Prosím o tipy na zajímavé svačinky pro děti. Chystám staršímu denně dopolední do školy a odpolední do družiny a jednou týdně to samé mladší do školky. Snažím se o pestrost, ale uvítám inspiraci, sama nemám ráda stereotyp v jídle a když si vzpomenu na ty svoje ve formě lepeňáku a občas tatranky, tak si říkám, že to je trochu nuda. Případně jestli má někdo tip na nějakou fajn kuchařku, kde jsou svačiny. Díky.
Napíšu tady svoje, co jsem v poslední době připravovala nebo co mě napadá a snažím se i o sezónní využití ovoce a zeleniny.
- z ovoce banán, nakrájené jablko, mandarinka, hruška, k tomu oříšky
- nakrájená mrkev na proužky, řapíkatý celer, vajíčko natvrdo
- borůvkový koláč, slaný muffin z kefíru s chorizem a jarní cibulkou (Apetit)
- různé tyčinky z DM
- domácí tvarohový dezert (ála Lipánek či Pribiňák)
- toast, lívance, palačinky
- chleba s různými pomazánkami
- do skleničky vločky namočené, jogurt, ovoce, semínka či oříšky
Leni, dobrá otázka, taky se ráda inspiruji 🙂
Jednou týdně mívají něco upečeného, přičemž se snažím, aby v tom pečeném bylo vždycky něco "hodnotného" - mák, tvaroh, hodně strouhaných jablek, cukety. Celozrnná mouka a menší množství cukru u nás bylo samozřejmostí i před dětmi.
Krom něčeho sladkého občas upeču slaný závin (ne z listového, ale z domácího jogurtového nebo tvarohového těsta), plním zeleninou a sýrem nebo mám zavařenou takovou směs z cukety, kterou doplňuji balkánem.
Nebo třeba tento chléb https://www.brydova.cz/2015/09/30/seminkovy-chl... Už ničím nemažu, doplním zeleninou a kouskem sýra. Ale popravdě děti ten chleba úplně neuchvátil.
Nebo tortilla naplněná zeleninou a sýrem.
To jen tak rychle, co mě teď napadlo. Jinak dělám dost podobné svačiny jako Ty.
Svacinkova bichle 👌👌👌
Letní, já se snažila taky dělat různé svačiny, měnit ovoce, oříšky, atd. Náš Šíma je konzerva. On by bral tak dvě, které se stále točí dokola. 😀
https://vicnezkucharka.cz/svacinkovabichle/?gcl...