Ty kroky jsou masakr 👍

Klobouk dolů za ty kroky! Já se taky snažím chodit, ale s dítětem (a jeho věčnými školkovymi nemocemi, které často chytnu i já) jsem sotva na průměru 17tisic. Proti tobě jsem úplný žabar 😎

Mazec tolik kroků, já mám průměr nějakých 15tis(cca10km) ,víc toho s mladší nedám .

Tolik kroku jsem snad nikdy neusla (rozhodně ne za dobu, co merim), maximum mam necelych 25 000 po puldni v prazske zoo a chozeni po Praze

@aneta15
@tuamoti
@dandaa
@ninive211
Holky,předně,já už nemám malý děcka,což je dost výhoda na tohle😉,pak mám psa se kterým tak jako tak denně chodim ven,ráno a odpoledne v Praze do prace a z ní chodím několik stanic metra pěšky,tak ono to celkově naskáče takřka samo..😊

Ty jo 🧐 a to jsem si říkala, jak mám hodně kroků. Mám v průměru 18 tis za den.🙈
Jses skvělá 😎 🙏.

@gigi2 já mám Garmin a když jedu s kočárem tak mi nepočítají kroky. Musím zapnout aktivitu a počítají se mi jen kilometry. Musím říct, že mě to strašně nervuje 😁😁😁jsem souteziva i sama se sebou a to že mám 16 km a jen 7000 kroku mě fakt ničí 😂😂😂

@aneta15 davat pri chuzi s kocarkem hodinky na nohu (aspon tak to dela dost zen)

@pestas já vím ale to bych měla podstatnou část dne hodinky na noze 😁.

Taky ten počet kroků nechápu. Teď jsme vyletovali, příklad jednoho dne: dva okruhy na zámku na Lednici, pěšky k minaretu, nahoru a zpět, procházka po Pavlově, pěšky nahoru na Dívčí hrady, kousek k Novým mlýnům, večer chození po IKEA a měla jsem cca 20 tis kroků 😅 A tak to bylo každý den. O běžným provozu ani nemluvím.

To ale nic nemění na faktu, že je fajn, že jsi aktivní a našla ses v tom. Není důležitý počet kroků, ale ta radost 👍

@aneta15 to chápu😆🙈

@blue108 těch 20tis mivam,když si dám odpočinkový den,že nejdu už pak podvečerní okruh,ale zase ještě v zimě jsem neměla ani půlku no😉

@gigi2 Ty mas asi zaroven praci, ve ktere se nalitas, ne? Protoze pres vsedni den, kdy je clovek 8,5 h v praci (s cestou treba 9, 9 a pul h mimo domov) neni sance takovy kroky vubec nachodit, pokud mas sedavou praci

@ninive211 právě màm sedavou práci,i proto hodně chodím mimo a snažîm se i během práce třeba nějakou tu pracovní pochůzku zajít,i pár minut za den se počítá..a dojížděni do práce a z ní mám denně na 3 hodiny,mám práci 45 km od domu

@gigi2 obdivuji! Fakt parada. Já dam nad 30tis kroku jen při nějaké celodenní ture. Nedokážu si představit, ze bych podobný počet měla denne-to bych si nemohla ani sednout…jde videt, ze fakt dřeš. Super 🙂

Já ten počet kroků chápu, protože se chůzí taky věnuju. Je samozřejmě nutné tomu denně věnovat čas, ale kdo jde v ostrém tempu, hlídá si tepovku a má to prostě jako sport, není problém to dát. Zeptejte se běžců, kolik mají kroků. Aktivní zaměstnání taky udělá dost. Kdo v práci sedí, ten to nenažene.

@tudcek a to já mám pocit,že půl dne prosedím,to dělá hlavně ta práce no,když sedím valnou část pracovní doby

@antoinet já mám tu chůti i místo sportu,cvičení,nemůžu nic takovýho aktivního,nebo běh,někdo jinej ujde třeba půlku,ale zase k tomu cvičí nebo tak jinak

@gigi2 tady je zaznamenána ČÁST odpolední procházky s dcerou 😅 celkem mi za dnešek hodinky ukazují 19700 kroků a 17 km. Takže mít průměr 28000 kroků je utopie, to bych musela ujít asi 40 km.

Nejde mi upravit ten první příspěvek. 40 km je samozřejmě blbost 😅

Já mám dnes 20 733 kroků.Rano v obchodě(asi 500m tam a zpět),dopoledne běh 11,7 km a večer do práce (1,3 km).Mezi tím zasilkovna,což je kousek a běžné chození po bytě a v práci.28 tisíc si neumím predstavit!

@kijonkova.k jak si člověk zvykne na ten pravidelný pohyb,tak to jde snadno to jit a ten den si zorganizovat a to mám ještě pocit,že stále sedím během něj😉..včera jsme jely s kolegyní do lázní,dopoledne jsem proseděla v práck,pak seděly jsme ve vlaku 3 hod a i tak večer 30500 kroků bez problémů jsem měla..

@kijonkova.k taky jsem včera šla pěšky do/z práce, během dne pracovní pochůzka, odpoledne prochazka a večer běh 5 km a 21000 kroků. Asi nemám dostatečně zorganizovany den. 😆

@gigi2

@gigi2 pravidelný pohyb já mám chodím 4x-5x týdne běhat,do toho ještě chůze,kolo.Jsem sestra,takže v práci taky nesedím,ale tolik jsem nikdy neměla.Asi mám blbé hodinky😂😂😂

@kijonkova.k na to přesně poukazuju. A doprovázet to řečmi "byt aktivní, zorganizovat den, 30000 kroků bez problémů" je prostě bizarní.

@blue108
@kijonkova.k
To už mi taky napadlo,jestli nemám zázračné hodinky🙈😆,ale zkoušela jsem i jiné,nebo porovnávat s manželem,když jdeme oba,či jsme minulý týden na dovolené měli takřka shodný pohyb a odpovídá to😊
Akorát vyrážim na svých ranních 5 km na kolonádu,mějte hezký den👋🏻

@blue108 já to tak mám a vnímám,nemyslela jsem to nijak špatně na nikoho

Tak to musim inac zapracovat...ja jsem ráda obcas aj za 10000 🤣🤣.... ale obdivujem...