Jaký opalovací krém pro roční dítě? A s jak vysokým uv faktorem?Děkuji 🙂

už jen do zítřejší půlnoci je možné vstoupit do skvělého projektu, který vřele doporučejeme http://www.skolasebelasky.cz/lucie-doporucuje/

avatar
llluckaaa
12. kvě 2015    Čtené 0x

Mléčné výrobky při hubnutí

O konzumaci mléčných výrobků při hubnutí se říká a píše ledacos. Někdo je vylučuje úplně, někdo je považuje za základ diety a jiný zase doporučuje jenom nízkotučné verze.

A co si o nich myslím já?

Konzumace mléka a mléčných výrobků není potřeba se při hubnutí bát. Jenom je potřeba myslet na to, že některé jsou vhodnější více a jiné méně.

Mléko

Mléko je zdrojem bílkovin, tuku i sacharidů. Můžeme vybírat z několika druhů, nejvíc energie a tuku obsahuje nezpracované mléko (asi 4%), naopak nejmíň odstředěné mléko (asi 0,5%). Při větší konzumaci mléka je vhodnější dát přednost mléku polotučnému (s obsahem asi 1,5% tuku).

Kefír, podmáslí, acidofilní mléko

#positivechallenge pozitivní výzva. Po dobu 7 dnů uvést denně 3 pozitivní postřehy a každý den nominovat někoho dalšího. Mě nominovala drahá @vlajka1 a já dnes nominuji @ninive211 a @aarriel (okopírujte zprávu s odkazem, napíšete, kdo vás nominoval, který den právě máte a koho nominujete 🙂 Den první 1) dnes jsme si s Matym skoro celý den užívali na slunku 2) konečně jsem vyčesala Oskarovi kožich-zase září 🙂 3) večer mrknu na hokej a budu fandit proti Švýcarům 🙂

#positivechallenge pozitivní výzva. Po dobu 7 dnů uvést denně 3 pozitivní postřehy a každý den nominovat dalšího. Mě nominovala @a.n.d.y a já dnes nominuji @kachulinka emoticon (okopírujete zprávu s odkazem, napíšete, kdo vás nominoval, který den právě máte a koho nominujete) krásný slunečný den s naší princeznou, 2) manžel udělal večeři, 3) konečně zítra zas kontrola na gyndě a uvidíme zas našeho klučíka

moc děkuji za srdíčko ... škoda, že nevím od koho je ☹

12.5.2015 - info o zdraví u nás ...
- Vítek hospitalizován s jednostranným zápalem plic v nemocnici, je tam s tatínkem ...
- já mám angínu, oboustranný zánět středního ucha a všemožné dutiny ucpané rýmou ...
- Anička a manžel jsou jako rybky (zatím?)

Často se na koníku ptáte, kam na výlet s dětmi, jaké zajímavé akce jsou v jiných městech apod. Proto jsme vytvořili login @domov_muj a od příštího týdne vám na otázky “kam s dětmi” budeme pravidelně odpovídat a především přinášet zajímavé tipy. 🙂 Více info už brzy. 🙂

Dnešní slavnostní premiéra se blíží. Promítání filmu pro tvůrce a partnery dnes v kině Lucerna v Praze. Těšíme se na Táňu Vilhelmovou a Pavla Lišku, ale i další tvůrce, včetně režiséra a celý tým.

(3 fotky)

Na přivítanou jsme pro Vás připravili speciální slevu 10% na vybrané zboží v našem e-shopu Kašparek-baby. Zadejte kód: 10PMK052015 do Vaší objednávky. Pozor tato sleva platí pouze do 31. května. Využijte speciální nabídky na nákup potřeb pro Vše děťátko!!!! www.kasparek-baby.cz

Strana