Kdyby někdo nevěděl,tak dnes je Světový den ginu..myslím,že super zpráva na sobotní večer…👍🍹😉😍Kdo se přidá to oslavit??Já už jedu druhý kolo..
Pokud se chystàte letos na dovolenou do Řecka,tak se už těšte..slunce svítí celý den,moře podstatně teplejší,než podle předpovědi a lidé po té vynucené covidové pauze snad ještě vřelejší a srdečnější,než je člověk zvyklej…myslela jsem,že už mě žádný řecký ostrov nemůže překvapit,že už jsem tam viděla vše,ale Karpathos je úplně jiný..není to typické “Řecko", ale viděli jsme v něm kombinaci několika zemí..pokud hledáte tak trochu jiné Řecko,klidnější,bez obřích hotelových komplexů,naopak se spoustou možností co na ostrově vidět,tak ostrov vřele doporučuju a dávám ho jako tip na dovolenou..😍👍🛟🏊♀️⚓️🌊
Nikdy jsem nechápala,jak může někdo na dovolený dobrovolně vstát za tmy a jít běhat🤦♀️..už chápu😍,každé ráno hodinka chůze s východem slunce,šuměním moře a s cílem v kavárně😉😊☕️
Dnes se mi splní mé letité přání strávit noc na krásném místě,západ slunce z pokoje a noc plná hvězd😍..někdy jsou ty cesty trnité a delší,než člověk myslí,ale o to větší pak je radost,když se člověku splní,co si přeje..přejte si a nevzdávejte to😉
Nemáte zkušenost s tímto typem pantoflí Crocs,dá se v nich chodit delší dobu,neklouže uvnitř noha,dají se použít příležitostně i do vody??Děkuji
Mám výpadek a nemůžu si vzpomenout,dá se v Chorvatsku v běžných obchodech typu Plodine,Spar standardně koupit becherovka???Děkuji za info
Z původně ráno zamýšlené pár km vycházky okolo jednoho mostu vzniklo 20km dopoledne a 6 mostů v našem okolí..mám tu nějaká srdce,tak pokud někdo pozná nějaký z mostů,tak ráda pošlu..
I přes denní intenzivní chůzi teď o nějakém hubnutí nemůže být ani řeč😉,budu ráda,když se mi váha během léta udrží jak je,ale léto je pro mě o výletech,zážitcích a pro mě,jako gastroturistu,kavárenského a barového povaleče,je jich hodně spojených s dobrým jídlem a pitím,těším se na vše nové,co kde ochutnám,na pivo na zahrádce,na zmrzlinu u stánku a v žádném případě si to nenechám vzít..stejně tak se ale těším i na denní chůzi na kterou jsem si moc zvykla a denně si ten pohyb užívám,takže hubnutí se odsouvá zase na někdy na podzim👋🏻 a teď vzhůru si užít léto se vším co nabízí🌊🍺🥂🚴🚣⛵️⛱🧁🍹🏊♀️⚓️🛟
A to jsem si na hrnčířských trzích v Berouně začátkem měsíce říkala,že nový nádobí nepotřebuju a nebudu utrácet..tak ještě,že jsem se nepřesvědčila..od té doby mi dělá radost a použivám ho denně😉😊
Keramika je z Prahy,nevíte někdo náhodou odkud přímo??Potřebovala bych doobjednat a omylem jsem si vyhodila vizitku..
Po ranním 6 km špacírku na Konopišti snídaně u rybníka😊
Prosím,nemáte někdo zkušenost s touto elektrickou koloběžkou,či doporučíte jinou,v cenové hladině max.do 15tis..
Chci ji pro chlapa,vyšší postavy,90lg váha,denně jako doprovod chodce 10-20km na ni ujet,hlavně asfalt či místy lehký nezpevněný terén,cesta..Děkuji😊
Vždycký jsem si dříve říkala,že do lázní jezděj…no senioři…tak je to tady😆😉,byli jsme na zahájení lázeňské sezóny v Mariánských lázních,na výstavě porcelánu v Karlových Varech,procourali jsme,co se kde dalo,moc jsme si celkově ten lázeňskej víkend užili a příští rok jedem zase…😊
V práci je velmi často co si nabídnout k dopolednímu kafi,dnes je i na výběr..přemýšlím,zda to patří mezi výhody,nebo spíše nevýhody těch velkých kolektivů😉😊
Ta rána vždy cestou na autobus,jak malovaná…každý den jiný obraz😊
Pokud někdo máte možnost,čas a náladu a chcete ještě vyčerpat příspěvek na lázně pro zdravotníky,tak vřele doporučuju hotel Olympia v Mariánských lázních…byly jsme tam teď s kolegyní na pár dní a výborně se o nás starali po všech stránkách,od ubytování,přes jídlo,po procedury a moc jsme si to užily..a jarní Mariánky jsou krásné a stojí za vidění..
