Bolesti nožiček. Jsou to růstové bolesti?
Ahoj, máte někdo zkušenosti s bolestmi nožiček u dětí. Terezka si někdy stěžuje, že jí bolí nožičky.
Obyčejně jí to vzbudí v noci. Někdy ukazuje na lýtka, jindy na nárt a prstíky.Myslela jsem, že to bude z námahy nebo od toho, že dost často lítá a skáče bez bačkor, ale teď jsme doma s kašlem, je poměrně v klidu a v noci byla vzhůru též. Většinou jí nožičky namasíruji hřejivým gelem a ona za chvíli usne.
Máte někdo podobné zkušenosti a co pomáhá Vám??? 😉
Stručné shrnutí
- Růstové bolesti u dětí se typicky objevují večer nebo v noci a lokalizují se v lýtkách, přední straně bérce, podkolenních jamkách nebo na nártech a prstech; řešení zahrnují teplo (ohřívací láhev, hřejivý gel), masáž a případně analgetika jako Nurofen, Paralen nebo Panadol.
- Při častých nebo jednostranných bolestech doporučují pediatři a ortopedi vyšetření, rehabilitaci a případné odeslání na ortopedii; v diskusi byly zmíněny i elektroterapie a Vojtova metoda jako možnosti léčby.
- Mezi doplňky a místní přípravky, které rodiče zmiňovali jako účinné, patří Colafit Junior, Dologran, mast Traumaplant, Alpa a domácí způsoby (teplé zábaly, podkolenky), zatímco účinnost homeopatik a suplementů není v diskuzi jednotně potvrzena.
Nejčastější otázky
Q: Jak poznám, že jde o růstové bolesti a ne o něco závažnějšího?
A: Růstové bolesti se obvykle objevují večer nebo v noci, bývají oboustranné v lýtkách, přední straně bérce nebo pod koleny a trvají obvykle jen pár dní; pokud je bolest jednostranná, přetrvává několik dní, je spojena s kulháním nebo horečkou, je doporučeno vyhledat pediatra a případně ortopeda, kteří mohou indikovat odběry nebo další vyšetření.
Q: Co pomáhá akutně proti bolení nohou u dětí?
A: V praxi rodičů a lékařů zabírá teplo (ohřívací láhev s peckami, hřejivý gel, přitisknutí k topení), masáže, stažení nohou (těsné podkolenky) a při silné bolesti analgetika jako Nurofen, Paralen nebo Panadol; někteří rodiče uvádějí i masti typu Alpa nebo Traumaplant.
Q: Kdy mám dítě ukázat lékaři nebo specialistovi?
A: K lékaři jděte, pokud bolest trvá několik dní, je jednostranná, vede ke kulhání, je velmi intenzivní nebo je doprovázena dalšími příznaky; pediatr může předepsat vyšetření, vitamín D nebo poslat na ortopedii či na odběry.
Q: Pomáhají doplňky stravy nebo speciální preparáty?
A: Někteří rodiče uvádějí úlevu po podání Colafit Junior nebo Dologran a po aplikaci místních mastí jako Traumaplant, ale účinnost není v diskuzi jednotně potvrzena a doporučuje se konzultace s lékařem nebo lékárníkem.
Q: Jaké fyzioterapeutické či jiné postupy mohou pomoci dlouhodobě?
A: Vyšetření u ortopeda a následná rehabilitace včetně cvičení (zmíněna Vojtova metoda/vojtovku), případně elektroterapie, mohou pomoci u dětí s opakovanými bolestmi nebo s nálezem jako je zkrácené svalstvo či lehké zakřivení páteře.
Q: Může být bolest nohou spojená se zácpou nebo jinými střevními problémy?
A: Někteří rodiče zaznamenali souvislost mezi problémovým vyprazdňováním a nočními bolestmi nohou; lékař v jedné pražské poradně doporučil léčbu zácpy a další sledování, ale spojitost není jednoznačně prokázána.
