Potřeby na kojení, bez kterých se (ne)obejdete

Při přečtení názvu článku možná jen nevěřícně kroutíte hlavou. Ke kojení přece není potřeba nic speciálního. Všechno, co k tomu potřebujete, máte jako maminka přece pořád u sebe. Do jisté míry máte pravdu, ale přesto existuje poměrně velká řada věcí, které jako kojící maminka využijete - především pro sebe, své pohodlí a zpříjemnění kojicích chvilek, kterých vás během prvního roku života miminka čeká požehnaně. Jiné "pomůcky" vám zase mohou ulevit či pomoci ve chvílích, kdy se při kojení vyskytnou drobné problémy.

Určitě se bez všech těchto vymožeností obejdete, ale věřte že některé z těchto pomůcek jsou vážně skvělé a v mnoha ohledech vám kojení usnadní a zpříjemní. A byla by tedy škoda se o ně z nevědomosti připravit.

Kojicí polštář

Jak již vypovídá název, jde o typ polštáře, který je speciálně upraven pro potřeby kojení. Většinou se jedná o dlouhý polštář ve tvaru podkovy, který je vystlaný různými materiály - např. polystyrenové kuličky, duté vlákno, líná pěna, molitan či pohankové slupky. 

Polštář je určen především pro kojení miminka - maminka si ho může obtočit okolo sebe z přední strany (miminko leží vždy bříškem směrem k mamince) nebo ho naopak může využít pro podložení sebe, aby mohla kojit v příjemnější pozici. Ale kojicí polštář je možné využít již v těhotenství, kdy vám pomůže při spánku zaujmout pohodlnější polohu pro odpočinek. Oceníte ho především ke konci těhotenství, kdy už bříško překáží téměř pořád.

Většina kojicích polštářů má povlak, který se dá sundávat a  jednoduše prát. Velká část miminek totiž při kojení občas ublinkává, takže je opravdu velice vhodné pořídit polštář se odjímatelným potahem. 

Jsou maminky, které se bez kojicího polštáře v podstatě neobejdou, jiným zase přijde naprosto zbytečný. Cena za nový polštář se pohybuje v rámci několika stovek.

Kojicí polštář využívala i maminka dashyyy, která si jeho přínos jednoznačně pochvalovala: "Kojicí polštář je určitě super věc na spaní v těhotenství. Výborná podpora při spaní na boku. Kojící polštář jsem ovšem využila i po porodu na kojení. Vzhledem k malým prsům jsem měla dost problém dostat malého do dostatečné výšky a polohy, aby se chytil a díky polštáři jsem si ho vždycky naštelovala tak, aby kojení bylo pohodlné pro nás oba." 

Oproti tomu uživatelka baraka1 ho i přes velkou snahu naučit se ho používat, neocenila: "Kojicí polštář jsem koupila již v těhotenství, protože se prý hodí i na spaní na boku. Mně to moc nesedlo a nakonec mi v posteli spíš překážel. Jeho chvíle nepřišla ani s narozením dcery. Při kojení mi nějak neseděl, malá mi přišla špatně napolohovaná, omezoval mě v pohybu. Vydržela jsem to s ním týden a vzdala to. Zkoušela jsem do něj ještě občas malou zapolohovat na spaní, ale moc se jí to nelíbilo."

Kojicí podprsenka

Jedna z mála věcí, bez kterých se při kojení neobejde snad žádná maminka. Jedná se o speciální typ podprsenky s košíčky, které jdou nahoře odepnout a tím umožňují pohodlné a zároveň také diskrétní kojení.

Mimo to je také možné pořídit sportovní podprsenky, které však využívají především maminky s menšími prsy. "Já osobně mám prsa spíše velká a tento typ podprsenek jsem si při kojení přesto oblíbila. Jsou velice pohodlné, a proto je používám především doma a na spaní, kdy je pro mě důležité pohodlí a to, že mě nikde nic nemačká."

Podprsenky je při kojení poměrně často potřeba prát, proto se doporučuje, aby každá maminka měla takové podprsenky alespoň dvě. Záleží však ale samozřejmě na každé konkrétní mamince a jejich potřebách.

