První roky života dítěte jsou úžasné dobrodružství plné poznávání nových věcí. Jednou z nich je i úžasný svět jídla. Děti se nerodí s žádným předem daným návodem, který by jim říkal, co jim bude a nebude chutnat. Tato vlastnost se vyvíjí v počátečním období života. A jsme to právě my, rodiče, kdo mají ten krásný úkol být našim dětem správným a inspirativním průvodcem.

Říká se, že základy stravování, které se dítě naučí do tří let, pak s sebou nese celý život. Proto je potřeba vybírat do dětského jídelníčku především maso, zeleninu ale i ovoce a mléčné výrobky a další. Základem dětské stravy je tedy pestrost, díky které mají děti dostatek vitamínů a minerálů.

Děti by měly, podobně jako dospělí, jíst 5x až 6x denně. Jejich organismus se stále ještě vyvíjí, a tudíž je pro ně pravidelnost příjmu stravy velmi důležitá.  Na co je při stravování potřeba dále myslet je to, jakým způsobem dítě ke stravování povedeme. Měly bychom dbát na to, abychom mu předali nejen jídlo jako takové a uspokojily jeho potřebu, ale především mu vytvořili vztah k jídlu. Aby dítě vědělo, že stolování je určitý způsob rituálu, kdy má člověk klid a věnuje se jen tomu, co má na talíři.

Každá maminka jistě ví, co má svému dítěti dávat a jaké potraviny jsou pro něj vhodné. Sama jsem ale začala číst etikety u dětských výrobků až před půl rokem. Nenapadlo mě, že by některé mohly obsahovat zbytečně moc soli nebo cukru. Pokud vaříte doma, tak to máte jednoduché, prostě nesolíte a cukr (bílý řepný) nepoužíváte. Níže vám zkusím vysvětlit proč tomu tak je…

Pozor na sůl u malých dětí!

Sůl do jídelníčku nejmenších určitě nepatří. Z běžné stravy děti získávají dostatek minerálních látek, včetně sodíku a chloridu, které jsou rovněž obsaženy v soli. Stejně jako v případě sladkostí platí i u soli, že si na ni děti velmi rychle zvykají a zvyšují její příjem. Pak je poměrně obtížné naučit je na méně slané nebo dokonce neslané potraviny. Sůl má přitom negativní vliv na kardiovaskulární systém a podílí se na řadě civilizačních onemocnění.

Juuupí, je to tady!!!

Přichází čas na slibovanou SOUTĚŽ SE SUNAREM…

Odměny, které čekají na tři výherce, jsou moc chutné a abych tě navnadila, mrkni sama, co může přijít třeba i k tobě domů…

O co budeme soutěžit?

I. Místo: Bio křupky, 2x kapsička do ručičky, 2x kapsička Cool ovoce, krupicová kaše, písmenkové sušenky

II. Místo: Bio křupky,kapsička do ručičky, 2x kapsička s cereáliemi, kapsička Cool ovoce, krupicová kaše

Ten den jsem věděla, že vypadnu z domácího stereotypu a udělám si malý výlet. Mamka přijela lehce po desáté ráno. Ve dveřích jsme si řekly, co a jak má dělat a dalších víc jak osm hodin měla na starosti ty moje dva malé lumpíky. Hlídala Dominika a Karin, abych já mohla odjet do Prahy vstříc nově vznikající spolupráci se značkou Sunar.

O tři měsíce zpět…

Už ani nevím, kdy přesně na mě vyskočil článek na Koníku, že Sunar (který jsem mimochodem v létě díky MK testovala) hledá ambasadorku. Chvilku jsem přemýšlela, jestli je to pro mě vhodné, přece jen mám dvě děti a dokončuju VŠ a čeká nás stěhování… Nicméně pak jsem si uvědomila, že Dominikovy oblíbené kapsičky a Karinčiny kašičky jsou od Sunárku. Tedy tu značku znám, používám a vím, že dětem chutná, tak proč tuhle radost nešířit dalším maminkám. 🙂 Jdu do toho! Když to dobře dopadne, aspoň mám jistotu, že je to značka, se kterou já sama mám dobrou zkušenost.