Závěry z diskuze
Shoda
- Růstové bolesti se nejčastěji vyskytují večer nebo v noci a lokalizují se v lýtkách, přední straně bérce nebo podkolenních jamkách.
- Tepelné procedury (ohřívací láhev, hřejivé gely, prohřátí) a masáž obvykle uleví a jsou prvními doporučenými prostředky.
- Pokud jsou bolesti jednostranné, velmi časté nebo doprovázené kulháním či jinými příznaky, je nutné vyhledat lékaře a zvážit ortopedické vyšetření.
Sporné názory
- Někteří rodiče preferují teplé obklady a hřejivé masti, zatímco jiní uvádějí, že studené zábaly jim subjektivně pomáhaly.
- Někteří rodiče a rodiče doporučují analgetika (Nurofen, Paralen, Panadol) při bolestech, zatímco jiní preferují nefarmakologická řešení a rehabilitaci.
- Účinnost doplňků jako Colafit Junior, Dologran a homeopatik byla v diskuzi uváděna jako přínosná některými rodiči, ale není jednotně potvrzena.
Otevřené otázky
- Do jaké míry mohou růstové bolesti vysvětlit jednostranné nebo dlouhodobé epizody bolesti u dětí?
- Jak dlouhodobě je možné a bezpečné používat analgetika u opakujících se nočních bolestí bez lékařského dohledu?
- Které doplňky stravy nebo místní masti (Colafit Junior, Dologran, Traumaplant, Alpa) mají skutečně klinicky prokázaný benefit pro růstové bolesti?
- Existuje reálná souvislost mezi zácpou a nočními bolestmi nohou u dětí?
Zmíněné značky a firmy
Nurofen, Paralen, Panadol, Colafit Junior, Dologran, Alpa, Traumaplant, Modrý koník, Mimulo, Porodnice.cz
Zmíněné produkty a metody
hřejivý gel, ohřívací láhev s peckami, Alpa, Traumaplant mast, Nurofen, Paralen, Panadol, Colafit Junior, Dologran, vitamín D, homeopatika, elektroterapie, Vojtova metoda (vojtovku), rehabilitace, masáž, studené zábaly, těsné podkolenky
Místa a osoby
Modrý koník, Mimulo, Porodnice.cz
Já si na tyto bolesti pamatuju coby dítě, ale až v době mladšího školního věku, nohy mě bolely většinou pod koleny a pomáhalo mne si nohy stáhnout těsnějšími podkolenky.
Tyhle "růstové" bolesti prý bývají ve stejnou dobu, obvykle večer nebo v noci, ale taky mne překvapuje, že už takhle brzy... 😕
Díky.
Andyalukasko, my sice nejsme čahouni, ale asi to nebude výškou, zřejmě bude citlivější na růst.
Ahoj Iloha, mě to taky jako malou několik let dost trápilo, ale jak píšou holky, taky jsem byla proti tvé holčičce starší, až tak od 8 let. Ale ono je to dost individuální. Mě tenkrát doktorka poslala na elektroterapii, chodila jsem tam asi 3x týdně pár měsíců a trochu to pomohlo. Taky se příkláním k tomu radši se stavit s Terezkou u doktorky, ony tyhle bolesti nožiček mohou mít u dětí vzácně i jinou příčinu,tak ať máš jistotu, že to není nic jiného.
iloha-já četla,že se to objevuje u dětí kolem 3 let a dávat Nurofen proti bolesti
Jsou to nejspíš růstové bolesti a je to peklo. Já to zažívala od tří let snad ještě do 18 let - holenní kosti jsem měla jako ve svěráku, jako dítě jsem plakala bolestí.
Pomáhalo určitě teplo - nohy jsem si pevně obalila dekou, (to pevné stažení taky pomáhá) nahřívací láhev do postele, nohy jsem si přistrčila k ústřednímu topení - prostě chce to hodně moc suchého tepla. a většinou to rychle přestalo, protože teplo roztahuje a uvolňuje. Pokud by se to dělo denně, je téměř nemožné dávat pořád léky - to teplo zabralo vždy spolehlivě. Ale musela jsem si na to přijít sama - nikdo to matce neporadil.
