Aquapark v těhotenství - můžu do vířivky?
Ahoj, holky,
jelikož jsem těhotná poprvé, tak pořádně nevím, co se smí a nesmí. Chtěla bych vzít děti (ne moje, žádné nemám :D ) do aquaparku. Děcka se vyblbnou a já ve vodě uvolním svaly. Ale.... mám strach z tobogánů, horké vířivky, sauny... to je asi teď pro mě zapovězené, že? Děti ( 6-11 let od tchýně) mě už dlouho přemlouvají, ať je tam vezmu, ale nevím, jestli je to dobrý nápad, jelikož jsou ještě malé a všude musím s něma. Neohrozím tím nějak miminko? Nebo mám radši vymyslet něco jiného?
Děkuji
Stručné shrnutí
- Vířivky a sauny se v těhotenství obecně nedoporučují, protože teploty kolem 38–39 °C mohou zvýšit riziko přehřátí matky a podle některých studií (výzkum na krysách) i riziko potratu, a oficiální zdroj NHS doporučuje saunu a jacuzzi v těhotenství vyhýbat se.
- Plavání v bazénu je obecně považováno za zdravé cvičení v těhotenství, ale u žen s anamnézou komplikací nebo u pacientek s vyšším rizikem mohou lékaři doporučit vyhnout se veřejným bazénům kvůli riziku infekcí.
- Velké tobogány a přeplněné aquaparky představují riziko nárazu nebo kopnutí do břicha; pomalé dětské skluzavky mohou být méně rizikové, a ochranné tampony proti infekci jsou v lékárnách dostupné (4 ks cca 60 Kč).
Q: Je bezpečné používat vířivku v těhotenství?
A: NHS (britské zdravotnictví) nedoporučuje používat sauna nebo jacuzzi v těhotenství; v diskuzi byly uváděny teploty vířivek kolem 38–39 °C a zmíněn výzkum na krysách, který ukázal vyšší riziko při přehřátí matky, zatímco někteří diskutující považovali vodu ≤37 °C za přijatelnou.
Q: Můžu v těhotenství chodit do sauny?
A: NHS a několik diskutujících doporučují saunu vynechat kvůli riziku přehřátí; někteří zmiňovali možnost krátké návštěvy BIO sauny pouze u pravidelných návštěvníků, ale toto bylo prezentováno jako individuální volba a nikoli univerzální doporučení.
Q: Jsou tobogány v aquaparku v těhotenství bezpečné?
A: Doporučuje se vyhnout se velkým "kamikadze" tobogánům kvůli riziku nárazu či kopnutí do břicha; pomalé dětské skluzavky jsou v diskuzi uváděny jako méně rizikové alternativy.
Q: Je plavání v těhotenství prospěšné?
A: Plavání je obecně považováno za zdravé; více uživatelů chodilo plavat od druhého trimestru, ale někteří lékaři (např. v genetické poradně) doporučili vyhýbat se veřejným bazénům při předchozích komplikacích kvůli riziku infekcí.
Q: Jak snížit riziko infekce při návštěvě aquaparku v těhotenství?
A: V lékárnách jsou dostupné ochranné tampony proti infekcím (4 ks cca 60 Kč) a v diskuzi byla doporučena opatrnost s vířivkami, rychá výměna mokrých plavek za suché a vyhýbání se přelidněným částem areálu.
Q: Kdy se v souvislosti s koupáním a aquaparkem poradit s lékařem?
A: Poradit se s lékařem je doporučeno při anamnéze potratu nebo jiných komplikací, při podezření na vaginální infekci nebo pokud je těhotenství považováno za rizikové; několik diskutujících uvedlo, že jim lékaři kvůli předchozím komplikacím doporučili vynechat veřejné bazény a horké koupele.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vířivka a sauna se v těhotenství obvykle nedoporučují kvůli riziku přehřátí a možné souvislosti s potratem.
- Plavání v bazénu je obecně považováno za zdravé cvičení v těhotenství.
- V aquaparku je riziko nárazu nebo kopnutí do břicha; velké tobogány se doporučují vynechat.
Sporné názory
- Někteří uvádějí, že krátká desetiminutová návštěva mírně teplé vířivky je bezpečná, zatímco jiní tvrdí, že i krátké použití představuje riziko, zejména v prvním trimestru.
- Někteří diskutující považují teplotu vody do 37 °C za přijatelnou, zatímco jiní upozorňují na rizika již od 38–39 °C a odkazují na studie o přehřátí.
- Některé lékařské názory v diskuzi doporučují vyhýbat se veřejným bazénům kvůli infekcím u žen s anamnézou komplikací, zatímco jiní účastníci koupání v bazénu běžně praktikovali bez problémů.