Říci mi někdo před pár měsíci,že s nadšením budu denně aktivně chodit,že ochotně půjdu i v dešti to svoje podvečerní 6 km kolečko po vesnici,že se budu těšit na každou chvíli strávenou s pohybem,tak si řeknu,že se asi zbláznil,že mně se v žádném případě nic takového nikdy stát nemůže..Takže platí to:”Nikdy neříkej nikdy”
Všem podobně”postiženým”hezký večer a vám,co se zrovna nedaří,tak nezoufejte,ono to jednou příjde😉🤗😊
Na té postavě mě čeká ještě spousta práce,potřebuju teď hlavně zpevnit a posílit tělo,což vzhledem k mému omezení pohybu ruky bude asi dost oříšek vymyslet něco,co mi nebude vadit a bude fungovat,ale těch pár posledních týdnů s pravidelnou denní chůzí je už znát samo o sobě,ani jsem to až tak sama nečekala..😉
Pokud by měl někdo konkrétní tip na cvičení na břicho a nohy,odkud čerpáte, s minimálním zapojením rukou,budu ráda za doporučení a děkuji😊
Já,absolutní odpůrce jakýchkoliv legín,je teď budu nosit několikrát v týdnu po Praze…🙄..tak mi,prosím,poraďte alespoň nějaké dobré,kvalitní a pohodlné na cvičení a denní chůzi v nich 10-15 kilometrů..nechci černé
Koukala jsem na Lelosi či Pikaluna
Děkuji za doporučení
Měsíc intenzivnějšího pohybu za mnou,nachozeno 555km,..vzal mi pár kil a centrimerrů v pase,dal mi naopak strašně moc..😍
Zjistila jsem,že mi chybí ve výbavě a hodně ji postrádám tenká softshellová vesta bez rukávů s kapsama na zip..nemáte nějaké doporučení na ni,kde koupit,se kterou jste na běh,chůzi spokojené??
Děkuji moc😊
Foto pro ilustraci
Dnes krásný den…😍..nevím,co mi dnes udělalo největší radost,jestli to,že jsem dost ušla,nebo nové vyvýšené záhony,nebo to,že jsem si na zàvěr týdne dala za odměnu malé pivo…😉
Čím jste si,holky,dnes udělaly radost vy,co vás potěšilo?
Nikdo nejsme dokonalý a ne vše se nám v životě povede…mně se za poslední roky “povedlo”nabrat pěkných pár kilo…začala jsem brát hormony, k tomu polochromá ruka,omezení pohybu z toho plynoucí a už to jelo..ne,nebudu se tady na to rozhodně vymlouvat,že za to může to,či ono,nemám to ráda,můžu si za to jen a jen já sama,že jsem na ty všechny zdravotní neduhy včas nezareagovalava nechala to bÿt…
K tomu přišly samé výmluvy,jak na to s tím něco udělat nemám čas,finance,zdraví,sílu,náladu,energii.atd…prostě hromada výmluv sama sobě,proč ne…
Na podzim mi došlo,že to takto dál nepůjde,když to nechám být,váha stále pojede nahoru,zdraví se ty zásadní věci už nezlepší a hormony mi už též zůstanou a prostě nechci před padesátkou takhle vypadat…začala jsem se věnovat úpravě jídelníčku tak,abych přestala přibírat a dá se říct,že po půl roce se mi to podařilo a váha mu zůstává celou dobu stejná..
Běhat se svoji rukou nemůžu,tak jsem před měsícem přidala intenzivnější pohyb v podobě pravidelné denní chůze,denně ujdu přes 20tis kroků a musím říct,že už po měsíci vnimám na těle určité změny,vejdu se lépe do oblečení,splaskává mi ozdobný tukový polštář kolem pasu,mám podstatně více energie,nejsem zdaleka tak unavená,jako dřív,a hlavně vnímám největší benefit pravidelného pohybu na své psychice,celkově se cítím podstatně lépe a i ta zdravotní stránka je lepší,než byla..jde to ruku v ruce jedno s druhým..
