Dcera odmítá maso
Zdravím!Dcera, necelé 3roky, odmítá jakékoliv maso. Když byla menší a měla mixovanou stravu, nebyl problém. Ale od té doby, co jí normálně, nechce žádné maso. Maximálně kousek šunky na večeři. Poradíte, jak nabízet maso, aby si jej aspoň trošku oblíbila? Jste na tom někdo podobně? Lenka
Stručné shrnutí
- Některé děti kolem 2–3 let odmítají kusové maso, ale často snědí mleté maso v omáčkách (např. boloňské špagety), karbanátky nebo masové kuličky.
- Rodiče v praxi nahrazují maso rybami (losos, uzená makrela), vejci, mléčnými výrobky, luštěninami (červená čočka, cizrna) a masovými vývary nebo mixovanými dětskými skleničkami.
- Doporučené postupy zahrnují nenutit dítě, nabízet malé kousky, schovávat maso do omáček nebo jogurtu, mixovat maso do pokrmů a točit několik oblíbených jídel (kuřecí řízek, mleté do špaget).
Nejčastější otázky
Q: Jak schovat maso do jídel, aby ho dítě ochutnalo?
A: Použijte mleté maso v boloňské omáčce, nakrájejte na pidi kousky a zamíchejte do omáček nebo polévek, mixujte maso do omáček a těstovin, nebo ho zamíchejte do jogurtu či zakysané smetany (v diskuzi byl konkrétní příklad jahodového jogurtu).
Q: Jaké alternativy k masu zajistí bílkoviny pro dítě 2–3 roky?
A: V diskuzi rodiče uváděli vejce, ryby (losos, uzená makrela), mléčné výrobky, luštěniny (červená čočka, cizrna) a masový vývar jako konkrétní náhrady bílkovin.
Q: Má smysl dítě nutit jíst maso?
A: Většina rodičů v diskuzi doporučuje nenutit a nabízet bez nátlaku; zároveň někteří rodiče anekdoticky uvádějí, že nucení vedlo k zvracení a trvalé averzi (toto je anekdotická zkušenost, ne vědecký důkaz).
Q: Je vhodné dávat maso večer?
A: Někteří rodiče hlásili, že večerní maso způsobilo břišní potíže a „pekelnou noc“, zatímco jiní uvádějí, že maso večer jejich dětem nevadí; názory jsou v diskuzi rozdílné.
Q: Co funguje u dětí se senzitivitou nebo PAS, které odmítají maso?
A: Rodiče dětí s PAS uváděli, že pomáhá podávat vývary, polévky, mixované kupované skleničky a ryby; texturu a formu jídla je podle nich potřeba upravit.
Q: Kdy stačí nahrazovat maso potravinami a kdy je třeba řešit živiny?
A: V diskuzi rodiče upravovali jídelníček tak, aby dítě mělo náhrady bílkovin (vejce, masový vývar, mléčné výrobky, luštěniny); pokud tyto náhrady chybějí, rodiče v diskuzi volili další zdroje bílkovin místo masa.
Závěry z diskuze
Shoda
- Nenutit dítě jíst maso a nabízet ho bez nátlaku.
- Schovávání masa do omáček a používání mletého masa často funguje jako praktická strategie.
- Jako náhrady masa se uvádějí vejce, ryby, mléčné výrobky, luštěniny a masový vývar.
Sporné názory
- Někteří rodiče tvrdí, že nucení k jídlu vede k zvracení a trvalé averzi; jiní zastávají přístup s jemným povzbuzením nebo „odměnou“ (např. výlet za burger).
- Někteří rodiče tvrdí, že maso večer způsobuje zažívací potíže a špatnou noc; jiní uvádějí, že maso večer jejich dětem nevadí.
Otevřené otázky
- Jak dlouhodobě účinné jsou „schovávací“ metody (mleté maso v omáčce, zamíchání do jogurtu) pro vytvoření trvalé chuti k masu?
- Kdy je absence kusového masa u dítěte indikací pro nutriční vyšetření nebo zásah odborníka?
- Je odmítání masa spíše otázkou textury (struktury) nebo trávení u různých dětí?
