Takovej přístup se mi líbí 🙂

Super 👍😊
Taky to tak mám, radši budu trochu baculatějsí, než abych si všechno odpírala.

Supr pristup! Mne se v lete taky nedari hubnout, i kdyz pohybu mam. Vice nez kdy jindy....miluji zmrzlinu, vecer posedet s vínkem nebo ovocným pivem, bublanina s ovocem z normalni bile mouky, obcas grilovacka s grilovanym hermelinem a tak. Ted jsem bohuzel do leta dost podcenila plavkovou formu, tak ten cerven do dovolene asi jeste musim vydrzet neprasit

No asi tak 😄 Pres léto jezdime skoro denně na kole, ale ze bysme casto projížďku nezakončili zmrzkou nebo jednim tocenym nemuze být řeč ✌️

Vypadá to lákavě. Dá se zhubnout, i když si dáš zmrzku nebo čoku každý den. Aspoň u mě to šlo.

ÁMEN!!!!!!!!!!!!!

To prostě nejde si odpírat, ne přežírat, ale dopřát si a mít z toho radost.
I když se přiznám, že včera jsem si dala jednu zmrzku a už vím, že tam si už nedám. Vůbec mi nechutnala a tak jsem se i v duchu zlobila, že jsem si ji dala. Ale kdo mohl vědět, že není dobrá no. To se stane. Tak příště jinde. 😂

@anduska.x
@jancazao
@ninive211
@malanoha
@petaov
Tak holky jsme jen lidi a ne stroje…😊😉i když syn mi často říká,že já jsem něco mezi robotem a mimozemšťanem,že moje životní tempo a nasazení nikdo jinej nedává..ale přes léto jsem holt požitkář a užívám si to..

@petaov no u mě spíš jde o to,že jsem byla schopná sníst denně 3 zmrzliny a zapít to dvěma pivama🙈,tak to přeci jen omezit už trošku chce😉

@katynka78 já miluj u točený varianty jogurt a něco k tomu,nejlépe černý rybíz,tohle bylo s pomerančem a taky moc dobrá a mám ji u nosu,u autobusu,tak si čas od času dám
Příští týden jedem na dovolenou a těším se,že si dám,co jsem minule nestihla ochutnat,nicméně stejně nejvíce se těším na chození😍manžel dostal koloběžku,tak mi bude dělat na ni doprovod a servisní vozidlo,jak říká😆

Ja hlavne nechápu, ze nekdo "drzi rezim" a pocita si kalorie i na dovolene, jako mordovat se s kalorickyma tabulkama me nebavi ani normalne, natoz na dovolené

@gigi2 budu Ti přát, ať se dovolená vydaří!
Budete s mužem super tandem.

@ninive211 já odmítám cokoliv zapisovat a počítat ty tabulky kdykoliv,to byla moje podmínka,když jsem do toho šla,nejsem na to typ,nebavilo by mě to a i stresovalo…

@katynka78 děkuji😘

@gigi2 Me to taky nebavi vubec, ale ted byl manzel v poradne u "vyzivove poradkyne" (schvalne v uvozovkach, napsala mu od voka jidelnicek jak pro padesatikilovou zenskou, tak si ma zapisovat, co jí, tak jsem se pridala, at v tom neni sam a par dni zkusim taky zapisovat

@gigi2 mě to bavilo, je na to i super apka, ale pak jsem už byla z toho po delši době unavená a nedokážu to sama odhadnout ani po té době.
Ale zase fungovalo to spolu s půstem. Ale teď nemám na to už nervy.

@katynka78 Já to mám stejně. Bavilo mě to zapisovat a sledovat jak jdou kila dolů, i když jsem si zapsala nanuk a čokoládu. Ale teď když nezapisuju, neumím to jídlo odhadnout. V práci to by to ani nešlo zapisovat. Vozí nám obědy a přesné složení neznám. Snažím se aspoň hýbat, když už si to jídlo vůbec nehlídám.

@ninive211
@katynka78
@petaov
Já si na začátku zaplatila na první měsíce člověka,který to jídlo a čísla hlídal za mě,udělala jsem si tím přehled a hlavně představu,co kolik má z toho,co běžně jím a pak už jsem se naučila to sama vzít odhadem a přibližně mít tolik,co potřebuju a docela dobře to fungovalo..

@gigi2 hm, to je dobiý.👍