Vím,jsou tu úžasné holky,které zhubly desítky kil,já nemám takové ambice,konkrétní kila,co bych chtěla sundat,možná to bude 5,10,15kg,neřeším primárně číslo na váze,pro mě je důležité jediné a můj cíl je cítit se opět ve svém těle dobře a zatim mám pocit,že k tomu mám dobře našlápnuto..
Tak všem,co jste se po delší době k něčemu s jarem nakoply,přeji, ať to jde podle plánů a daří se..🍀✊
Dnes jsem přišla domu akorát k hotové svačině,komečně se dá opět jíst venku…🙏👏😊
Schválně,chodíte rády v sobotu do práce?Já ano a moc,jednak to není pravidelné,pak místo desítek osob jsou nás tam jednotky,či jako dnes,kdy jsem byla úplně sama,a hlavně to ticho a klid na práci😊..cestou z práce jsem si zašla na Náplavku na trh,došla si na něco dobrého,na zahradě konečně dočistila poslední záhony po zimě 🙏a vytáhla si sezení před barák,což je základ jara😉..pro mě den jak malovaný👍
Kvůli noční běhavce jsem zůstala den doma a musím uznat,že mi vlastně dokonale pročistila nejenom tělo,ale i duši,takže takový 2v1😊..úplnej balzám takovej den, sama doma,nikdo na mě nemluvil😉-sluníčko,ptáci,blížící se jaro👍👏💐
Nenapadá vás,jak zdrcnout tento typ svetru??Koupila jsem si omylem větší velkkost,z nadšení,že jsem na ně po letech narazila rovnou ve čtyřech různých barvách a vypadám v tom jak hastroš🙈..pračka,ani sušička na nejvyšší teplotu nepomohlo,svetr se velikostně ani nehnul,,.
Vím,že chutě jsou u každého jiné,specifické,co chutná jednomu,druhému chutnat nebude,ale slibila jsem,že napíšu svůj názor na několik firem,odkud jsem v poslední době objednala lyofilizované ovoce..jako první česká firma Lyopotraviny.
Objednala jsem u nich jahody,ananas,meruňky a mango..zásilka přišla za pár dní,vzorně zabalená,kusy ovoce celé,velké,žádná drť,osobně jediný malý problém mám s tím,že na skus jsou jiné,než všechny jiné značky,co jsem dosud ochutnala,ale chuťově pecka,plná chuť,jak čerstvě utržené..jednoznačně nejchutnější lyofilizované ovoce,co jsem za poslední roky jedla..zkusila jsem i klíčky do salátů a polévek do práce a ty taky výborný,příště zkusím sýry..
Holky,neexistuje někde seznam měst a konkrétních míst v nich,kam se dá odevzdat materiální pomoc Ukrajině??Kde bych to zjistila ???Mimo FB ,IG,ty nevedu..děkuji
Zřejmě mám po zdroji lyofilizovaného ovoce odkud jsem roky brala a byla jsem moc spokojená…zkusila jsem tak objednat jiné- zatím Mixit,Natu,Emco a to je bída oproti tomu,na co jsem byla zvyklá..co do kvality jednotlivých kusů,a hlavně teda chuti..můžete mi doporučit odkud objednáváte a jste spokojeni??Děkuji
Čeká mě pár postelových dní,abych vydržela ležet,můžete mi,prosím,doporučit nějaké seriály dostupné na Ulož to,kde mám spoustu kreditu..Žádný slaďárny,ani pro náctileté,či o válce..nejlépe asi detektivka,thriller..v poslední době jsem koukala na Dextra,Mamon,Labyrint..klidně i filmy s touto tématikou z posledních doby..díky za tipy..
Prosím,kdo znáte Budapešť…
Při pobytu na 2-3noci,doprava letadlem,vlakem,nebo autem,co je v návaznosti pak na pobyt a pohyb ve městě celkově nejpohodlnější kombinace??
Uvítala bych i doporučení na pěkný a kvalitní hotel v dosahu centra..
Děkuji😊