První kolo probíhalo klasickým dotazníkem na MK spolu s pár větami navíc, proč právě já a moje děti… Asi po čtrnácti dnech se z Koníka ozvali s tím, že postupuju do „druhého kola“. Jeeee tak to jsem měla velkou radost. Pak jsem dočetla zprávu, která dál pokračovala tím, co máme za úkol a to už tak veselé nebylo… 😀 Mezi vánočními svátky, jsem přemýšlela, jak to asi celé dopadlo a ještě ten samý den zapípal mobil a na obrazovce vyskočilo: „Gratulujeme…“ v první moment jsem si myslela, že jsem vyhrála v nějaké koníkovské soutěži, ale pak jsem otevřela celou zprávu a radovala se z malého povánočního dárku. Spolupráce se Sunarem…

V Praze se nás sešlo celkem osm. Čtyři lidé ze Sunaru, tři z Koníka a já. Setkání bylo velice příjemné a přišlo i na ochutnávky. 🙂 🙂 🙂 Asi po čtyřech hodinách zajímavých informací a diskuzí jsme se rozloučili a já jen tak tak stihla vlak a zase odfrčela zpět za Dominikem a Karinkou…

Pro všechny maminky je připravena skupina Sunar zná tajemství dětské chuti. Tam se dozvíte plno zajímavých informací o Sunaru/Sunárku a zasoutěžíte si o mnoho zajímavých produktů.

Jak určitě mnohé z vás ví, v pondělí jsem oznámila spolupráci se Sunarem. Jsem ráda, maminky, že jste se přidaly do skupiny Sunar zná tajemství dětské chuti a než se s vámi podělím o velké množství produktů, ráda bych vám řekla, jak jsme dospěli k Sunaru my.

Přiznám se, nebývala jsem striktně sunarovská maminka. Střídala jsem kapsičky různých značek, kaše, a dokonce i náhradní mléčnou výživu, kterou jsem dříve používala od konurenčních značek (UM – nerada tu zkratku používám, ale o tom příště...) proto doufám, že pro vás bude moje vyjádření o to důvěryhodnější.

Začnu u staršího Dominika – v porodnici nám nešlo moc kojení, neuměl se dobře přisát a byl netrpělivý, když první dny nic moc neteklo – teda aspoň ne dle jeho představ. Bodejť by ne – rodil se 41+3 a mám pocit, že mu od začátku kojení úplně nestačilo. Trvalo dlouho, než jsem se rozkojila a mezi tím si asi navykl na náhradní mléčnou výživu. Střídavě jsme kojili a krmili do ukončeného druhého měsíce. Pak jsem sáhla na plno po náhradním mléku. Zůstala jsem u konkurenční značky, kterou mu dávali v nemocnici. Ta mu zůstala až do roku a půl… Sunar poznal v období kašiček a hotových jídel, které nás zachraňovaly, když jsme doprovázeli tátu na cyklistických závodech po celé Republice. Kdo by taky s sebou chtěl tahat tuny skla, když může vzít jídlo v kapsičce.  Momentálně jsou jeho nejoblíbenější ovocné COOL kapsičky. 🙂

U mladší Karin byly začátky snazší. Snad i proto, že se narodila 37+6, mám pocit, že nebyla tolik hladová. Bohužel, díky zánětu jsem kojila opět jen dva měsíce. :( A protože jsem si myslela, že náhradní mléčná výživa je úplně stejná a liší se jen název výrobce, nenapadlo mě přečíst si složení, tak jak to běžně dělám u jídla, které vybírám pro sebe. A tak jsem jí dávala od dvou měsíců opět konkurenční UM. To trvalo do půl roku věku, kdy jsme díky testování na MK zkusily Sunar. Karin si tenkrát jeho chuť moc oblíbila. Až tehdy jsem měla možnost porovnat složení dvou vedle sebe stojicích obalů s náhradní mléčnou výživou.

A proč to všechno píšu..? Čtěte, čtěte, čtěte složení a hledejte pro své nejmenší to nejlepší. Zjistíte, že i mezi mléčnou výživou pro děti jsou rozdíly stejně jako mezi kvalitou kapsiček různých značek… Já vím, že dnes už bych volila jinak, než když byly děti malé. Ano, samozřejmě mám obě zdravé, ale (teď mi odpusťte to přirovnání) mezi některými UM je rozdíl asi tak velký, jako když si koupíte různé tablety do myčky: classic – all in – gold. „Nádobí vám umyjí všechny, ale v některých je něco navíc.“ To něco na víc, co hledám já u mléčné výživy, je mléčný tuk.

Pevně věřím, že toto téma nerozpoutá ohnivou diskuzi o tom, že kdybych kojila do dvou let, nemusela bych řešit toto. 🙂 Proto prosím neberte tento článek jako kritiku konkurenčních výrobků, ale spíš zamyšlení se nad tím, jak rozpoznat mezi alternativami ty lepší a horší. A že ty rozdíly jsou… Bohužel…