Vím, že podobná otázka tu padla už víckrát, ale... Prosím, poraďte, co vám pomáhá na pěknou pleť - co proti vráskám, co proti kruhům pod očima, jak vyčistit. S jakými produkty máte pozitivní zkušenosti?
Neřeším žádný problém a o pleť se starám minimálně. Je mi 40+ a mám očividně dobré geny, protože to na obličeji není poznat (dle toho, že mi všichni tipují o 5-10 let míň).
Myslím, že @dandaa tu někde posílala odkaz na obličejovou jógu, tak beru i tyto rady, pokud na vás fungují 🙂
Ano vím, měla bych si zajít na kosmetiku, kde by mi komplet poradili, ale znáte to - když neřešíte žádný zásadní problém, tak tu návštěvu pořád odkládáte, až tam prostě nejdete vůbec ☹
Oblicejova joga je super, cvicila jsem ji podle Marty Drimal Ondrackove, na streamu ma videa od par minut na nejakou oblast az po delsi videa a komplet oblicej. Ted to flakam, protoze nestiham, ale porad jedu nejake cviky, co se daji ptreba pri jizde autem
@ivcaadveecka dík, prave si říkám, ze třeba při jízdě autem bych cvičit mohla, každý den to je minimalne 2x 25 minut. Podívám se na to.
Jen jóga nestačí, pleť je potřeba každý večer i ráno vyčistit, to je základ. Stárnutí způsobuje nejvíc slunečné záření ,proto se má přes den používat ochranný faktor a to po celý rok . Kruhy pod očima jsou o životosprávě a spánku. Obličejovou jógu cvičím cca 3x týdně max . Jednou za měsíc chodím na ošetření pleti. U přípravků se zaměř na to co tvoje pleť potřebuje. Určitě bych si nechala poradit na kosmetice jestli si nevíš rady.
@dandaa Moc děkuju. Životoprávu bych měla mít podchycenou dobře, ale je samozřejmě pořád co zlepšovat. Pitný režim mám myslím cajk (a asi by pomohlo omezení kafe, což je teda můj nešvar), nejím moc cukru a obecně se snažím snižovat množství průmyslově zpracované stravy, zelenina a ovoce je u mě taky cajk. Spánek mi hapruje, bohužel se tam dost promítá stres v práci, ale už jsem taky provedla nějaká opatřední, aby se to do budoucna zlepšilo. na ten faktor teda peču, ale zkusím pořešit 🙂
@rnika Tak já se taky neptám, ale občas se prostě stane, že se lidi diví, že mám tři děti a že jsem teda musela začínat hodně brzy. (ve 30 😀 ) a když jim teda říkám, že ani ne, tak pak padá otázka na věk. a nebo když se řeší něco v práci a někdo plácne, co když odejdu na mateřskou. To dostávám záchvat smíchu a říkám, že mně už se narodí leda tak vnouče. Na co s používá květová voda?
Tady je blbý to, že každému sedne něco jiného, takže to chce buď radu přímo kosmetičky, nebo zkoušet. Já teď nějak o řájna používám kosmetiku The Ordinary (séra různá a krém od nich...je vtipný, že na tu značku mě přivedla starší dcera, na základě toho, že sama chtěla něco od nich zkusit) a sedlo mi to jak p*del na hrnec...a to tak, že mi lidi z okolí říkají, že vypadám odpočatě a že mi to sluší (kadeřnice, sousedka, trenérka mé dcery...takže lidi, kteří nemají pražádný důvod si cokoliv vymýšlet nebo mi pochlebovat). Ale asi to byla náhoda a prostě to sedlo no.
@llluckaaa Používám přírodní kosmetiku. Ráno pleť vyčistím gelovým čističem a dočistím pleťovou vodou. Pak používám hyaluronové sérum, denní hydratační krém a krém s SPF 30, v létě 50. Večer odličuju hydrofilním olejem, pěnovým čističem, pak pleťová voda, sérum s retinolem a noční hydratační krém. 1-2x týdně používám peeling, 1x týdně maska. Občas AHA a BHA peeling, masíruju se guasha kamenem a pravidelně chodím na kosmetiku. Jsem spokojená s Nobilis Tilia, Purity vision (levnější) a Lobey, Havlíkova apotéka (dražší). Dobrá jsou i séra od The Ordinary.
Složitě to zní, ale není. Taky mi trvalo, než jsem dooscilovala k této péči. Kosmetika mě baví, zkoušela jsem kde co, od nejlevnějších drogerkových produktů až po značky typu lancome a estee lauder. Za mě je méně někdy více a drahý neznamená vždy vhodný nebo dobrý. Je super, že základní péče se dá snadno pořídit i v drogerce. Začala bych jednoduchou sadou čisticí gel/pleťové mléko, pleťová voda a krém. Pak na to můžeš navázat se séry a maskami, fajn jsou ty plátýnkové. Chce to trochu hledat a zkoušet, každému vyhovuje něco jiného.
.