Zmíněné značky a firmy
IKEA, Alcron, Modrykonik
Zmíněné produkty a metody
mleté maso, boloňské špagety, kuřecí řízek, losos, uzená makrela, játra, šunka, vejce, masový vývar, polévky, mixované dětské skleničky, masové omáčky, karbanátek, masové kuličky, listové těsto se šunkou, domácí hranolky, koktejly z ovoce a zeleniny, červená čočka, cizrna, mixování jídla, „schovávání“ masa do jogurtu či smetany, PAS, vegetariánství/veganství
Místa a osoby
žádné
Nas triletak taky maso moc nechce, celkove s jidlem dost bojujeme. Tak do dvou let jsem do nej maso proste nedostala, pak vzal na milost aspon mlete, takze jsem porad dokola varila bolonske spagety a plnene papriky 😀 Posledni dobou se to zacalo zlepsovat, nekdy uz sni i rizek nebo pecene kure 🙂
@juraskova11 já jsem mým holkám tvrdila (a stále tvrdím), že z masa rostou vlasy 😅 Jsou taky frfně, většinu toho nesmí, a tím pádem jí řízek několikrát do týdne.
A pokud nejí maso vůbec, je dobré jo schovat do omáček ... - nakrájet na pidi kousky.
Mame to naprosto stejne. Vzdycky jen rekne maso nechci, maso nemam rad a tim to hasne... Tak to zkousime jako psala Mku. Mlety ve spagetach sni aspon trosku nebo treba karbanatek. Nabizim, nenutim, nehrotim ☺
Naše malá byla jednu dobu taky skoro vegetarián. Poznala i malý namixovany kousíček v celé misce - trvalo to tak půl roku. Teď ma 2,5 a pojí ho většinou jen v omackach, guláši apod. Ovšem játra a ryby jedla vždy.
Nase neji skoro nic, tocim par jidel furt dokola. Ale sni mi kureci rizek, pak lososa s brkasi a nebo lososa jako rizek a uz si parkrat kousla i do masove koule, pac ma ráda balony 😀 sunku mi sni jen ve sneku z listoveho těsta, kdyz na ni neprijde 🙂 jinak ji jen brkasi, těstoviny a obcas delam domaci hranolky plus z polevek vyvar a nebo kremove polevky ale musi byt s krutonky 😅
A proc ji ho vubec nutit kdyz ho nechce?Treba to casem prejde samo a kdyz ne tak se nic nestane,ono to maso dneska stejne neni nic zdraveho...
A co burgr? U nas se “za odmenu” jezdi “do okynkove restaurace”. Objednavam mu hranolky bez soli, vodu bez bublin a 2x burgr bez niceho jen s masem; doma k tomu nakrajim hafo zeleniny. Jako v alcronu 😀
Snažím se maso krájet aspoň na malé kousíčky, ale o to pozná. Taky většinou točím pár jídel pořád dokola, aby aspoň trošku toho snědla. Máme většinou domácí, ověřené maso, takže kvalitní. Naštěstí jí ryby. Budu muset asi zase mixovat 😟
a proc musi maso? syn da obcas rybu, obcas masové koule z ikea a jinak nic... jo jednou za pul roku si vzpomene ze chce kure a pak "sezere" flak masa a tim to na pul roku hasne... delam vývary a neresim. on teda žije většinu casu z minima, tak jsem uz hodne laxní. Ja bych se zaměřila na vyvary a nenutila.... at si neudělá blok a co potom?
Moje prvorozená taky nechce jíst zvířátka. Jeden čas velmi striktně odmítala. Upravila jsem jídelníček tak, aby jí nechyběly živiny (vajíčka, masový vývar, mléčné výrobky, luštěniny... to jí).
To, že ostatní jedí maso, respektuje a sama si výjimečně kousek vezme.
Dětem říkám, že v průběhu života se chutě mění. Takže pokud něco jeden čas nejedli, tak ať ochutnají, že jim to třeba přijde k chuti. A funguje nám to tak.
Navíc u některých batolat maso způsobuje zácpu a tak ho začnou odmítat.
