Jogurtová majonéza při dietě. Je vhodná?

@lv Já se ptám,zda to mohu při dietě tuto majonézu.

@lv Ano s jogurtem.

Pri diete muzes opravdu cokoliv.

@pilzzee Nechápu. Když mám dietu tak nemůžu co Chci

Jakou dietu máš? Bez tuku, jaterní nebo po průjmu ne.. Složení nic moc, ale zas pokud použiješ 1 lžičku..

@lv No svojí abych dala dolů kila.

Tak v tom případě ne, namíchej si dressing jenom z jogurtu, tady je moc oleje, škrobu, zbytečně

@lv A máš na to prosím nějaký recept? Víš myslela jsem třeba k masu.

Do jogurtu utřený česnek, ale maličko, jen na špičku nože, sůl pepř oliváč, bylinky podle chuti, nechat uležet

@lv Děkuji 🙂

Hele, při "dietě" (pokud to není zdravotní dieta, ale dieta kvůli zhubnutí) můžeš prakticky vše v rozumné míře-důležitější než to, zda si dáš občas něco "zakázaného", je to, jak se stravuješ celkově. Vždy musí platit základní rovnice kalorický příjem <kalorický výdej. Takže klidně i jednu lžičku tohoto si dát můžeš, pokud jinak neprasíš a uzpůsobíš tomu jídelníček...ale jak píše lv, úplně srovnatelná náhrada (a levnější!) je podomácku dělaná "majonéze" z bílého jogurtu