Jak překonat stud a naučit děti plavat?
Pomoc, prosim, mam po detech hroznou postavu, jsem tlusta a nevlezu proste do plavek, driv jsem plavala, potapela se... no a ted kamen urazu - nase deti, chtela bych je naucit plavat, at se neboji, zajit do aquaparku, jenze se strasne stydim, chlap plavat neumi a bazenum se vyhyba, takze to zbyva na me... jenze jak??? loni jsem s jidelnickem od specialisty zhubla asi 15 kg, jenze jak jsem pomalu najela na normalni stravu, tak jsem to zase nabrala a neco navic.. mam velikost 46-48 a citim se jak velryba... je mi to strasne lito, ze takhle sidim deti... Mate to nekdo taky tak? 😥
Stručné shrnutí
- Plavecké kurzy a individuální lekce s kvalifikovaným trenérem jsou doporučené řešení pro naučení dětí plavat rychleji a bezpečněji než samostudium rodičem.
- Překonání studu při návštěvě bazénu lze řešit výběrem pohodlných plavek (tankini, stahovací jednodílné, plavkové šaty nebo dvoudílné s nohavičkami), nákupem ve větších velikostech v obchodech jako Decathlon, Bonprix, Astratex, Blancheporte nebo Shein, a volbou méně frekventovaných časů.
- Alternativy k okamžitému vstupu do veřejného bazénu zahrnují jít brzy ráno mimo špičku, vyhledat přírodní koupaliště s menším davem, použít neopren nebo delegovat výuku dítěte na placený kurz.
Nejčastější otázky
Q: Jak naučit dítě plavat, když rodič neumí plavat?
A: Zvolte plavecký kurz nebo individuální lekce s kvalifikovaným trenérem; diskutující uvádějí, že trenéři děti často naučí lépe než rodiče.
Q: Jaké typy plavek jsou vhodné pro větší postavu?
A: Doporučují se tankini, jednodílné plavky se stahovacím efektem, plavkové šaty nebo dvoudílné s nohavičkami podle osobního komfortu a podpory; konkrétně uživatelé zmínili tankini jako praktickou volbu.
Q: Kde koupit plavky ve větších velikostech?
A: V diskuzi byly zmíněny obchody a e-shopy Decathlon, Bonprix, Astratex, Blancheporte, Shein, Astratex a také zmínka o Terranova a HM jako srovnání velikostí.
Q: Pomůže mi kurz více než učení dítěte doma?
A: Ano; v diskuzi bylo doporučeno zapsat dítě do kurzu nebo na individuální lekce, protože kvalifikovaní trenéři mají zkušenosti a často dokážou dítě naučit rychleji.
Q: Jak překonat stud z plavání v bazénu kvůli postavě?
A: Volte méně frekventované časy (brzy ráno), vyberte plavky, ve kterých se cítíte dobře (tankini, stahovací jednodílné), pamatujte, že v bazénech jsou lidé s různými postavami, nebo jděte na přírodní koupaliště mimo hlavní pláž.
Q: Co dělat, když se bojím vody nebo mám panickou hrůzu?
A: Zvažte postupné osvojení dovedností na kurzu s trenérem, častější návštěvy bazénu doporučené plavčicí nebo použití neoprenu pro větší pocit bezpečí; v diskuzi byla panická hrůza zmiňována jako reálná překážka, kterou lze prací a opakováním zmírnit.
Závěry z diskuze
Shoda
- Děti by měly být vedeny k plavání; plavecké kurzy a časté návštěvy bazénu jsou považovány za efektivní prostředky.
- V bazénech je běžné, že návštěvníci mají různé postavy; výběr pohodlných plavek a návštěva mimo špičku pomáhá překonat stud.
Sporné názory
- Někteří považují za nutné, aby rodič uměl plavat sám, zatímco jiní tvrdí, že stačí zajistit dětem kurz a rodič může delegovat výuku.
- Návrh na typ plavek se liší: část diskutujících preferuje jednodílné se stahovacím efektem, část doporučuje tankini nebo dvoudílné se nohavičkami pro praktičnost.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální délka a frekvence kurzů, aby dítě bez předchozích zkušeností spolehlivě zvládlo plavání?
- Jak najít udržitelný jídelníček a režim pohybu, který zabrání jojo efektu po hubnutí?
Zmíněné značky a firmy
Decathlon, Bonprix, Blancheporte, Shein, Astratex, Terranova, HM, v*
Zmíněné produkty a metody
tankini, dámské tankini na aqua-fitness Lily Boo (Decathlon), jednodílné plavky, dvoudílné plavky, plavky se stahovacím efektem, plavkové šaty, neopren, plavecké kurzy, individuální lekce, jídelníček od specialisty, obezitologie, psycholog, jojo efekt
Místa a osoby
žádné
Do bazenu chodíme často, obézních je tam minimálně polovina. Zakladatelko děláš to pro dítě,stud překonej,rozhodne tam nebudeš jediná kdo váží víc než by měl.
