Bezdětná postava? Bude!
@bunny123 ty jsi zlaticko 😀 ...no ja uz proste musim, clovek se muze na porod vymlouvat par mesicu, ted uz "to mas po porodu, to casem pujde dolu" neni uplne na miste 😀 Ale se taaaaaaaakhle odhodlana 😀 Prelom zari rijen jedem na dovcu a nehodla delat holkam ostudu tim, ze privezu z cech vorvane az tam 😀
No né 🙂, my máme nejen stejný koníček, ale jsme na tom stejně i s postavou 😀 Taky se pořád odhodlávám, bojím se, že u druhého prcka přiberu ještě víc a místo toho, abych hubla už teď, tak se pořád něčím cpu, ach jo ☹ Držím Ti palce!!!!
Parádní album. Moc držím palce, Míšo! 🙂
Moc rada sleduju Tvuj blog, jsi uzasna, zvladas tolik veci, urcite zvladnes i tohle. Drzim palecky, at to neni dlouha a moc bolava cesta... 🙂
Držím ti palce, to dáš 🙂
Drzim pesti!
Ty jo, taky smekám. Ta rozhodnutí a chuť to řešit. A gratuluji k výsledkům! ... dovolená bude určitě krásná 🙂. Mohla bych taky poprosit o kontakt na sympatickou nutriční terapeutku? Je možné, že se k ničemu bez konzultace nerozhoupu... díky!
Jak se vůbec pozná dobrá nutriční terapeutka? 😉 Kamarádka chodila do Světa zdraví a co jí napsali do jídelníčku, to jsem se fakt zhrozila. Sama bych k nějaké taky šla, ale nevím, mám nějaký blok se svěřovat někomu cizímu a asi se i docela stydím.
Krásné výsledky. Já chodila taky k poradci, ale vyhodila jsem 4tis. a výsledek celkem žádný. Moc mi toho neporadil, až po 4schůzce mi řekl, co a kde dělám ve stravě špatně. Ale nějak mi neřekl, co jak zlepšit, abych měla lepší výsledky. Shodila jsem tehdy asi 4kg a konec. Pak to přibylo zpátky a nic ☹ Změna se téměř nekonala ☹ Taky bych potřebovala poradit a úplně nejlíp s dobrým jídelníčkem.
Super album, držím palce! Já se pořád odhodlávám a nemůžu najít ten správný impulz. Mně jde sice !jen" o cca 5kg, ale hlavně o zpevnění a pohyb vždycky byl můj velký nepřítel :-/
jestli nevadí budu se u tebe trošku inspirovat 😉 taky potřebuji dostat nějaké kila dolů, s dvojčaty to šlo samo, bohužel vyčerpáním, nedostatkem spánku.... teď u damiho je to klidnější, takže něco na mě ještě je. jinak držím palce a obdivuji za tvoje příspěvky, blog..... nevím kde na to bereš čas a energii
Můžu se prosím zeptat na sympatickou nutriční terapeutku, odkud a jestli by byl možný kontakt? Děkuji! 🙂
Moc prosim o kontakt na to centrum. Diky
@mihsulka můžu taky poprosit o kontakt prosím?
Kontakt na poradkyni asi nikdo nedostal co?
@lilliannem Dostal, posilam to postupne jak stiham. Jmenuje se slecna Katka z centra pro vyzivu a zdravi v Praze na Namesti Miru v Praze. Chtela jsem se zeptat prvne jí, zda ji nebude vadit hromadne rozdani kontaktu. Slecna byla naopak moc rada. Nove se ted presteopvali do Uruguayske ulice u Miraku.
@petramarkova
@pinonka3
@petulej
@lilliannem
@basina
@aanettt17
@petulej
@pajoson
Ahoj holky, dnes mam dalsi kontrolu a prvne to asi nebude zadny slagr. Ma domaci vaha mi ukazuje skoro to same co pred 14 dny ☹. Mluvila jsem s Katkou, mohu kontakt rozdavat a dokonce mi za prvnich 15kg shozenych dala tri poukazy na segmentalni analyzu a jednu hodinu zdarma, tak bych je rada rozdala. V mem okoli nikdo hubnout nepotrebuje nebo nechce, takze je dnes vyzvednu a nekomu je rozlusujem 🙂 Jak se vratim tak napisu vic. A drzte palce az je tam aspon pulkilo dole, coz uz tak je mizerie. Krasny den, my letime k vode
@mihsulka moc dekuju. Mam spatne zkusenosti s ruznyma poradnama a uz opravdu dlouho hledam kam jit. Na to centrum jsem uz koukala, tak to tam asi zkusim. Diky
@lilliannem Ja za sebe strasne doporucuju. Ja tam puvodne sla jen kvuli te segmentalni analyze, abych videla kolik mam v sobe tuku, svalu, vody apod. A chtela jsem hubnout sama a za dva mesice si tam znovu nechat udelat za ty 400kc jen tu analyzu a kouknout, zda jsem zhubla fakt tuk. Jenze jsem si s Katkou fakt moc sedla. Dokonce byla ochotna mi odpovedet na nejake otazky a venovali mi ty poukazky, tak to zitra hodim na blog. Dnes to tam vyfotim a budu se modlit k ubytku. Jeste mi 5kg chybi, ale od cervna je 16 pryc a za ty jsem neuveritelne rada.