Každá žena ví, že správný výběr podprsenky je velice důležitý a nejinak je tomu i s její kojicí variantou. Pokud vás zajímá, jak správně vybrat velikost kojící podprsenky, nakoukněte do wiki, kde je podrobný návod. 

Maminka mmirunda se s ostatními uživatelkami podělila o svou zkušenost: "Kojicí podprsenku jsem si koupila těsně před porodem. Využívala jsem ji zejména, když jsem šla někam ven a věděla jsem, že budu kojit někde venku. Abych nedělala ostudu. Byla jsem s ní moc spokojená. Nejspokojenější jsem ovšem byla v klasické sportovní podprsence, kterou jsem nosila takřka pořád. Hlavně teda doma. Nikde mě nic netlačilo, bylo pohodlná, pružná a účelná."

Do kojicích podprsenek se většinou dávají vložky do podprsenky, které absorbují volně odtékající mléko a zabraňují tak nepříjemným skvrnám na oblečení. Existují jak jednorázové, tak pratelné vložky. Vložky jsou potřeba především v době na počátku kojení, kdy ještě není laktace upravena podle potřeby miminka a tvoří se ho tak více, než je potřeba. 

Uživatelka veroushek ocenila především pratelné vložky. A proč? Přečtěte si její zkušenost: "Mně klasické jednorázové vložky do podprsenky dělaly mykózy bradavek, ať už jsem je střídala sebečastěji. Osvědčily se mi pratelné a později, kdy už nic neunikalo, tak odličovací bavlněné tamponky, prostě kůže musí dýchat!"

Kojicí oblečení

Kojicí oblečení je skvělé v tom, že je speciálně uzpůsobeno tak, aby bylo kojení pro maminku co nejpohodlnější a nemusela se při něm moc vysvlékat. Pokud chcete kojit na veřejnosti, je tento typ oblečení zajisté skvělou volbou, protože vám zajistí více diskrétnosti a komfortu - vy můžete v klidu nakojit a nemusíte se při tom stresovat, že vám bude někdo okukovat prsa. Nejčastěji se prodávají kojící šaty, trika a tílka. A nesmíme zapomenout také na kojicí noční košile, které oceníte hlavně při nočním kojení. A věřte, že zpočátku v noci prokojíte většinou opravdu hodně času.

Opět samozřejmě najdete i maminky, které vám budou tvrdit, že speciální kojicí oblečení není vůbec potřeba a že ony si po celou dobu kojení vystačily pouze se svým běžným oblečením. "Ano, já souhlasím. Nicméně za sebe musím říct, že se opravdu vyplatí mít pár kousků speciálního kojicího oblečení, které můžete doplnit vhodnými kousky ze svého běžného šatníku."

Odsávačka mléka

Odsávačka mléka je dobrá především v době, kdy se s kojením začíná. Může pomoci s nastartováním laktace, pokud je miminko hodně spavé a nechce být často přikládáno. Maminka si tak může začít odsávat mléko, a tím laktaci podpořit. Odsávačku maminky využívají i v případě, kdy potřebují od miminka odejít a nechtějí sahat po umělém mléku. V tom případě je ideální odsát mateřské mléko (pozor na vhodné uchovávání), které se pak miminku podá.

Existuje hodně druhů a značek odsávaček mléka. Nejzásadnější rozdělení je však na elektrické a manuální odsávačky. S elektrickou odsávačkou se maminky mohou setkat nejčastěji v porodnicích, její cena je totiž v porovnání s druhým typem opravdu vysoká. Oproti tomu manuální odsávačky jsou finančně dostupnější. Většina maminek je však nepořizuje zbytečně dopředu a zakoupí je, až když cítí, že by se jim hodila. V dnešní době je možné sehnat je na mnoha místech (v lékárnách, obchodech pro maminky, v eshopech) či je zakoupit v bazaru.

O svou zkušenost s pořízením odsávačky mléka se rozhodla podělit i uživatelka goiginka: "Po porodu císařským řezem jsem se potřebovala rozkojit. A v porodnici mi půjčili vakuovou elektrickou odsávačkou. Byla výborná. Během 5 dní jsem se dostala z 3 kapek za půl hodiny na 50 ml. Díky bohu za ní. No a samozřejmě mi bylo doporučeno si po každém kojení odsávat , aby se mi zvýšila laktace. Tak jsem vyslala přítele do lékárny, ať mi koupí elektrickou odsávačku."

