Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři
mariegroth
20. bře 2020
324 

Sušenky na podporu laktace: Lactation chocolate chips cookies

Jsem kuchařka patlalka a nic moc péct neumím. Ale sušenky (cookies) zvládnu i já. Dnes se s vámi podělím o recept na cookies na podporu laktace. Přinesla mi je kámoška jako dárek při návštěvě, a já ji pak poprosila o recept. Samozřejmě nikde není vědecky dokázáno, že vám opravdu tu laktaci zvýší, ale jsou v nich ingredience, o kterých se tvrdí, že tyto účinky mají. Spousta maminek vyhledává rady, jak zvýšit laktaci, aby mohly úspěšně krmit miminka. Těch rad je opravdu spousta a na každou z nás zabírá něco jiného.

No, a pokud jste potřebovaly výmluvu, abyste si mohly dnes dát nějakou sladkost, tak tady ji máte. Vůbec se nemusíte cítit špatně je jíst po kilech. A samozřejmě jsou i skvělou sladkostí pro nekojící maminky a vlastně i celou rodinu.

INGREDIENCE:

  • 230 g másla (pokojová teplota)
  • 220 g hnědého cukru
  • 100 g bílého cukru
  • 280 g hladké mouky
  • 85 g ovesných vloček
  • 1 velké vejce (pokojová teplota)
  • 1 žloutek (pokojová teplota)
  • 1 lžíce vanilkové esence
  • 2 lžíce lněných semínek
  • 1/2 čajové lžičky prášku do pečení
  • 1/2 čajové lžičky jedlé sody
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 lžičky pivovarských kvasnic
  • 2 hrsti čokoládových čipsů/ ulomků

TIPY:

  • Americké recepty jsou někdy na Evropany příliš sladké. Klidně uberte na cukru.
  • Čokoláda je nejlepší mléčná smíchaná s hořkou.
  • Na cookies mám nejraději, že je de facto nelze zkazit. Můžete ubrat čipsy a naopak přidat na semínkách nebo na vločkách. Právě semínka, vločky a kvasnice mají podpořit laktaci.
  • Místo másla můžete zkusit ghee nebo nahradit část kokosovým olejem.
  • Pokud nemáte kvasnice, pak dejte celou lžíci sody a celou lžíci prášku na pečení.

POSTUP:

  1. Předehřát troubu na 165 stupňů 
  2. Jednoduchý postup - Všechno smíchat.
  3. Vytvoříme hromádky/kuličky s pomocí lžíce na zmrzlinu nebo odhadneme podobnou velikost
  4. Pečeme mezi 12-20 minutami. Osobně peču kolem dvanácti. Mám ráda měkké cookies. 

Nezapomeňte si k nim uvařit bylinkový čaj nebo vzít velkou sklenici vody. Pokud je plánujete upéct jako dárek, tak z legrace je můžete naaranžovat do pytlíků na skladování mateřského mléka, či do něj šoupnout právě tento recept.

 V současné době odsávám, tak doufám, že mi sušenky pomohou naplnit lahvičky od Dr.Brown’s pro mého syna a vám přeji vám příjemné kojení a dobrou chuť.  

#drbrowns

Začni psát komentář...

Odešli

Doporučujeme