• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Začínám s "dietou". Přidejte se

5. dubna 2010 
ahoj holky

Tak já hlad zaspala a ráno jsem snídala až po 9 :unamused: ,já to prostě dřív nestíhám.Taky jsem si ráno uvařila vodu s citronem tak uvidíme :wink: .

jinak já si taky jídlo nevážím a včera jsem to dělala jen tak od oka tak jsem měla možná víc.Dneska si to budu asi vážit.Holky a jde tam někde dopsat i to co za den vypiju?Já to tam nějak nenašla.

A dneska je u nás pěkně hnusně tak to bude horší.Budem sedět doma a já se budu nudit a bude mě to lákat "sežrat" něco sladkého :grinning: .Lepší je jít ven a nemyslet na to :rolling_eyes:
9. srp 2008 ve 12:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
Paseky držím palce :wink: :wink: .
9. srp 2008 ve 12:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
Pavla80: to pití tak asi není...nevím, jak to myslíš, jestli na množství, aby sis hlídala příjem tekutin a nebo na kJ.
Já si tedy zapisuju i to, když vypiju nějakou sladkou minerálku, nebo kafe, nebo víno...všechno, co má kJ
Bohužel jen voda a obyčejný čaj jsou bez..... :unamused:
9. srp 2008 ve 12:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
Leninn: díky.Jo myslela jsem to kvůli KJ.Ale když piju jen čisté perlivé vody a sem tam čaj tak je to v pohodě.Ale třeba miluju kofolu a už bych si ji tak dala :unamused: :grinning: .A to se omezuju teprv druhý den.No jo musím vydržet a hlavně odnaučit se :sunglasses:
9. srp 2008 ve 12:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
no holky..já teda nevydržim nepít alkohol...prostě to víno s colou si musim aspon jednou tejdně dát..jinak bych umřela :sweat_smile:
9. srp 2008 ve 12:38  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
sistin tak to já od té doby co mám holky už ani nijak chut nemám.Ale sem tam doma si dáváme spíš bílé víno se sprajtem tak to je chut hm to mám ráda.Ale když doma mě to moc nebaví si jen tak pít a ven moc nikam nechodíme,Miška jaksi nechce být u nikoho tak to je potom menší problém.Musíme vydržet až trochu doroste :wink:
9. srp 2008 ve 12:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
pavla: tak já taky nechlastám..dám si 2dcl vína a 3dcl coly..a cucám to celej večer :wink: a doma..ale neodepřela jsem si to ani v těhu prostě :stuck_out_tongue_closed_eyes: prostě jednou tejdně to musí bejt :stuck_out_tongue_closed_eyes:
9. srp 2008 ve 12:47  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
sistin no já myslím že jednou týdně to ani zas tak strašně nevadí né? :wink: .Co člověk si prostě musí něčím udělat radost.

Já mám dneska nějaké depky.manže mě naštval a ještě to hnusné počasí ach jo to zas bude den :frowning2:
9. srp 2008 ve 13:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
kocky hlasim, ze jsem za posledni tyden shodila 1200g :slight_smile: fakt se ta moje zmena jidelnicku a horka voda zacaly vyplacet, takze doufam, ze kdyz takhle zhubnu kilco tydne tak jsem do svatby na tech 60kg :slight_smile:

