@sweet81 teď budu mít nějakou dobu tekutou stravu, potom kašovitou a potom normální. Tedy samozřejmě upravenou na zdravou, hodně bílkovin musí obsahovat a vážit si porce max 80g chci dodržovat.
@nijij jj to je důležité. Mám orientační jídelníček musím hlídat gramáž a co jím a mít pohyb. Můžu potom dát srovnávací fotky.
Nevím jak je to s hlídáním gramáže, ale mamka i x let po této operaci jí málo, protože se prostě více nevleze, ne že by se musela hlídat.
Ale zase vím o jedné holčině, která byla na jídle vyloženě závislá a i po této operaci se přejídala a musela snad na reoperaci.
Držím palce
Výborně rozhodnutí, držím palce v další rekonvalescenci. Blízká osoba takhle zhubla kolem 50 kg, ze začátku měla trochu problémy, ale rozhodně to za to stálo. 🤩
Mohu mít na tebe dotaz? Ptam se slusne, není to hejt, opravdu.
Co bylo příčinou, ze to došlo takhle daleko? Byla jsi obézní od detstvi, spatne návyky, stres, slabá vůle?
Dekuji za odpoved a držím palce do startu noveho zivota!
Velice zajímavé by bylo sem dávat poznatky, jak to bude probíhat. Jestli nějaké obtíže, kolik jsi zhubla, fotky. Hubení to můžou přejít a otázky typu nechala zajít jsou taky pro silného člověka mimo. Každý prostě nemá to štěstí nemít sklony k nadváze a pak stačí nějaká dlouhodobější nemoc a nemožnost pohybu a jsou kila hned. Piš prosím, moc mě zajímá, jak to u tebe bude fungovat. Z operace mám strach, teď denně chodím 4 km, tak jen doufám, že zhubnu🤗.
@tudcek asi všechno dohromady. V 17letech jsem byla na operaci se žlučníkem a od té doby šla váha nahoru. Pak přišel jeden porod to se váha dostala na cca 125kg pak druhý porod to byl přechod přes 145kg a ve finále jsem se na vše vykašlala a dostala se až na asi 160kg. Před operací jsem musela zhubnout.
@elvira ano je hodně důležité se hlídat a neroztahovat žaludek. Může jít na reoperaci ale já se jí chci vyhnout velkým obloukem
@nikola38 díky. Tak to asi bylo kolegyni k ničemu? To jsou velké porce. Navíc by se 30minut před i po jídle nemělo pít a po je to až 1h. Dávám si pozor ale je to těžké aspoň zatím. Snažím se nemyslet na jídlo a přitom na něj myslet musím abych na něj zase nezapomínala úplně a i na pití.
@cherryadomca nevím jestli k ničemu. Ono ale těch 200ml taky není úplně moc. Když jsem viděla co vlastně má k jídlu. Ale ona jedla i sladké pečivo a tak. Byla líná chystat si pořádně jak měla. ....
Věřím že to musí být opravdu těžké. Ale taky věřím, že to zvládneš a naučíš se vše co je potřeba. Jde o zdraví a to je nejdůležitější ❤️
Držím palce, ať je průběh lehký. Jak to teď budeš mít s jídelníčkem?