@mihsulka a muzu se jeste zeptat. Vim ze je tam nejaky ten program, ktery se zaplati a pak se chodi tedy po 14 dnech na prevazeni, to vazeni se plati pokazde znovu nebo je to zahrnute v tom programu? To jsem nikde nenasla
@lilliannem Nene, neplatite pak uz nic. Zálezi kolik chcete zhubnout a na jak dlouho se tp rpzplanujete. Nemusite chodit co dva tydny, muzete klidne i po mesici, to zalezi na vas 🙂. Jsou ta snad programy od nejakych 2tis tusim az po 11tis. Zalezi ale na vas. Mne treba nikdo nic nenutil, nejak to vyplynulo z toho rozhovoru proc a jak chci hunout. Ani se tam nikde nesvlekate, je to spis jak pokec s kamoskou. Slecna Katka je mlada holka cca 30 let. Ani nemusite jist zadne jejich produkty, vse je na dostupnem jidle. Nechtela jsem ty svety zdravi, kde vam cpou sve dalsi veci, za ktere akorat platite. Ono na rodicaku a jeste se dvema detma si extra vyskakovat nemuzu.
@mihsulka tak to je super. Ja jsem prave s ruznyma doplnkama atd. zhubla 35kg a ted to mam vsechno zpatky a jeste neco navic, tak jsem hledala neco jineho
@lilliannem tady se me prvni ptala co jim, jak se stravuju, zda si muzu varit nebo musim v praci ci restauracich, proste se mi libi, ze to cloveka nauci jist zdrave. Ne, ze mi podsunou neco, co kdyz odejdu tak nebudu mit a pri navratu na bezne jidlo bude vse zpet. Ja mam teda ta kila jen po detech. Vzdy jsem mela 68-71kg a ted to vyletelo po druhem porodu a neslo dolu. Protoze uz proste jen poposedavm na pisku a nemuzu mit tolik pohyb kolik bych rada.
@mihsulka Super, moc děkuju za kontakt a třeba se usměje štěstí 😉) Mám špatné zkušenosti z jednoho fitka , kam jsem chodila. Dostala jsem jídelníček "na míru" a místo hlavních jídel koktejly atd. To fakt není pro matku s dětma na mateřský... Obdivuju tvoje výsledky, ten zbytek už nějak sleze 🙂) Já potřebuju 20kg, doufám, že k Vánocům si budu moct začít kupovat nový šatník a znovu vytáhnout ten posvatební 🙂) Můžu se zeptat, kolik asi tě stály ty kontroly atd dohromady?
@mihsulka Díky moc za kontakt, už na jejich stránky koukám. Trochu mi ale vadí, že z nich nevyčtu, s kým bych tam mluvila, žádné jméno tam není, jaké mají vzdělání, je to děsně anonymní stránka.... možná jsem moc opatrná, možná se příliš stydím... nevím. U Tebe mi přijde moc fajn doporučení i kvůli tomu, že tomu s ohledem na svoji profesi rozumíš. A to, co píšeš, zní velmi rozumně.
A jak jsi dnes dopadla? Na druhou stranu, pokud váhový úbytek bude pomalejší, je přeci normální. 16 kilo za 3 měsíce je fakt hodně! A podle fotek vypadáš moc hezky! Tak držím palce, abys byla spokojená.
Parádní proměna, už teď vypadáš skvěle! 👍😉
Misko a cvicis k tomu? Co a kolikrát?
Byla bych take moc rada za kontakt,klidne do IP. Po porodu uz se na to budu muset vrhnout,je to krize ☹ .Zrovna vcera jsem cetla recenzi na Nutribullet,uz po nem delsi dobu koukam a asi napisu Jeziskovi 😉
@petramarkova
@pinonka3
@petulej
@lilliannem
@basina
@aanettt17
@petulej
@jojka23
Konecne jsem nasla cas a vse sepsala. Dala jsem i kontakt na mou nutricni terapeutku a venovala mi tri poukazy zdarma, tak bych je rada rozdala.
http://www.mklife.cz/2016/09/sedmnact-kilo-pod-...
@pajoson to mám velkou radost. Jak to jde?
@ivik3 Ivi první 4 měsíce jsem necvičila, ted jsem pridala rychlochuzi trikrat tydne vecer na hodku a jde to jeste lepe dolu.
@mihsulka Termín objednání mám 7. října, ale snažím se tak nějak i sama, zatím mám dvě kila dole a jsem ráda aspoň za ně, navíc do toho října ještě nějaký den zbývá, tak třeba to bude i lepší 🙂 Důležité pro mě je, že to jde, i když pomalými krůčky, dolů a ne nahoru. Ještě jednou díky! Tady na MK jsem sice pročítala a prohlížela spoustu alb s proměnami postavy, ale až díky vám jsem si řekla, že i já s tím můžu a budu něco dělat. 🙂 A teď si jdu přečíst článek. 😉
Bezdětná postava 😀 Krásný název 🙂 Další ze skvělých alb, které jsi Míšo založila a které budu sledovat. Jdu do toho s tebou! 🙂