Pokrocilejsi prikrmy pro kojence do 1roku. Máte recepty?
ahoj, vim, ze tu je tema Zaciname s prikrmy, ale nemuzu najit zadne vseobecne tema pro pokrocilce 🙂🙂
kdo mate nejake dobre recepty pro mrnousky do roka, podelte se prosim
receptu je milion, ale bez soli (a radsi i cukru zatim) nebo jen se zakladnim korenim to neni tak jednoduche..
chtela jsem se zeptat od kdy jste davali napr. bulgur? jaky je vubec rozdil mezi bulgurem a psenici? 😕
a co rozinky nebo treba susene merunky, davate nekdo? jak moc je krajite? nejak je namacite, varite nebo? 😕
ja zatim jen varim, ted se chystam na zapekani v troube apod., tak se nam snad rozsiri repertoar
🙂
Stručné shrnutí
- Doporučuje se nepřidávat sůl do jídel pro děti do 12 měsíců a nepodávat med do 1 roku kvůli riziku botulismu a alergiím.
- Do příkrmů pro pokročilejší kojence se běžně zavádějí bezlepkové obiloviny (jáhly/proso od cca 4 měsíců podle praxe rodičů), pohanka, červená čočka a luštěniny upravené bez soli; červená čočka se ve vláknech často namáčí 2 hodiny a vaří do měkka.
- Rodiče ve vláknu uvádějí praktické postupy: jáhly se předvaří (spaří horkou vodou) nebo používají instantní jáhlové vločky z DM, kuskus se upravuje „jako rýže“, quinoa se prodává v bio obchodech a rodiče ji zkoušejí jako alternativu obilovin.
Nejčastější otázky
Q: Kdy mohu dát dítěti med nebo cukrové pečivo obsahující med?
A: Med se v diskusi doporučuje podávat až po 1. roce věku kvůli riziku botulismu a alergiím; rodiče uvádějí, že někteří dali „medovník“ dříve, ale pediatři i texty v diskuzi varují a doporučují počkat do 12 měsíců.
Q: Do kterého věku se má jídlo pro kojence nesolit?
A: V diskusi rodiče i pediatři shodně uvádějí vyhýbání se přidávání soli do jídel do 12 měsíců; zároveň rodiče upozorňují, že některé komerční skleničky (např. Hipp) mohou obsahovat malé množství soli.
Q: Jak připravit jáhly (proso) pro kojence?
A: Rodiče doporučují jáhly nejprve spařit vařící vodou a následně vařit; instantní jáhlové vločky z DM se vaří jen pár minut a nabobtnají, čisté jáhly bývají po namáčení stále tužší, proto se často spaří.
Q: Jak uvařit červenou čočku pro malé dítě?
A: Postup z diskuze: nechat červenou čočku 2 hodiny namočenou, vařit v neosolené vodě do třičtvrteční měkkosti, pak přidat nakrájené brambory a mrkev, případně zahustit „zámaškou“ nebo připravit „na kyselo“ s trochou mléka a mouky a kapkou octa; do zahušťování rodiče často přidávají i pár kousků párku pro chuť.
Q: Kdy a jak zavádět ryby do příkrmů?
A: Názory se liší: „lékařka v diskuzi“ uvedla, že rybu lze zavést už od 8. měsíce; jiní rodiče dávají ryby spíš kolem 10–12 měsíců (pangasius, losos) a někteří upřednostňují sladkovodní nebo místní ryby.
Q: Jak postupovat při odbourávání nočního kojení?
A: Rodiče doporučují jasné hranice (např. nepřikrmovat před 5:00 ráno), postupné snižování nočních kojení (3→2→1→0), dát větší večeři/kaši, místo mléka nabídnout vodu nebo čaj a být konzistentní několik nocí; první noci bývají obtížné, ale většina rodičů hlásí zlepšení během týdnů.
