Příchodem miminka na svět začíná pro ženu životní období, které je obvykle plné nových situací. Celé těhotenství jste cítila, jak ve vás roste nový život. Zejména ke konci jste se možná nemohla dočkat, kdy své děťátko budete držet v náručí. Dlouho očekávaná chvíle přišla a vy začínáte řešit zejména kojení… 

Již před porodem je ovšem potřeba se na kojení připravit a myslet na nákup vhodné kojící podprsenky. Po narození miminka se kvalitní kojící podprsenka stává téměř nutností. Článků o správné velikosti podprsenky je čím dál více a také nabídka obchodů se začíná rozšiřovat. Nicméně na maminky se stále tak nějak zapomíná. Právě z tohoto důvodu jsme se rozhodli v obchodě Správné podprsenky do prodeje zařadit také kojící a těhotenské prádlo značky HOTmilk. 

HOTmilk je luxusní těhotenské spodní prádlo a v podprsenkách této značky se budete cítit krásná a sebevědomá jako nikdy předtím! Kojící podprsenky HOTmilk poskytují fantastickou podporu a funkčnost. Všechny kojící podprsenky této značky jsou z vnitřní strany košíčku bavlněné a jsoubez kostic. Výhodou je také šestiřadé zapínání, které jistě oceníte zejména po porodu, kdy se váha velmi rychle mění. Všechny kojící podprsenky značky HOTmilk mají rychloupínání pro snadné kojení a pohodlně široká ramínkau větších velikostí. V nabídce najdete také nádherné noční košilky s rychloupínáním. 

Nemusíte zbytečně investovat do těhotenských podprsenek a poté kupovat podprsenky kojící. Jakmile vám začne být vaše klasická podprsenka nepříjemná nebo malá, můžete se vydat na nákup nového prádla. Každé mamince poradíme, jakou velikost podprsenky zvolit a ke zkoušení samozřejmě poskytneme kojící vložky. Zkoušení podprsenky s absorpčními vložkami je důležité z toho důvodu, abyste měla jistotu, že se vám prsa nalitá mlékem do podprsenky vejdou. Také s kojící vložkou byste stále měla být schopna vsunout prsty do košíčku podprsenky. Poprsí by nikdy nemělo být podprsenkou stlačováno.

Spousta maminek se nás ptá, jak moc se ještě změní velikost poprsí v těhotenství a po porodu. To je u každé ženy velmi individuální a předem se většinou nedá velikost přesně odhadnout. Udělali jsme menší průzkum mezi českými, ale také zahraničními maminkami ohledně změny velikosti poprsí během těhotenství a kojení. Většina maminek v průběhu těhotenství potřebovala až o dvě velikosti větší obvod podprsenky a o dvě až tři velikosti větší velikost košíčku.

Chrystal:  „Všude jsem četla, že bych se měla ke konci těhotenství připravit na zvětšení obvodu podprsenky o 1-2 velikosti a po porodu bych se měla vrátit ke svojí obvyklé velikosti. Některé odbornice říkají, že jakmile se vám ustálí mléko, měli byste se vrátit k velikosti košíčku, kterou jste měla zhruba v 8. měsíci těhotenství. Nejsem si tak úplně jistá, zda tomu věřit. Nicméně plánuji zakoupit kojící podprsenku, která bude odpovídat velikosti mého poprsí v 8. měsíci a bude mi správně sedět v obvodu. Pokud by se mi ještě o něco rozšířil hrudník, použiji prodlužovátko do té doby, než se vrátím na původní velikost.“

Bolest prsou během těhotenství není nic neobvyklého. Ve skutečnosti je to jeden z prvních možných příznaků těhotenství. Bolest prsou bývá největší během prvního trimestru těhotenství. Prsa jsou bolavá, nateklá a citlivá. Většina žen zaznamená snížení bolesti prsou ve druhém a třetím trimestru těhotenství. Bolest se však může čas od času znovu objevit.

Je zde spousta faktorů, které vedou k bolesti prsou během těhotenství. Tím hlavním je samozřejmě změna tvaru a velikosti prsou. Prsa se začnou připravovat na svoji hlavní funkci: krmení dítěte po porodu. Prsa se zvětší a změní se jejich tvar i velikost. Ňadra se mohou zvětšit až o jednu velikost již v prvních třech měsících těhotenství. Zejména hormonální nerovnováha a růst prsou během těhotenství jsou důsledkem bolesti a citlivosti prsou. 

 Jak zmírnit bolest prsou? 

• Sežeňte si padnoucí podprsenku. Může se stát, že vám v těchto měsících nebude příjemná podprsenka s kosticemi. Dobrou alternativou může být kvalitní sportovní nebo mateřská podprsenka, která minimalizuje pohyb prsou.
• Spaní v podprsence – ano! Kvůli bolesti prsou bývá někdy těžké vůbec usnout. Zkuste si proto na spaní najít vhodnou podprsenku. Nejlépe opět mateřskou či těhotenskou podprsenku, která vám bude příjemná. Opět tak zamezíte pohybu prsou a zmírníte jejich citlivost.
• Proud teplé vody. Zkuste teplou sprchu a proudem vody si jemně masírujte prsa. Ne všem ženám je to však příjemné! Některé nastávající maminky považují teplou sprchu za uvolňující a zklidňující bolest v prsou. Dalším ženám to naopak vyhovovat vůbec nemusí a může to být pro ně bolestivé. Pokud v teplé sprše najdete úlevu, pak ji opakujte, pokud ne, vyhýbejte se proudu vody a zkuste například teplou koupel.
• Dále omezte příjem soli, která může zhoršovat bolest prsů během těhotenství, jelikož zadržuje vodu v těle.
• Buďte fyzicky aktivní i v těhotenství. Udělejte si příjemnou procházku na 25-30 minut denně. Vhodná je také jóga a meditace pro relaxaci těla.
• Zjistěte, zda vám větší úlevu od bolesti přináší teplý či naopak studený obklad prsou. Vyzkoušejte oba a uvidíte, který bude pro vás příjemnější.
• Pokud je bolest prsou nesnesitelná, poraďte se s gynekologem a nechte si napsat lék proti bolesti. Nikdy však s léky sama neexperimentujte.

Bolestivá a citlivá prsa můžete mít také během menstruace či menopauzy právě kvůli hormonálním změnám v těle. Vyzkoušejte výše uvedené tipy na uvolnění bolesti!

Pomocník do každé kuchyně, vhodný zejména na pečení buchet a moučníků, vaření různých pokrmů, kde je třeba hrnec nebo mísu vystříkat olejem proti připečení, smažení palačinek ale i letní grilování. Oleje můžete využit prostě na všechno, co se vaření týká.

Už žádné složité vymazávání plechu tukem a vysypávání moukou-STAČÍ JEN VYSTŘÍKAT, NALÉT TĚSTO A MŮŽETE PÉCT 🙂

A nyní ke každé objednávce nad 1 000,- Kč získáte SADU VYKRAJOVÁTEK TESCOMA ZDARMA !   

www.olejedokuchyne.cz        Tel: 773 609 508

Vystavte si fotografie svých dětí, vnoučat nebo rovnou celé rodiny. Také máte fotografie zavřené v albumu nebo v PC a mrzí Vás, že se s nimi nemůžete pochlubit? Tady máte řešení. Naše rámečky na fotky ve stylu puzzle jednoduše připevníte na zeď a můžete přidávat další a další, třeba tak jak Vaše děti rostou a fotky přibývají. Více informací najdete a objednávat můžete na nasich stránkách.