Takže pro takhle malé dítě bych asi zvolila nejméně dvě plyšové roztomilé 😵 ohřívací láhce do postýlky pod deku a pokud jsou ty hřejivé gely, tak určitě taky použít, tuhle vymoženost už neznám. Prostě rychle a hodně prohřát.
jaj tak tím jsemsi taky jako dítě prošla, a jauvej jauvej, máma mi ovazovala nohy narozdíl od kubaky mi pomáhaly zábaly studené a mokré(je to divný ale je to tak fakt si každej musí přijít na to co mu pomáhá)a dávala paralen na bolest to pomáhalo ale bylo to otravný, byli jsme i na nějakym vyšetření kde potvrdili že je to od růstu. tak jen držet palce at tomalou dlouho netrápí
tak to je zajímavé - mě to chlad ještě zhoršil, to bylo až nesnesitelné. Vlastně jsem se nikde nedočetla, co na to tedy - kromě prášků - zabírá 😖 Kluci tím naštěstí netrpí, nepřála bych jim to teda.
kubaka když sem četla tvůj příspěvek tak mě to překvapilo ale je to fakt pravda, já se taky jen modlim aby tim holky netrpěli fakt si moc dobře pamatuju jak to byla hnusná bolest a kolik nocí jsem proplakala 😔
Ahoj, tak Filip na to trpí a strašně mu pomáhá namazat mastí alpou a dávam mu dologran - jo to doplněk stravy, vždy zatím zabral a dalšní den už byl v pohodě.....poradila my to paní v lékárně - také její vlastní zkušenost 😉
fuj...taky to znám...mě pomáhalo, když mi je maminka hladila 😵 a mazala nějakou chladivou mastí
@iloha ahoj dcera trpela na bolesti nozicek asi od 2 let.... davala jsem neco na tlumeni boleti -panadol, nurofen..... mela jsme vypozorovane, kdyz sla vetsi vzdalenost bolely ji nohy vzdy, tak jsem davala uz preventivne nez usla. vetsinou ji to budilo kolem 1 rano... Jinak muzes zkusit ruzne masti- my meli i doporucene od lekare, ale nepomohly:( a jeste jsme brali homeopatika- doporucene ortopedem
nyni ji je 5,5 a nozicky prestaly bolet
@mamkamarketa ahoj nevim.. dceru to vzdy bolelo v noci ze spani nebo navecer, takze jiz unavena byla.
koukam, ze jsem odpovidala puvodne na hoodne stary dotaz.)))
Ahoj @iloha @eloana @mamkamarketa @schwarzovka @ivana24 @cazadora @jakoubka @oli.k @garfieldmail1 @tvarohacek @andyalukasek2008 a ostatní maminky 🙂
Mohly byste se se svým příběhem ohledně Růstových bolestí Vašich dětí podělit, stejně jako tady v diskuzi, také v naší Wiki knihovničce Modrého koníka, kde právě vzniklo téma pod tímto názvem: https://www.modrykonik.cz/rustove-bolesti/ ? 🙂
Tím, že svůj příběh, radu, zkušenost napíšete do Wiki, pomůžete ostatním maminkám úplně stejně, jako např. tady ve fóru @iloha . Mají otázky, toto téma je zajímá a Vy jim svým příspěvkem můžete v mnohém pomoci, podržet je, poradit...
Děkuji Vám, že pomáháte a přeji Vám hezký den! 🙂
Janča
PS: Přispět a nebo napsat nový článek do Wiki může úplně každý. Knihovnička je otevřená všem, kdykoli! A pokud toto není téma, do kterého chcete přispět, můžete si vybrat z mnoha dalších: https://www.modrykonik.cz/wiki/all
Dobrý den maminky 🙂 ,
do naší Wiki knihovničky byl přidán nový článek https://www.modrykonik.cz/bolest-nohou/.