Q: Mohu dávat sušené ovoce (datle, rozinky, meruňky) a jak je upravit?
A: V diskusi rodiče používají bio datle a rozinky rozmixované nebo nasekané do kaší; někteří dávali sušené meruňky a jablka nakrájené na plátky jako žvýkací pomůcku a doporučují bio varianty bez chemie.
Q: Jaký zdroj vody pro přípravu kaší a lahví je bezpečný?
A: Rodiče v diskuzi převařují vodu z kohoutku při přípravě příkrmů a uvádějí, že kojeneckou balenou vodu (Fromin, Horský pramen) někteří prodavači v lékárně označují jako „nepřevařovatelnou“, ale běžná praxe je převařovat vodu z kohoutku i balenou vodu pro jistotu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vyhýbat se přidávání soli do jídel pro děti do 12 měsíců.
- Med nepodávat do 1 roku kvůli riziku botulismu a alergiím.
- Jáhly (proso) a pohanka jsou v praxi rodičů dobře snášené obiloviny; červená čočka je oblíbená jako bezsodná luštěnina.
Sporné názory
- Zavádění ryb: některé názory doporučují rybu od 8. měsíce, jiné dělají až kolem 10–12 měsíců.
- Med v domácích cukrovinkách: část rodičů tvrdí, že dává med i dříve bez problémů, jiní zdůrazňují riziko botulismu a alergií a doporučují počkat do 1 roku.
- Komerční dětské skleničky: někteří rodiče kritizují obsah soli v výrobcích (např. Hipp), jiní považují občasný nákup skleničky za přijatelný.
Otevřené otázky
- Jak přesně se liší bulgur od pšenice z hlediska vhodnosti pro kojence (v diskuzi byla otázka, ale nebyla poskytnuta jednoznačná odpověď).
- Zda může ekzém nebo kožní vyrážka u kojence souviset s konkrétním potravinovým alergenem jako avokádo nebo třešně (v diskuzi zůstalo neurčeno).
- Které koření (např. skořice) je bezpečné běžně používat v příkrmech před 1 rokem, protože názory byly rozporné.
Zmíněné značky a firmy
varime-detem, Hami (Nutricia), Hipp, Alnatura, DM drogerie, Country Life, Nutrilon, Sunarka, Fromin, Horský pramen, Hollandia, Olma, Choceňský, Kidiboo, Apetita, Bio Vitek, Interspar, McDonald’s, Kojeni.net
Zmíněné produkty a metody
quinoa, bulgur, kuskus, jáhly (proso), jáhlové vločky, pohanka, červená čočka, zelené fazolky, zelený hrášek, datle, rozinky, sušené meruňky, medovník (recept s medem a „smetolou“/Hera), smetola (Hera), zámaška/zasmažka, parky (párky), instantní jáhlové kaše (DM), ovesné vločky, převařování vody, spaření jáhel horkou vodou, namáčení luštěnin 2 hodiny, vyhýbání se soli do 12 měsíců, zákaz medu do 1 roku, noční odbourávání kojení metodou postupného snižování
Místa a osoby
Bio Vitek (Vinohradská), Pavilon, DM drogerie, Interspar, McDonald’s, Kojeni.net
inak aj chlieb treba davat len biely? napriklad rascovy nemoze? este chlieb nejedla ale pomaly by som aj dala, len neviem aky...
ozaj dievcata a dzem davate len domaci? lebo mne tie domace moc nechutia a cukru je v nich mozno aj viac ako v kupenych 😅 napriklad ak mam taky z obchodu kde je viac ako 50% ovocia - to mozem dat?
@zuzkat1 Chlieb davam ten najobyčajnejši pšenično-ražny a obyčajne rohliky.Džem by som dala asi domaci-moj to ešte nepapa.V domacom mam vyše 90 percent ovocia.Cukor neviem,kde je ho menej.Ale tie pidi množstva,čo babo zje,tak možno je to aj jedno.Možno je konzervantov viac v obchodnim,neviem.Ja ani domaci nerobom-robi ho svokra,hlavne marhulovy u nas mizne.Starši syn ho zbožnuje.
@zuzkat1 kdyz nemas domaci, tak kupovane fakt kvalitni. Jedna vec je cukr a konzervanty, ale kamaradka pracovala na jahodove farme a videla presne, ktere jaody jsou do dzemu a navic to byla jedna z tech lepsich znacek v UK. Od te doby dzemy neji 😅
Chleba davam toustovy, obcas rohlik a pak doma peceny.
@natty53 ja davam maso tak 2-3max do tydne + jednou zloutek. Vic si myslim, ze neni treba. Ale zas veskere omacky a polevky co delam, tak mam jako zaklad domaci hovezi nebo kureci vyvar, takze i v tom neco je 😉
@erinka83 S tim celozrnym pecivem by me fakt zajimalo, jak to je. Mas pravdu v tom, ze deti by to jist nemely, ale zas jako duvod se udava velke mnozstvi vlakniny, ze to muze nejak poskodit streva. Ale zas v cem je rozdil, kdyz mimco ji denne kopec zeleniny + cerstve ovoce, vzdyt to je taky sama vlaknina? Ptala jsem se dr, jestli treba malemu neublizi, kdyz ma obden ovesnou kasi a psenicnou kasi na snidani a ona, ze si nemam delat starosti, pokud nema problem s prujmem (coz u nas fakt nehrozi), tak ze muzu v klidu davat. Fakt bych chtela vedet, v cem je rozdil mezi vlakninou z ovesnych vlocek, ze zeleniny a z celozrnych vyrobku 😕
@sussanah no to mě taky, dycky jsme si myslela, jak budu děcku dávat jen celirnný věci už od malička a ouha... akorát že ovesný vločky podle mě nejsou celý zrno, jsou oloupaný, podle mě je největší problém ta slupka, ale taky si nejsem jistá... vznesu dotaz na povolanějších místech 😀
dakujem vsetkym za rady🙂 no asi dam teda domaci aj ked my ich mame dost presladene... tiez nie ja robom ale mama.. ona zavara s tym zelirovacim cukrom podla navodu... inak dnes som dala sosovicovy privarok🙂 uplne ho odmietla... po jednom povyberala z pusy sosovicu a potom vyplula aj omacku🙂 takze asi tolko k jej papaniu a k mojej snahe o nieco nove🙂 co uz aspon sa nakojila... ved sa nebude kojit vecne, potom snad zacne aj jest🙂
@zuzkat1 urcite jednou zacne jist, jen teda za sebe muzu rict, ze uz bych po tom roce se snazila to kojeni trochu omezit, aby zacala i vice jist, hlavne kvuli vitaminum a podobne. Ono precejen mm neni delane na to, aby plne pokryvalo potreby rocniho ditete dlouhodobe. I kdyz kratkodobe to jde, mam to overeno, kdyz byl maly nemocny a tyden skoro nejedl a jen se kojil a neshodil ani gram 🙂
@zuzkat1 aj ja maleho zatlacam do stolicky.inak on papa tak ze mame pri sebe hracky-niekedy sa pozabudne a spapa aj 2 lyzicky "len tak" ale inak co lyzicka to hracka hodena na zem.. 😠 ale zatial ho nechavam tak,aj to sa casom odnauci..
@natty53 ja som malemu ani neskusala tekutu polievku-urcite by ju mal celu na sebe..a tiez mixujem,ine nechce a to ma rok..len postupne skusam do mixovaneho napr maso pokrajat tak nadrobno-zatial to celkom ide,aj ked nie vzdy super.ale musi si zvykat..zacala som asi 3 dni robit tak ze pomixujem zeleninu,maso na kusky pokrajam a urobila som mu zemiakove pyre k tomu..bez soli,s maslom..zatial to papa..