Při uspávání potřebují děti cítit ze svých rodičů klid a pohodu a potom se jim usíná líp 🙂 Krásná rada - nicméně jsem zjistila, že ne vždy je to úplně jednoduché. Musela jsem se naučit uklidnit sama sebe (z toho shonu, přestat řešit co vše jsem stihla, nestihla, co ještě potřebuji stihnout, naučit se nespěchat, nebýt netrpělivá,...). Na uspávání jsem pouštěla v pokojíčku relaxační hudbu. Původně pro Nelču, ale je to hudba, kterou jsem si pouštěla už pár let zpět pro relaxaci, učení atd. Od té doby co máme na uspávání na postýlce obláček od #fisherprice pouštím už jen ho. Ta hudba je příjemná nejen pro Nelču, ale i pro mě a řekla bych, že skvěle umí uklidnit tělo i duši 🙂 Já sama musím říct, že bych jej u usínání mohla mít taky 🥰 A to jak efektně u hraní svítí je už jen bonus navíc 🤩
Řešili jste také někdo zklidnění před uspáváním i pro sebe? Máte potom na večer pro sebe ještě “úkoly” nebo si čas večer necháváte už jen pro sebe? 🙂
Před uspáváním pouštím chviličku kolotoč s projektorem, to malý kouká na hvězdičky - tím se uklidní. Pak kolotoč vypínám a broukám mu já, dokud neusne. Pak se věnuju buď práci, nebo škole. S usínáním u mě problém nemám, takže ne nikdy neřešila 😉
Během těhotenství jsem si občas pustila relaxační hudbu, ted sobe nepoustim nic, ale Vojtíšek nám občas pusti na probuzeni... ma v postylce FP hrosika ktery hraje a promita hvězdičky, ja mu obcas pustim zvuky prirody a Vojtíšek uz hrocha macka sám tak nám po ranu obcas pustí klavirni skladby.... me to nevadi, ale pritel trpi 🙂
@kristynkal 😂😂😂 Možná je to pomsta za večer 🤣 Ale pobavilo mě to 😃 👍 Já si na své usínání taky nic nepouštím, ale když uspávám Nelču, tak tam mám vždy něco puštěné, protože se tím zklidní Nelča i já a Nelinka pak líp usíná, když ze mě cítí klid. Když jsem ji uspávala stylem honem, co ještě musím stihnout atd. tak to bylo prostě špatný...
Nekdy... Bud si beru hacek,nebo delam pradli,ale uplne nejcasteji chci proste klid a neposlouchat deti (pracuji ve skolstvi a doma mam dva kousky)