• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Jillian Michaels, vyměňme si zkušenosti

21. března 2017 
@adisek piše mě to že stranka neexistuje :confused:
26. únor 2013 v 09:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus @adisek Chtěla jsem se taky mrknout, ale je to soukromá diskuze, tam my se nedostaneme...
26. únor 2013 v 09:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova asi ne no :cry:
26. únor 2013 v 09:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, tak mě dneska čeká 9/1 shredu, ale kdy to zvládnu, to tedy netuším. Teď se po mně to dítě plazí a za hodinku vyrážíme na plavání, domů dorazíme tak kolem třetí. Holt budu muset cvičit večer, až přijde m domů a pohlídá Eli:unamused:
26. únor 2013 v 09:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova neboj to zvladneš :wink:
26. únor 2013 v 09:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus Jj. MUSÍM!!!:slight_smile:
26. únor 2013 v 09:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
Hezké ráno,
@tichackova já včera cvičila až ve čtvrt na devět, taky jsem to dřív nestihla.
Tak já se chystám za chvíli na šestý den Levelu 1 a zatím mě nic nebolí, tak snad si kolena na to už v tom lednu zvykla.
@asus teda koukala jsems na ty Tvoje hubnoucí fotky a úžasné, copak jsi držela za dietku??Já chci taky takhle vypadat!!!!!!
26. únor 2013 v 09:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
@verra diky za chvalu,ja změnila jidelniček jen :wink:
26. únor 2013 v 09:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
@adisek ..jo takhle to máš s jupí, tak to jo, to musí držet dobře :wink: :grinning:
a ten ripped jsi dala celý v pohodě? já se bojím, že u toho vypustím duši :stuck_out_tongue_closed_eyes: :sweat_smile:


@asus ..aha :wink: .
a jakoupak dietku máš, není-li to tajné? :slight_smile:

pro přístup do soukromé písněte @trexx25 , přidá vás :wink:
26. únor 2013 v 09:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
@verra Ve čtvrt na devět? To bych asi nedala:stuck_out_tongue_closed_eyes: Nejradši cvičím dopoledne, hezky mě to nakopne, sprcha osvěží... Dobře se mi pak funguje:slight_smile: Večer už jsem ko:stuck_out_tongue_closed_eyes:
26. únor 2013 v 09:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova ..plavčo si užijte :wink:
26. únor 2013 v 09:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova ja cvičim rano kolem 10 h tak za chvilku jdu na to :sweat_smile:
26. únor 2013 v 09:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus Tak ať to pěkně odsejpá:wink:

@ined77 Díky:wink: Vyvalím tam to své povislé tělo...:stuck_out_tongue_closed_eyes:
26. únor 2013 v 09:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak po prvnim dni me vsechno tak docela prijemne boli... ale predstava ze bych dnes mela delat kliky :fearful: :grinning: no... maximalne si rozbiju bradu :slight_smile:
26. únor 2013 v 09:53  • Odpověz  •  To se mi líbí (3)
ahoj, tak dnes sesty den 1 levelu..... ja cvicim dopo kdyz mala usne.... pravda sem tam se vzbudi a chce dudlik tak si rychle odskocim a pokracuju :slight_smile: nekdy to mam bez vyrusovani.... jen dnes v noci byla jako od 3 hod rano vzhuru usla az po pate hodine v sest vstaval manzel a v pul sedmi starsi dcerka takze ja prakticky od 3hod nespala... ted jsem docvicila cekam na pani co si odeme neco kupúuje pak prijede opravar na PC a pak asi zhynu nebot pujdu pro dcerku do skolkya cely den je vcudu... ale ted jsem maximalne probrana po cviceni a sprse :slight_smile:
26. únor 2013 v 09:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova jo jo ve čtvrt na devět, já dojela domů až v sedm a než jsem vykoupala malou a dostala se k tomu, tak bylo tolik hodin, ale zase jsem se hezky unavila a pak padla do postele. Prostě každý den cvičit hlava nehlava.
26. únor 2013 v 09:57  • Odpověz  •  To se mi líbí (2)
Ahojky, tak mám za sebou 4 den z 1. levelu, no třepavka už moc není, kardio zas o něco lepší, ale ještě jsem se u něj musela zastavovat, no ale hlavně že se to zlepšuje, to mě motivuje cvičit dál. Svaly na nohách mě teda bolí zas jakoby víc, teda u toho cvičení, přes den normálka, tak nevím čím to je. Možná tím, jak cvičím ještě v noci u toho kojení :unamused:

Jo a kdo by chtěl do soukromé, tak mi klidně písnite do IP, zatím je nás tam pár... :wink:
26. únor 2013 v 09:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova ..prosím tě, nepřeháněj :slight_smile:
26. únor 2013 v 10:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
@trexx25 Tak mě do té soukromé přidej, prosím:wink:
26. únor 2013 v 10:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova to máme s tím dopoledním cvičením stejně, ráno mě to nakopne a večer bych to stejnak nedala, už jen proto, že to bývá manžel někdy doma a před ním cvičit nebudu :angry: , tak bych se nedokopala.
26. únor 2013 v 10:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
@trexx25 No já bych před manželem necvičila ani náhodou!! Bych se hanbou propadla:grinning: Ale on si s malou zaleze do ložnice a já trdluju v obýváku :slight_smile:
26. únor 2013 v 10:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
@tichackova ja jsem svymu vcera nabizela, jestli si neda jedno cviceni se mnou, moc se netvaril :grinning:
26. únor 2013 v 10:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
@trexx25 můžu taky k Vám do soukromé
26. únor 2013 v 10:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky prosím, za jak dlouho po porodu cca můžu začít cvičit 30DS?
26. únor 2013 v 10:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak to máš dobrý, ale on by si i tak neodpustil blbý kecy, o to nestojím, zatím o tom ani neví, že cvičim a doufám, že to ještě chvílu vědet nebude :stuck_out_tongue_closed_eyes:
26. únor 2013 v 10:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
já cvičila jednou před manželem a to bylo pořád řečí, jak to cvičíš atd, tak jsem mu řekla, ať si to jde zkusit a on že nemůže, že takové cviky nemůže dělat, že nesmí zvedat ruce nad hlavu (je třetí týden po operaci s ramenem), tak počkám, až mu vyndají dráty za měsíc a až to trochu rozhýbe a řeknu mu, ať jde cvičit se mnou.
26. únor 2013 v 10:09  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@monasek84 Taky jsem mu to nabízela a tvářil se asi stejně jako ten tvůj:grinning:

@trexx25 Tak on to naštěstí nekomentuje, max. že jsem dobrá, že se dokopu:slight_smile:
26. únor 2013 v 10:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kacitko Zkoušela jsem to 4 měsíce po porodu a po 16ti dnech jsem to vzdala, přišlo mi, že mám mlíka míň a míň:unamused:
26. únor 2013 v 10:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@trexx25 a jakou mate soukromou skupinu, tu samou co ma Fassy? tohle? Cvičení s Jillian Michaels
pokud je to jiny, mohla bych se taky prosim pridat? Dekuju
26. únor 2013 v 10:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
@trexx25 ja to taky chtela utajit... ale jaksi za mnou vcera dosel, ze kdy zacnem neco delat a tak jsem se musela priznat, ze ja uz delam :confused: :slight_smile:
26. únor 2013 v 10:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek