Co rikaji otuzilci, tak sprcha je o dost horsi nez venkovni voda, takze bych se toho nebala 👍

@mary.jane To jsem teď od pár holek četla, díky. Jsem zvědavá. Chci zkusit jen vlézt a vylézt, plavat zatím ne, to asi postupně, možná zkusím kontaktovat i klub otužilců, který máme kousek. Láká mě to už dlouho, teď to prý začíná být móda, ale je to určitě pozitivní.

@lennus jj je to desna moda - neco jako squash kolem roku 2000 😂. Dneska, kdo necetl Wim Hofa, jako kdyby nebyl 😂🤦‍♀️

Manželovi jsem dala letos kurz otužování s tímto panem 🙂

@mary.jane Wim Hofa mi pořád někdo doporučuje. Ale tak je to lepší než třeba kouření, že 😀
@pajuska_hajkova Super dárek!

@lennus hlavně tohle není nějaká móda ale životní styl jak se udržet zdravý což v dnešní době je docela důležité. Stejne jako víc jist ovoce, zeleninu a ryby ...

@pajuska_hajkova tak jasne, ze to je super zdrave, ale moda to je - by mne zajimalo, kolik z dnesnich "hura otuzilcu" to bude delat jeste treba za 15 let. Jsme si zrovna rikaly s zenskyma ze sauny (chodi nas tam tak 5 a vekovy prumer je tam snad pres 60 😂), ze jsme stastne, ze tenhle trend sauny nastesti minul, ze by nas krkalo, kdyby se najednou do te "nasi" saunarske minikomunity zacalo kyblovat trictvrte mesta 😂

@pajuska_hajkova Jo, to určitě

@mary.jane Uvidíme, v každé oblasti jsou vždy odpadlíci. Taky miluju saunu, hrozně mi chybí teď v karanténě. Saunuješ i děti? Naše byli od roka, teď tedy déle ne, ale zvládají dobře, starší už škemrá, kdy půjdeme.

Miluji saunování, máme v plánu si postavit saunu na chalupě. Teče nám přes pozemek horský potok, tak to bude ideální. Teď jsem těhotná, tak tam strkam jen nohy. Ale potom bych se také chtěla začít otuzovat. Manžel se tam koupe skoro každý den. Teď to má jeden stupeň.

Holky, tady je skupina o saunování, kterou jsem založila: https://www.modrykonik.cz/group/6827/

@lennus taky mi strasne chybi. Bohuzel jsme malomesto a oproti dobe meho detstvi je tu ta sauna hodne osekana a saunovani rodicu s detmi tu neni a do "klasicke" sauny je brat zatim nechci (jsou jim 2 a 4 roky) - jednak je ta sauna hodne roztopena pro dospelaky a druhak prave vyse zminovane damy v letech, ktere se tam chodi zrelaxovat, by asi nerozdejchaly male prcky, co byt tam furt litali sem a tam, kecali a delali blbiny... Dcera by chtela, tak uvidim treba za rok, to ji bude pres 5 let a trrba by uz vydrzela byt vic v klidu...

@mary.jane to je pravda ... ono je to i tím ze se otuzuje spoustu celebrit takže je to “víc vidět”

@mary.jane To chápu a co privátní, že byste se domluvili s kamarády a dětmi spolu? Moje mamka mě brávala fakt od malinka a pak si tam právě starší paní stěžovaly, přitom mi vždy mamka kladla na srdce, ať neočumuju 😀 My chodíme do jedné menší rodinné, tam jsou s dětmi v pohodě. Já mám v okolí oblíbené sauny, tak chodím večer buď sama nebo s kamarádkou.

@mary.jane Já četla zase super příměr ze otuzovani je nový kvasek 🤣

@lennus jj nad tim zaplatit si soukromou jsem uvazovala, ale to leze do penez no (nejlevnejsi v okoli je asi za 500 a platit to kazdy tyden...) Taky jsem jako dite s rodici chodila tak od dvou let (vetsinou s tatou, protoze mama byvala do vecera v praci a chlapi se tam strachovali, aby mne to nejak nepoznamenalo. Ale v pornu jsem neskoncila, tak snad dobry a bez nasledku 😂).

@77moona 😂👍

@mary.jane 😀 Ani mě, já tak od 4 let, ale je pravda, že nejsem stydlivá, mamky rodiče byli děsně moc, tak mamka zavedla jiný systém a koupala se s námi, nahota byla přirozená, ne že by se promenádovala půl dne nahá, ale nedělala z toho vědu, když jsme ji viděli nebo odněkud vyšla.

@lennus Saunu jsem kdysi moc nemusela, až muž mne na ni naučil, ale nikam nedocházíme. Čím dál víc zvažujeme si nechat postavit vlastní.
Mně to vystavování fotek z kádí a řek moc nebere ,-)
Na stranu druhou asi to je zážitek a je fajn, že lidi dělají něco pro své zdraví.
Jinak to řeším jednoduše - každé ráno si dávám po horké sprše studenou. Když už nic jiného, dobře to člověka probere 🙂