Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
@kalo tak to mě vždycky zajímalo, jak se cvičí s takovými už většími dětmi, musíš na ní taky ležet, nebo už cvičí sama? Možná se ptám blbě, ale fakt si to nedovedu představit, ani to, jak cvičí vojtovku třeba dospělí, ti už cvičí asi sami že? 😀 😀 A plače ti malá, nebo je v pohodě?
@monnaa- pase, plazí se, chvilku sedí sám a se udrží na nohou - ale vše s mojí pomocí a motivací, dám ho na čtyři a chvílí čučí, takže prostě nepřekročil II. trimeron a než zvládneme III. bude to hodně usílí a nebo se také naučíme rovnou chodit. Nás brzdí záklon hlavičky a opora v rukou, i když pase krásně, hračky si najde a strčí je do pusy, chybí tam to propojení při lezení-nohy jdou, ruce zůstávají v zadu. Vy toho umíte mnohem víc, neboj se DMO. Jsou děti, kteří DMO mají a není to na nich znát!!!Ale to není váš připad.
Jinak ke cvičení s 16.měsíčním chlapákem sic 9kg. Maminka má svalovou hmotu úplně všude a kolikrát už bych se na to nejraději vyprdla a šla s ním prostě motivační hrát nebo plavat. Ale je to fakt nejefektivnější a co do nich do těch 3.let dostaneme už jim nikdo nevezme. Takže vojtění zdar - samo i Bobathu. My přejdeme asi až po 2. letech na něj.
@lala2 - ja myslím, že Andrejka je na to veľmi dobre, určite nemusíš mať strach , na to že má 8,5 mesiaca je vééľmi šikovná ! A videl ju aj neuorlóg ?
@lukza - vďaka za opýtanie 🙂 , no my sme tak po starom, pokroky idú stráááášne pomaly, teraz sme týždeň necvičili, tak sa mi Peťko zdá zase lenivejší, na 4 sa dvíha len občas a hlavne keď vidí že ide niekto pochváliť, vychcálek jeden 😎 . Pri plazení občas použije na chvíľu skrížený vzor, ale potom sa vráti k tomu svojmu nesprávnemu vzoru A u vás čo nového ??
@kalo - tak to klobúk dole ! Môžem sa spýtať ( nakoľko my máme tiež hypotóniu a hypermobilitou ), kedy začala tvoja dcérka loziť po štyroch, resp. chodiť ? A prečo vlastne stále cvičíte ?
@pacesova - ale veď to je šimonko veľmi šikovný ???? A odkedy sa plazí ? Veď to je super ! A nerozmýšĺala si že zredukuješ cvičenie keď sa už plazí ? U nás je taktiež stále záklon hlavičky, hlavne v polohe na brušku 😒 a slabé ruky....a sme na úrovni II-III trimenonu, takže žiadna sláva
@kvetik - aj ja zdravím 🙂 , čo máte nového ?
No my byli včera na rehabce pochváleni, ale taky varováni, že jelikož Luky se už před více jak měsícem dostal na čtyři a teď se rozplazil, tak ho mám hlídat, aby nepřestal zkoušet na čtyři a tím se zase nevrátil o kus zpět. Že to teď hrozí, když objevil plazení. 😝
No o záklonu hlavičky můžu vyprávět, za chvíli ji Luky na bříšku dostane až na zadek. 😀 😝 Já ani nevím v jakém trimenonu jsme, ale si taky ten II.-III.
já se docela divim že nás dali do třetího trimenonu... jen kuli tomu že si hraje s nohama ale sama se ani nepřetočí na bříško to udělala jen jendou a oni asi prostě teda berou že to dělá... zajímalo by mě jak to člení když jsou tu daleko šikovnější děti a jsou oproti nám jakoby pozadu podle doktora... blbost co???? nějaký divný.....
@lilin-to jsou ty jejich tabulky. To my o nohou ani nevíme, jen když stojíme. Prdíme na ně, co ženy????????
