Holky existuje nejake video s ucelenym programem na posilovani bricha,zadku,nohou?Nez se dokopu do posilovny....neco podle čeho by se dalo cvicit doma, nejlepe co ma vysledky,ze mate ozkouseno,diky...
Jillian Michaels
12. črc 2019
Určitě Fitfab 😉
12. črc 2019
Fitfab. Cvicim verzi light - vice posilovani a mene kardia, takze to neni takova zatez na kolena
12. črc 2019
Fitfab, fitsugar ma taky uplne super videa... Na zadek je tam zrovna od jednoho chlapa..a jako mela jsem zadek v ohni 🤣🤣🤣🤣
12. črc 2019
Teď frčí Fitfab, mně celkem vyhovuje, výsledky zatím nevím, cvičím to necelých 14 dní, ale určitě už třeba v planku vydržím dýl a víc v pohodě.