vim,ze je to jen kilo a trosku ale mam z toho desnou radost, protoze vaha se konecne zacala hybat smer doluuuuuuuuuu!!!!!!!!!
9. srp 2008 v 15:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
cairo, jaka horka voda?
9. srp 2008 v 15:05  •  3 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holky, tak hlásím, že dnes jsem se polepšila. ráno v 9 nezbytná káva s mlékem, chleba se šunkou, v 11 miska vařených brambor a 2 papriky, ve 13 bílý jogurt a hřích v podobě čtvrtky synem nedojedeného jahodového perníku, v 15 půlka salátový okurky a na 17 plánuju vařené kuří ňadro s rajčaty. dál to sice ještě nemám vymyšlené, ale to se poddá :grinning:
9. srp 2008 v 15:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
teda, uplně jsem se tu navnadila tím vínkem. je mi fuk jestli červené nebo bílé, ale je fakt že víno mám hodně ráda. připomíná mi to, že jsem si už hodně dlouho žádné nedopřála. alko se sice při dietě nemá, protože to staví spalování, ale dát si 2 deci jedou za týden za dva snad neškodí. když jsem onehdá před lety dietila, tak jsem to řešila tak, že jsem si objednala dvojku bílého a neustále jsem to dolívala vodou. dokud v tom to víno bylo alespoň trochu cítit. takže mi stačila na večer dvojka, ale padlo k tomu tak půl-3/4litru vody. ovšem kafe se prostě nevzdám.
caira: gatuluji! to je super, jen tak dál :wink:
9. srp 2008 v 15:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
Sisstin: tak to jsme na om stejně, já si také občas nejaký dobrý alkohol dám, většinou víno, někdy pivo a také se ho pro dietu nehodlám vzdát...
já si ho poctivě započítávám do e-kalkulačky a když vím, že budu pít, tak už si to ráno napíšu, že třeba vypiju dvě skleničky a holt se musím mírnit v jídle víc než obvykle, třeba jako dnes....jdu večer do hospůdky a je mi jasné, že nějaké to vínko bude a tak dnes trošku šidím pusu...co bych pro ten alkohol neudělala :grinning: :grinning:
9. srp 2008 v 16:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
caira, super! Gratulace! :slight_smile:
Ja si dnes poradne seridila osobni vahu a hned ukazuje o 2 kg mene :grinning: :grinning: :grinning:
taky jsem si koupila hubnouci bylinkovy caj a je straaasne hnusny... :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: asi jsem si ho udelala moc silny. Ale stejne uz od otevreni tak divne pachne. Jmenuje se Pu Erh a je to z nejakyho sirokolistyho cajovniku, tak jsem si myslela, ze to bude neco podobneho jako zeleny caj, ale chutove se to teda neda srovnat.
9. srp 2008 v 17:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
Paula: také ho mám doma a je vážně odporný...blééééé
9. srp 2008 v 17:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
no já si dneska asi ten stříček dám :slight_smile:

holky,prej hodně funguje ta Formia 4intensive :wink:
9. srp 2008 v 17:32  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
caira gratuluju super!!!!!!! :wink: :wink: :wink:
9. srp 2008 v 18:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
haluska: horka voda s citronem jako prvni vec po ranu a pak pred kazdym jidlem :-} pomaha to metabolismu rycheji spalovat.

Holky diky za gratulace..se clovek muze po*rat z kazeho shozeneho kilca, co??? :grinning: :grinning: :grinning:

Dneska jsem fakt byla hodna, sli jsme na grilovani a ja si nedala nic krom sklenice vody :grinning: radeji jsem k jidlu ani nesla, asi by me to pak hryzalo a chtela bych si dat, tak jsme sedeli s babama na strane, pokecaly o detech a za hodku a pul jsme zase sli, ted si jdu udelat veceri davam si krevety se zeleninovym salatem, tak se tesim, mnam mnam :slight_smile:
9. srp 2008 v 19:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
leninn a zabira? A jaky na nej mas navod? Ja na nem mam napsano 2 cajove lzicky na 1 salek a 15 min varit? :astonished: coz mi prislo silene moc, tak jsem se na to ptala ty prodavacky a ona ze to vyrobce prehnal a ze staci jen vylouhovat. :sweat_smile: tak jsem z toho mela pocit neserioznosti a rikala si, jestli to vubec k necemu je, ale asi jo, kdyz to mas taky. tak me prosim napis, jak ho pripravujes ty. :slight_smile:
9. srp 2008 v 19:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojky holky,
tak já se raději pro začátek nevážím, protože pak jsem z toho hrozně zklamaná, když nic a začnu jíst jako prokopnutá. ale je fakt, že mám pocit, že už nemám takový panděro...
ale dneska jsem tedy hrozně zhřešila...malá celý den pobrekává, pořád se jí něco nelíbí, takže když mě máma na nervi a ke kafi nabídla borůvkový kolář (který prostě miluju), tak jsem prostě neodolala. ale jinak jsem nejedla skoro vůbec nic...
jinak jsem byla hrozně překvapená, když jsem si dávala ráno chleba s nivou, kolik je to kj. a to jsem měla 2plátky chleba, dělalo to 100g. :frowning2:

musím zkusit tu horkou vodu, ale není to hnus?
9. srp 2008 v 19:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak já jsem dneska po večeři a zas mi to vyšlo 3008KJ.Tak já nevím :unamused: .Na floře mi to ukazuje že je to málo.Ale mě připadá že jsem toho snědla dost.No myslím ale že budu mít trochu víc,protože to co tam není napsané nahrazuju třeba něčím podobným

Kometko ale ta voda musí být s citronem.A je to docela dobré,dá se to vypít. :wink:
9. srp 2008 v 19:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky tak ja si treba vubec neumim predstavit jist pecivo k snidani..ja jim jedine cerealie a to jeste ty bez pridaneho cukru, soli atd, jako takove ty musli styl nebo ovesnou kasi bez prichuti... Desne jsem si na to zvykla, treba pri predstave dat si k snidani chleba se salamem nebo tak mi neni moc dobre, uz na to proste nejsem zvykla, pritom je to takova klasicka snidane v cr, pekne cerstve rohlicky se suncickou, driv jsem se po tom mohla uzrat, ale tady v anglii se proste snidaji vlocky tak jsem si na to taky nejak tak zvykla. V nedeli si teda davam housku s medem nebo marmeladou a kakao :grinning:

