Kdy vám děti přestali potřebovat dva denní spánky a stačil jeden? My jsme podle mě teď tak v mezičase - spí cca půl sedmý až 7 a kolem desáté začíná být unavený. Dřív mi spal tak hoďku až dvě dopoledne a kolem druhé taky. Teď mi většinou v těch deset spí mnohem dýl, ale pak už neusne odpoledne a večer je dost protivný, ale zas spát dřív nechce a když už, tak vstává třeba před pátou ☹ Tak moc nevím, jak mu to nastavit, abych ho dopoledne nepřetahovala a zároveň byl odpoledne taky vyspaný.
Holky vstávaly kolem 6.30 taky, dopoledne chodily spát po svačině kolem 9.30, spaly tak 1,5h, a pak usínaly odpoledne kolem 13.30 a spaly do 15.30-16 cca...a spát chodily v 18.30...A pak začaly usínat dopoledne až později, až se jim to protáhlo na jeden spánek jenom, přičemž mladší dcera spala asi do 2L před obědem...
Kolem 15M začaly obě dcery spát jen 1xdenně.