do školky táta, pač já bych nevstala 😀 si třeba maluj, čti, nebo tak 😉 já jsem se aspon malinko unavila u šití 😀 ale nemůžu vrčet strojem do pěti do rána, že jo..
@andelkaprdelka taky jsem rada ze mala jezdi sama busem cist nrmam co a malovat neumim tak cumim na bednu ale u toho lezu
No js uz 14 dnu vstavam ve tri rano a jsem 27tt.proste nespim.jdu spat v deset a ve tri vstavam a to jsem mezitim tak 3xvzhuru
Ja to takto mela od zacatku 7 mesice do konce. A to jsem pres den se bytelne snazila ( i kvuli tomu ze jsem nechtela prenaset, coz se mi nepovedlo a vyvolavali me 41+4) jakoze tahala i kyble se sterkem a stejne jsem pul noci procumakovala. To k tomu proste patri. A vis co? Cumakovani pokracuje a to hlavne po porodu 😂 a ro uz 4 mesic
No uz si zacinam zvykat.dobry trenink na nocni vstavani s prckem
Obávám se se že ne.. Můžeš zkoušet babske recepty jako teplé mléko, večerních procházky apod, ale nejspíš nic nepomůže mno :(