Jídlo do kabelky. Co jím, když nevím, kde mi hlava stojí?

Známe to snad v nějaké podobě všechny. Běžný den nás, matek, může vypadat takhle: vstát s dětmi, udělat jim snídani, svačinu do školky či do školy, vypravit se s dětmi na cestu do té či oné instituce, počítat s předstihem, díky kterému ustojíme s relativním klidem i ranní kolony ve městě a vaše děti budou na místě jakžtakž včas. Do toho spousta z nás pracuje nebo má doma dalšího mrňouse, který vyžaduje celodenní péči. Důvodů může být hodně, ale výsledkem mnohdy je večerní pocit hladu, kdy si uvědomíte, že jste se od snídaně zapomněly najíst.

Děti jsou pro nás prioritou a přes všechny povinnosti, které nás k nim a celé rodině váží, často zapomínáme na sebe. A nemám na mysli „velké“ události jako je návštěva kadeřníka či kosmetičky, ale jídlo, to je mnohdy na posledním místě.

Ano, někdo si bude klepat na čelo, ale upřímně, já jsem takové chvíle zažívala několikrát týdně. Tělo stále funguje na autopilota, ale únava se dostaví. Energie z jídla je jednoduše třeba. Ale jak to udělat, když nemám čas si něco uvařit a jíst housku se salámem není úplně nejvýživnější? Hledala jsem alternativu k plnohodnotnému jídlu, až jsem přes různé tyčinky a nápoje narazila na Manu. Mana drink jsem náhodou viděla v obchodě a trochu nedůvěřivě si četla složení. Je to nápoj nebo jídlo? Je to sladké nebo slané? Dokonce jsem zjistila, že je Mana bez laktózy!

Jedná se o nutričně vyvážené jídlo v jedné malé lahvičce, které může nahradit snídani, svačinu nebo oběd. Já jsem se naučila Manu nosit v kabelce a upíjím kdykoliv, kdy začínám mít hlad. Nemám pak potřebu do sebe soukat nezdravé sušenky, tyčinky nebo cokoliv z fast foodu. Dle popisu produktu do sebe dostanu jedním drinkem (330ml) 400 kcal a 20 % denní dávky potřebných živin.

Mana má specifickou chuť. Nejvíc mi připomíná zahuštěné ovesné mléko. Základní, neutrální chuť je jemná, lehce nasládlá a poměrně příjemná. Úplně skvělé jsou ale nové tři další příchutě, kdy jedna chutná po tropickém ovoci, druhá po jahodách a další je kakaová. Všechny příchutě jsou ale velmi jemné, takže nečekejte nějaký přeslazený puding s umělou příchutí.

Nejvíc jsem byla ovšem překvapená, jak moc mě Mana zasytí. Když vypiju celý drink, nemám pocit hladu další 2-3 hodiny. Bude to asi množstvím vlákniny, kterou Mana obsahuje. Navíc v ní jsou obsaženy hodnotné lipidy, proteiny a zdravé tuky. Konzumovat ji mohou všichni dospělí lidé, strach nemusí mít ani vegani. Pouze celiaci by si měli ověřit, zda jim konkrétně Mana neškodí. Jak jsem se dočetla, výrobce uvádí, že Mana může být vhodná i pro kojící ženy, ovšem ty by měly užívání zkonzultovat se svým lékařem.

Co mě na Maně hodně baví, je možnost si s drinkem dál hrát. Pořídit se dá i praktický shaker, v kterém bez problémů namixujete Mana prášek s vodou a dalšími ingrediencemi. Například skořicí, kardamomem, zázvorem, čokoládou atd. Manu můžete zkombinovat i s ovocem. A tak si můžete udělat i super výživnou snídani, po které budete mít hlav opravdu za hooodně dlouho.

Že bych Manou nahradila stravu úplně, si představit nedovedu. Přece jen jídlo je zábava a jeho struktura je pro mě důležitá. Přesto ve chvílích spěchu je pro mě aktuálně Mana velkým zachráncem, o kterém vím, že dodá mému tělu vše, co potřebuje.

----

Tento článek vyšel s podporou značky Mana