Podobný problém je i v diskusi https://www.modrykonik.cz/forum/dite-ve-skolce/dite-samo-vegetarianem/
maso není potřeba, dá se plně nahradit jinejma živočišnejma bílkovinama - především vejcema. nenutila bych, neochcávala bych. nabízet, ale když nechce, tak to neřešit. buď z toho vyroste, nebo ne.
@barbara04 Dekuji za odpověď. Pokud nechce, nenutím ji. Vím,že bych tím jen uškodila. Vždy se s ní dokážu domluvit. Jen jsem chtěla tipy, jak dál.
Jsem ráda, že nejsme jediní. Maso nahrazuji čím se dá. Maminky, hodně jste mi zvedli náladu 🤗 Děkuji za vaše postřehy
Děti totiž poznají, které jídlo je vyčerpává (maso se dlouho tráví), proto ho dost často odmítají jíst 🙂 zkuste ho dávat semtam večer, to už nebude potřebovat tolik energie na hraní ;)
@juraskova11 to je dobre ze ji nenutis.kamarada takhle ve skole nutili jist maso,on se pak nekdy i pozvracel a dodneska maso neji,je z nej vegan.
Syn ho taky nechce, sní ho málo. Dělám to tak, že maso mixuji do omáček. Jinak sní max. šunku. A třeba vejce taky nechce skoro vůbec :( Celkově je dost vybíravý, z ovoce a zeleniny sní máloco, tam to řeším tím, že mu dělám koktejly... Kdyby to bylo na něm, jí jen jogurty a svíčkovou s knedlíkem 🙂
Naše pětiletá s PAS taky odmítá maso. Jí polévky, vývary, mixované kupované skleničky, kde je masa hodně málo. Kdysi ochutnala uzenou makrelu, protože se jí líbila rybička a jednou kousek šunky. Jí masové omáčky. Víc do ní nikdo nedostane po dobrém ani po zlém a to jsme to zkoušeli všichni doma, babičky, ve školce i v nemocnici. Ale jinak nestrada. Je atletický typ, hodně vysoká a svalnata.
@juraskova11 nase dcerka taky obcas zlobila s masem. Nakonec nam pomohla tak trochu "prasarna". Maso jsme v takovych pripadech nakrajeli na male kousicky a zamichali do jahodoveho jogurtu, nebo do zakysane smetany. Zblajzla to vzdy vsechno. Ale zalezi, co je to za maso, takhle jsme do ni cpali vzdy jen kureci prsa, kdyz se nam nepovedla a byla prilis sucha.
Neni neni to rozhodne vrchol gastronomie, ale ucel to splnilo.
@juraskova11 A nejí ani ryby? Já jsem maso nikdy ráda neměla a nejedla, ale ryby ano. Klidně může jíst bezmasou stravu, když je dobře upravená....
Já myslím, že ony ty děti ví, proč maso vesměs hromadně odmítají. Já bych nabízela, ale nenutila a hlavně dítě nešidila..
@drakenn jo taky nechapu tu hysterii ze dite neji maso a musime mu ho nejak tajne vnutit...
@zelenaesmolda to bych právě nechtěla, proto se vždycky s ní snažím domluvit
@bayt Ryby jí, vajíčka taky a ani s mléčnými výrobky nemá problém. Jen nechci ať je z ní vegetarián. Snad se to brzo poddá
@normalnimatka taky zastávám názor, že je to osobní volba 🙂 spousta lidí to prostě odsuzuje jako “nenormální” 😉
Třeba má zdroj potřebných živin z jiných jídel, které doma vaříte. Dcera taky maso skoro nejí a já ji nenutím. Jednou za čas má šnicl u tchýně a doma dostává cca 2x do týdne ryby. Podle mě to stačí. Děti nejsou blbé a hlady fakt neumřou. Zkuste luštěniny jako třeba červenou a černou čočku, cizrnu apod.
Ani rizek neda? Ja to mela s dcerou podobne, ale milovala aspon rizky, tak byl kazdou chvili 🙂 a pak jsem schovavala maso v jidlech ala spagety bolognese... mlela jsem si do toho sama maso, abych vedela ze ji davam kvalitni hovezi... tak se maso naucila jist... rybam prichazi na chut teprve ted, bude ji trinact...