Kometka, horka voda s citronem chutna uplne stejne jako citronovy caj, teda musis ten citron lzickou trosku rozmackat ale je to fakt dobre..
9. srp 2008 v 19:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak horkou vodu mozna zkusim, ten citron by to mohl zachranit. O ty Formii jsem si precetla nejakou diskusi a vesmes zadny vysledky, takze to bych nekupovala
9. srp 2008 v 19:32  •  3 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
kometka, tvuj prispevek me pripomel, ze by se fakt nemelo vazit, ale spis merit. Na zacatku, zvlast pokud clovek cvici tak se ty tuky premenuji na svalovou hmotu a ta je pry tezsi. Takze se premerte pres prsa, pas, bricho, boky a stehna a uvidite, ze budou driv ubyvat centimetry, nez kila. :wink: to taky motivuje. :slight_smile:
9. srp 2008 v 19:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
Paula, jéééé, to bych mohla zkusit...tak já se ráno změřím...

a ta voda s citronem musí být pravý citron nebo stačí citronka? :slight_smile:
9. srp 2008 v 19:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
merit se hmm, to bych taky mohla, akorat ze na tom metru budou ty cisla jeste katastrofalnejsi nez na ty vaze... :grinning:

a stve me, ze jsme byli dneska na nakupu a nekoupila jsem citrony :angry:
9. srp 2008 v 19:52  •  3 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
kometka ja bych asi sla do praveho citronu kvuli vitaminu C, citronka je jen chemie.. Ja si ho vzdycky nakrajim dopredu a flaknu v pytliku do mrazaku a je to, pak jen vytahuju pul kolecka z mrazaku a je to :slight_smile:
9. srp 2008 ve 21:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, můžu se taky přidat??? Sim sim...
S hubnutím nejsem žádný začátečník. Bohužel. Problémy s váhou mám tak nějak odjakživa. Teď už pár týdnů pořád začínám a zase končím a pořád jsem na stejným :angry: Tak věřim, že když to tady rozjedu s vámi veřejně, že by to mohlo vyjít :wink:
Zatím jsem vás přelítla jen letem světem a koukám, že počítáte KJ na Floře. Já když hubla, tak vždycky počítáním Kj, to na mě nejvíc zabírá. Na začátku tohohle roku jsem se do toho opět obula. Zhubla jsem na váhu sice jen ca. šest kilo (to je na mě jak nic), ale v pase deset cm a přes boky a prsa čtyři. Ca dvě kila v poslední době zase naskočila (tím věčným začínáním a končením "diet"), ale cm se nevrátily a to je důležitější.
Se sportem problém nemám, spíš naopak. Dvakrát týdně aerobik (teď máme bohužel prázdniny), když je čas tak brusle (teď taky málo, dřív hodně s kočárkem, teď už je prcek velkej), ale hodně jezdím s malým na kole, on vyjížďky miluje, tak spojuju příjemný s užitečným.
Toliko něco málo o mě, teď vás jdu zkusit trochu přečíst :slight_smile: Jestli se teda můžu přidat..... :slight_smile:
9. srp 2008 ve 21:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj prochi, rozhodně se přidej. myslím, že takhle kolektivně se hubne tak nějak o hodně líp. :wink:

jinak já se jenom měřím, páč nemám váhu :frowning2: , ale zas mi to připadá takový víc motivující a uspokojující. na váhu hupsnu jednou za 14 dní u kámošky pro přehled, ale jinak nedám dopustit na metr. když zhubnu např. 5 kg, ale kalhoty jsou mi pořád stále těsné, tak je mi jasný, že nic z toho nebyl tuk, ale vesměs nejspíš jen voda :frowning2: . to je mi pak líto. když zhubnu 3 cm v pase a gatě mi sedí o něco líp je mi děsně fajn a vůbec mě netrápí, že to dělá třeba jen 2 kg. ovšem každému vyhovuje něco jiného, takže dle libosti :slight_smile: .

sledovaly jste někdo pořad jsi to co jíš - nebo tak nějak - na primě?
9. srp 2008 ve 22:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak já zase hřeším :confounded: :confounded: :confounded: , ty večery o víkehdu jsou nejhorší, včera bílé vínko a bramburky a dnes 2 krajíce chleba obložené vším, co bylo v lednici :stuck_out_tongue_closed_eyes: , chjo....ted mám výčitky, že už mmi ty 3 čísla zustanou na váze na vždycky.... :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
9. srp 2008 ve 22:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek