Půlka banánu, 3 lžíce vloček, 1 vejce, trochu prdopece, trošku mléka nebo kefiru na zredeni. Když chceš přidat kokos, kakao, orechovou mouku, uber z vloček. Rozmackat vidličkou, smíchat, šup do MW na cca 2-3 minuty, každá MW to má jinak. Místo banánu kde strouhane jablko, hruška...

@zebruska vyzkousim. V receptu bylo prave 1,5 - 2 min - to bylo malo, tak sem pridavala. Diky

1 banán rozmackat, dát vajíčko, polivkovou lžíci bílého jogurtu, ovesné vločky od oka (cca 4 lžíce), trochu prášku do pečiva. Moje nej je s grankem a lišky citronu 🙂 dávám tak na 3-4 min do mikrovlnky 🙂

@kamiska tak ona každá MW to má jinak, chce to zkoušet...