Jeste bych Vas chtela poprosit o tip, kde se podivat po plavkach (at uz jednodilne, dvoudilne nebo tankiny)... obchod nebo eshop, prosim i konkretni 🙏
Mám z Decathlonu. Jsem velikost 44 a rozhodně jsem nekupovala největší velikost co tam měli. Celkově ale preferuju jednodílné plavky, přijdou mi pohodlnější (resp. v dobách, kdy jsem ještě pravidelně plavala, jsem radši skákala do bazénu v jednodílných plavkách než v dvojdílných a už mi to zůstalo).
Jsem tlustá, ale na koupaliště chodím. Volím plavky dvoudílné. Kraťasy a takové volnější tílko. Jsou to super plavky a mám je ze Shein.
Někdo se určitě koukne a něco si třeba i bude myslet, ale hádám, že většina lidí tam bezchybnou postavu mít nebude. A vyber si, jestli je důležitější užít si ten čas s dětmi a naučit je plavat nebo těchhle pár lidí a to, co si myslí. Respektive jestli vůbec stojí za to brát je v potaz.
Kupovala jsem na Astratexu a Decathlonu a ani na jednom jsem nekupovala největší velikost. Mám dvoudílné i jednodílné, střídám to podle nálady.
A podle mě je super důležité, že zůstaneme aktivní a hýbeme se, abychom měly fyzičku a svalovou hmotu a nebyly vykydlé na gauči😁
Mne sa pacia plavkove saty, ja mam tieto
https://www.blancheporte.sk/p/jednodielne-plavk...
Ale je fakt, ze nikto ta riesit nebude, budes pri vode jedna z mnohych podobnych, tvoja velkost je normalne bezna zenska velkost, nic sokujuce.
Mne sa pacia plavkove saty, ja mam tieto
https://www.blancheporte.sk/p/jednodielne-plavk...
Ale je fakt, ze nikto ta riesit nebude, budes pri vode jedna z mnohych podobnych, tvoja velkost je normalne bezna zenska velkost, nic sokujuce.
@marianarem Jako plavky hezký, akorát tedy by se ty kramy mely naučit, ze pokud nabízí produkt ve velikostech 38 - 54, tak by ho nemeli predvadet na modelce, která ma s bidou tu 38. To se mi libi na Decathlonu, ze tam některé plavky má ukázané i na zenach s vetsimi velikostmi.
@marianarem Jako plavky hezký, akorát tedy by se ty kramy mely naučit, ze pokud nabízí produkt ve velikostech 38 - 54, tak by ho nemeli predvadet na modelce, která ma s bidou tu 38. To se mi libi na Decathlonu, ze tam některé plavky má ukázané i na zenach s vetsimi velikostmi.
@j.a.n.i Ano, tiez som presne na to myslela.
Ohledně tipů na plavky se taky přikláním k tankinam. Jsou praktické a přijde mi, že lecos schovají. Mám z Bonprix nekolikery. Jen já tam raději kupují zvlášť vršek a zvlášť spodek, protože ty spodky bývají, podle mého, mnohem větší 🙈 Jsem tlustá, taky nosím 46, ale s dětmi chodím na bazén a na koupaliště často.
diky diky, asi objednam z toho decathlonu - nasla jsem tam hezke tankini - prosim vas, sedi velikosti podle tabulky?
Nemám vyzkoušené na plavkách, ale obecně mám v Dekatlonu obvykle velikost L, zatímco třeba v Terranově a HM spíš XL . Vím, že mě to tenkrát překvapilo, když jsem koukala na jejich doporučenou velikost, ale sedí mi to i podle zkoušení v obchodech. Takže zkušenost je, že velikost u nich netřeba nadsazovat.
Hele já se taky styděla. Ale pak jsem jednou prostě šla a víš co? Nebyla jsem jediná s vytahanym břichem, nadváhou po dětech a celkově teď po třetím porodu se necítím zrovna dobře ve svém těle. Ale těch žen jako jsem já tam je víc, nejsem sama, chlapy taky tam nejsou všichni modelové. Tak se vykašli na ostatní a jdi. Plavky na kus ženské mají třeba v triole
Ahoj, nečetla jsem předchozí komentáře, ale být tebou, tak si koupím nějaké super pěkné jednodílné plavky a vyrazím se vztyčenou hlavou. Protože jen hlupáci budou hodnotit,že jsi silná. Ale ty budeš vědět, že jsi skvělá máma, která vzala svoje dítě do bazénu 😉 A možná ani nebudeš mít čas sledovat okolní pohledy, protože budeš mít dost práce s malým neplavcem. Držím palce 👍
Mám taky takovou velikost a normálně chodím do aquaparků, jezdíme k moři. Taky jsem byla hubenější, taky bych ráda zhubla. Ale bojím se, že moje děti nebudou vzpomínat na tlustou mámu, ale na tu, co s nima nikam nechodila, nebyla aktivní. Já se svojí velikostí normálně jezdím s dětmi na kole, chodíme na veřejné bruslení, byli jsme na rodinném běhu 2,5 km, jezdíme lyžovat. A vědomě jsem se naučila nekoukat na ostatní. Ono pak zjistíš, že nejsi vůbec střed světa a že se ostatní lidi taky zajímají hlavně o sebe.
A na všechny sporty a aktivity mám pohodlné oblečení ve správné velikosti, nesnázím se vtěsnat do něčeho zbytečně malého. A pak se i v plavkách cítím lépe. To mi hodně pomohlo v mém pocitu a neřešení postavy během té dané aktivity.