Budu moc ráda, pokud najdete chviličku a podělíte se i s ostatními maminkami o Vaše zkušenosti s touto problematikou. Vaše rady a postřehy co pomáhá na bolení nožiček u vašich dětí ostatní maminky jistě ocení 🙂 .
Své poznatky můžete psát přímo pod článek do okénka " Moje zkušenosti s ...".
Mockrát děkuji a přeji všem pohodový začátek týdne 🙂 .
D.
@eloana @mamkamarketa @schwarzovka @ivana24 @kubaka @iloha @garfieldmail1 @andyalukasek2008 ... a další 🙂.
Jeeee, tak na tohle si pamatuju dobře ! 🙄 bolela mě kolena.. Úplně od malinka až snad do 10 let. Bolest se hlásila vždycky večer a já strašně brečela.. Babička mi kolínka mazávala alpou a hladila, to pomáhalo 🙂 když se to už nedalo vydržet, tak jsem od mamky dostala paralen .. Dneska už jsou určitě i jiné prostředky, ale ty hodně větrové masti nebo alpu bych určo zkusila 😉
Ahojky 🙂 měla a stále mám s dcerou podobné růstové problémy, trápí nás to již několik let. Já jsem s tím vzala dceru k lékařce, která nám sdělila, že dcera má velké růstové skoky a v důsledku toho jsou i tyto potíže + ještě zjistila lehké zakřivení páteře a zkrácené svaly. Musíme docházet na ortopedii a rehabilitaci, učili nás cviky-vojtovku, které musíme denně cvičit. Ze začátku mazec, ale teď už si dcera a vlastně i já na to zvykly 🙂 Prášky rozhodně nedávám, nejsem jejich zastáncem. Když si dcera hodně stěžuje na bolest, tak masírujeme nožičky a ona u toho bez problémů usne. Má omezení na běh na dlouhé trasy, skoky, dlouhé chůze. Být tebou, tak si zajdu k lékaři...o nic nejde, buď to bude OK nebo Vás pošlou na ortopedii. Každopádně je lepší to řešit teď dokud jsou děti malé, lépe se to tělo srovná. Mějte se moc hezky a ať Terezku bolení nožiček brzo přejde 🙂
Zdravím všechny jsem tu nová a chtěla bych vás poprosit o radu. Mám 6 letou dcerku a dost často si stěžuje na bolesti nohou. Většinou se mi probouzí v noci ze spaní od bolesti nohou a chtěla bych poradit co na tu bolest nejvíce pomáhá? Masar ji nepomáhá. Diky za radu
@petraou Souhlasím s Peťou. U nás taky pomohl. Malá má 4 a půl roku a dělá sportovní gymnastiku a před časem jí hrozně bolely nohy 😔 chudinka, vůbec nechtěla chodit trénovat ani a to gymnastiku miluje. Zkusili sme colafit junior a ten zabral. Chválím ho i pro dobrou jahodovou příchuť, to je zrovna u dětí docela důležitý faktor, protože ty zlobivky jen tak něco nesní 😀 .
Ahoj holky, a jak poznám jestli jsou to "růstové bolesti" nebo něco jiného? Malá si právě docela často stěžuje na bolesti nohou. Díky
Ahoj matep rosim nekdo zkusenost s tim ze by bolela jen jedna nozka?
Dcera 5 let si od vcerejska stezuje z ji boli nozicka. Predni strana stehynka... boli ji to pri pohybu takze asi jakoby ji bolel sval.... nikde se nebouchla takze mne napadla rustova bolest.... nebo mne jedte napadlo jestli to nemuze byt tim ze je ted slaboucka a hrabe se z nemoci...? K doktorce zajdem jestli ti neprejde ale chci vedet jestli to vubec muzou byt rustove bolesti...
Ahojky, já si tím prošla jako dítě... Trápilo mne to řadu let. Ani to nikoho nepřekvapovalo, mám dvoumetrového tátu a sama měřím 188cm...
Tenkrát se na to dával rybí olej. Bolí to fakt nepříjemně, skoč s malou k doktorce, třeba na to dneska už mají lepší medikamenty...