Jo měla jsem to podobně nejdřív radost s trojciferného na dvojciferné, pak z 9... na 8... pak na 7... a teDˇčekám na 6...

Joo, taky jsem to tak dnes měla 😀

A ka čekám ze 6 na 5😉

Ano to dobre znam 😟😁

Taky mam 7 a rada bych 6 ale nevim nevim😁 jak jsi vysoka?

@akcuul2 170cm...proc? Je na to nejaka specialni dieta? 😀

@sun89 ne jen me to zajima 😂

@akcuul2 skoda ...brala bych tam i tu 6 😂

Otěhotněla jsem se 76Kg, rodila jsem s 92kg a dneska jsem se vážila (navíc nevyčůraná 😂 ) a mám 71 .. držim pěsti ať tam brzy máte tu šestku 🙂

@karol89 a jak dlouho to trvalo? 🙂

@sun89 mrně bude mít 8 měsíců .. necvičim, kojim dvě děti 😀 a držela jsem taky 3 týdny hodně přísnou dietu kvůli ekzému ale to jsem nic nezhubla.

@karol89 tak tim to bude...potrebuju jeste jedno dite 😂

@sun89 😂 😂 😂

@sun89 dvě děti nepomůžou, možná tři :D Mám dvě a té blbé osmičky se ne a ne zbavit, už mě to dohnalo do fáze, kdy se u Stobu sebekoučuju a konečně se to pomalu (ale jako fááákt pomalu) hýbe směrem dolů, při té rychlosti se tvého výsledku dočkám možná už za pět týdnů :D

@miryp a co je to za dietu? 🙂

@sun89 Nejde o dietu, funguje to jako kalorické tabulky - člověk tam zapíše své hodnoty, zapíše míru denní zátěže, předpokládaný pohyb za týden a ten program vypočítá potřebný denní příjem pro hubnutí. Člověk tam pak každý den zadává, co snědl k jakému chodu a ten program počítá, kolik kalorií tím člověk přijal. Oproti kalorickým tabulkám má ještě semaforky, které ukazují, na kolik procent člověk splnil příjem sacharidů, bílkovin, tuků, SAFA, pitného režimu, pohybu, cukrů, ... A díky tomu se člověk učí složit si plnohodnotný a vyvážený jídelníček. Umožňují vyzkoušení programu na tři dny zdarma a až pak může člověk zaplatit cyklus, nebo ho zrušit ;) Zaplatila jsem si nejprve čtyři týdny, ale stále to nemám vychytané, takže jsem si zaplatila další tři měsíce.

@miryp a kde se to da stahnout a jak se to jmenuje?

@miryp taky me zajima jak se to jmenuje☺

@sun89
@akcuul2
holky stáhnout nikde, je to on-line program, ne aplikace, každopádně je to sebekoučink u Stobklub.cz