Venku to je hnus, už začínám mít depky. My mastíme zítra na RHB a pak bojovat na zdravotní pojišťovnu - máme 205 a tak jsem nasbírala plno info na proplacení, to zas na mne budou čučákovat. Akorát musím se Šišmou, nemám ho kam dát.
@monnaa- po pravdě bych já osobně řekla, že to zkouší od 6. měsíce. Z deky se dostane,ale musí mít podněty. On mi prostě příjde hrozný flegmouš po tátovi. Nohy střídá, prdku zvedá a ruce místo, aby šly dopředu, nechává za sebou.
@m.e.l-taky mám ten pocit, hlavně když je na zádech a místo přetočení se za mnou úplně prohne a děsně se tomu tlemí. Už balíš?????Já jsem tam dost užila župan.
@m.e.l.-holka Vás ty lázně vyjdou na pěkné peníze a nezapomeň, že tam dáš za den za sebe a za Lukyho 120kč. Já ho měla i z bazénu a výřivky na pokoj. Pak sama uvidíš, co Ti bude vyhovovat. Každopádně, jestli se dostane na 5. patro na výřivku k paní Zajíčkové - moc ji od nás pozdravujte. Nám vyšla vždy vstříc. My tam byli v květnu, možná si na nás ještě vzpomene.
No nevím, abych to měla i na bazén, grrrrrrrr to bych musela spíše táhnout ten koupací co mám. Máme jen fiat punto, tak aby jsme se tam vůbec naskládali a nemuseli nechat doma Lukyho. 😀
Zdravím všechny, tak čtu plno novinek.....mel - skvělý, že jedete do lázní, určitě uděláte velký pokrok, těším se s vámi 🙂 .
Jinak my od dneška necvičíme, jsme nemocní, já i Táda, takže toho máme oba plné zuby, ještě ráno jsme to odcvičily, ale pak to na nás padlo a nedá se....tak snad budeme brzy fit.
Ahojte, dnesne cvicenie bolo super, odchadzala som uplne nadsena. 🙂
Treba verit ze to nasim detickam pomoze, a urobit pre to maximum. 😉 Aj ked verim ze niekdy je to tazke. Malinka cely cas plakala. ☹
@lala2-tak vidíš, ono to půjde, gratulujeme k pěknému cvíču. BUde líp.
@sisi27-tak se pořádně vyležte a víš, co se říká - pauza udělá možná skok dopředu. My Vám to ze srdíčka přejeme.
@monnaa-já Ti nevím, on se plazí, když ho motivuji, chytím za hlavičku, tak maká - jinak většinou leží jak pecka,ale zas na druhé straně, jestli toho na něj není moc a pak jen odpočívá - toť otázka, ale zatím 4x poctivě. S tím plaváním - kam budete chodit? My to v Arpidě měli každý den hodinu a super!!!!Řekla bych, že to ho víc posílilo a uvolnilo v jednom než jedno cvičení. Jinak jsme dnes vyždímali tu naší zdravotní pojišťovnu - přispívá nám na plavání, tak se optej u Vaší.
@lala2 - no super, že máš také pekné dojmy z Bobatha, to teda z Vojtovky by si určite prvýkrát odchádzala so slzami v očiach. A máš obrovské šťastie, že je u vás cvičiteľka na bobatha, lebo v SR je to veľký problém, dokonca som počula, že len 3 cvičiteľky majú na to certifikát. Inak mylsím, že aj plávanie by vám mohlo pomôcť a baby- masáže.
monnaa- díky, řádí hrozně bacilů
pacesova - díky moc, kéž by si měla pravdu. Holky dneska je mi ještě hůř, malej je na tom stejně, tak snad už zítra bude lépe
Ahojte, neviem ci to mam pripisat cviceniu na ktorom sme boli len dva krat ale malinka zacala dnes stvorkovat. Sme stastni 🙂
@monnaa jo to máš pravdu... do roka se odečítá celá doba nedonošení a od roku to nějak snižují... ale i tak je jí přes rok.
@lala2 to jste měli dobrého apgara... bobath neni pro děti tak hrozný jako vojta.. já bych to přirovnala spíš k motivačnímu cvičení a k protahování..... určitě to zmákneš jako my všichni tady 😉