Suplementor

Že nevíte, co si pod tímto pojmem vůbec představit? Jedná se o speciální pomůcku, která pomáhá s dokrmováním miminka přímo na prsu tak, aby byla podpořena laktace. Je to metoda, kdy je miminko dokrmováno způsobem, který nekazí techniku kojení, a kromě toho také dochází k potřebné stimulaci dvorců a především k potřebnému kontaktu miminka s maminkou. Suplementor je možné zakoupit (je však poměrně drahý), nebo si ho podle návodu  vyrobit doma.

Velice cennou informaci přináší i uživatelka alhena, která má zkušenost s oběma typy suplementoru a nabízí tedy zajímavé srovnání: "Mám zkušenost s kupovaným suplementorem i s doma vyrobeným a rozhodně je lepší ten domácí. Je prima koupit si zavařovací sklenici 53 ml se šroubovacím víčkem, do víčka udělat dírku a skrze ni protáhnout cévku CN01. Pouze CN01 má optimální průtok, aby nekazila kojení příliš rychlým tokem mléka. A tahle malá sklenička jde strčit kamkoliv, třeba i mezi prsa do sportovní podprsenky, případně se hodí ušít nebo uháčkovat si obal pro zavěšení na krk. Tyhle mini zavařovačky jsou super i na skladování MM v ledničce nebo mrazáku, stačí mít i víčka bez dírky. Navíc objem je na dokrmy ideální, moc se nehodí mrazit po větších objemech, často se zbytečně pak vylévá."

Kojicí kloboučky

Jsou to vlastně silikonové protézy bradavky, pomocí nichž se miminko přisává k prsu a saje s nimi mléko. Vyrábějí se ve více velikostech a jsou jedním z nejdiskutovatelnějších témat v oblasti kojení. Zatímco některé maminky přísahají na to, jak jsou skvělé a kojení by bez nich nezvládly, laktační poradkyně vztyčují varovný prst a říkají velmi důrazně: "Pozor". Používání kojících kloboučků s sebou totiž přináší velkou řadu poměrně nepříjemných rizik - pokud vás toto téma zajímá více, nezapomeňte nahlédnout do wiki.

Masti na ošetření bradavek

Nejlepší prevencí na ošetření bradavek je potírání mateřským mlékem a "větrání", kdy necháte po kojení prsa chvíli oschnout na vzduchu. Počátky kojení jsou pro většinu maminek náročné a prsa si musí na tuto novou činnost zvyknout, takže se mohou objevit bolesti bradavek.

Pokud se při kojení vyskytnou závažnější problémy, je vhodné mít doma pro jistotu nějakou vhodnou mast na jejich ošetření. Velice vhodné jsou například lanolinové masti, popř. můžete použít i krémy primárně určené na ošetření plenkové oblasti proti opruzeninám, jež používáte u svého miminka. Ale pozor, pokud máte na bradavkách kvasinkovou infekci, mastné krémy vše ještě zhorší. 

Přípravky na podporu laktace

Některé maminky hned po porodu nasadí homeopatika Ricinus communis 5CH, které pomáhají s nastartováním laktace. Tyto homeopatika samozřejmě můžete využívat po celou dobu kojení. Kromě toho si spousta maminek oblíbila kojící čaje, které obsahují bylinky, jež zvyšují laktaci. Mezi takovéto byliny patří pískavice řecké seno, benedikt lékářský, moringa olejodárná či jestřabina lékařská. Kromě výše uvedených bylin můžete sáhnou také po čaji z maliníku, který se dá popíjet již v těhotenství.

Nyní se podívejme na opačnou stranu - ukončení laktace. Při ukončování laktace mají některé maminky problémy s velkým tvořením mléka, které pro ně může být až bolestivé. I v tomto případě mohou pomoci bylinky či babské rady. 

A co vy, bez čeho si neumíte kojení představit? Nebo jste naopak koupily něco, co zpětně litujete? Podělte se o své zkušenosti do komentáře, jistě budou pro ostatní maminky velice přínosné.