Otevřené otázky
- Jaká je přesná bezpečná hranice teploty vody a doby expozice ve vířivce pro těhotné ženy?
- Jak velké je skutečné zvýšení rizika potratu při krátkodobém přehřátí v reálných lidských studiích (oproti zvířecím modelům)?
- Do jaké míry zvyšuje návštěva veřejného bazénu riziko vaginálních infekcí u těhotných žen a jaké konkrétní prevence jsou nejúčinnější?
- Jak definovat, které tobogány nebo skluzavky jsou „dostatečně bezpečné“ pro těhotné ženy?
Zmíněné značky a firmy
NHS
Zmíněné produkty a metody
ochranné tampony (4 ks cca 60 Kč), vířivka, sauna, BIO sauna, horká vana, tobogány, plavání, výzkum na krysách, teplota vody 37 °C, teplota vody 38–39 °C
Místa a osoby
žádné
@bayt
virivka se v tehotenstvi nedoporucuje,hlavne v prvnim trimestru muze zpusobit potrat kvuli vyssim teplotam vody
@zelenaesmolda Ano, pokud by skutečně způsobila přehřátí organismu, ale hádám, že většina normálních lidí kor v těhtenství nebude sedět v horké vířivce hodinu až skoro do kolapsu :D Já jsem si vždy sedla na deset minut, aby mi to bylo příjemné a neměla jsem velký pocit vedra.
@bayt
tak tobe vedro byt nemusi ale plodu ano :D
nejsem doktor,nebudu se hadat ale proste se virivka v tehu obecne nedoporucuje,stejne jako dat si horkou vanu 🙂
Using hot tubs safely during pregnancy. If you're in your first trimester, the general advice is to avoid the hot tub. Even if you keep the time to under 10 minutes, it can be dangerous for your baby-to-be. Everyone's body is different, so you might find yourself overheating sooner than expected.
@zelenaesmolda Dělali jakési výzkumy na krysách, kde potvrdili, že když došlo k přehřátí organismu (samotné matky), tak bylo vyšší riziko potratu. Ale jak říkám, přehřát se ve vířivce, to by jaksi ta žena dost cítila. Když už mi bude fakt vedro a budu opocená a zarudlá, tak to už by být nemělo. Jak říkám, teplota je cca 38-39 stupňů. Tak to by potrácela vesele půlka zeměkoule, když si vezmeš, jaké jsou teploty v tropech a subtropech většinu roku.
https://www.nhs.uk/common-health-questions/preg...
ofiko stranky britskeho zdravotnictvi taky nedoporucuji
Ve 20tt jsem blbla s dcerou na tobogánu 🙂 myslím, že to nevadí, vlastně se tam sedí :D jen bych nevolila tobogán s nějakým spešl dopadem do vody.
@zelenaesmolda Jj, protože je tam jakési hypotetické riziko přehřátí :D Stejně jako se nedoporučuje asi tak milion věcí, protože co by kdyby. Tak je to každého věc, jen říkám, jak to mám já. Prostě nějak s rozumem. Nedělat kraviny, ale zase v tomhle především věřit svému tělu...
Osobně bych nešla ani do vířivky, ani do sauny. Já v těhu nešla raději ani do bazénu, kvůli nějakým infekcím, ale obecně je plavání v těhu zdravé 🙂 Toho tobogánu v bych se bála, jestli ti někdo nevjede na záda, nesmekneš se někde, ale to záleží na tobě. Mně poprvé v poradně říkali, že záleží na mě, jak se cítím, ale že sebemenší rána do bříška může být problém a mám hodně přemýšlet 🙂
Rizika jako takova tam jsou vzdycky (uklouznuti, tobogan bych vynechala uplne) a horka voda taktez. Bazen a plavani je pro tehulky sice zdrave, ale mne napriklad na genetice rekla dr rovnou, ze do bazenu v zadnem pripade, ze je tam spousta moznych infekci...jsem hodne hlidana, prtz jsme o prvniho synka prisli (ne ve spojitosti s bazenem, vanou apod). Takze mi hnedka vsichni dr rikaji veskera rizika. Ja osobne bych nesla do aquace...
Nejde jen o tu teplotu, já Jsem párkrát měla z vířivky vaginální infekci, takže jsem tam nechodila ani jako netěhotná, v těhotenství bych tam nevlezla tím tuplem.na tobogán bych radši nešla, dole může někdo zůstat trčet a ty do něj vrazíš nebo naopak někdo ze zadu do tebe...
@surikata131 Jj, záleží, na co člověk trpí. Já jsem v životě neměla infekci, a to jsem lezla klidně do zeleného rybníka se psem....
Od druhyho trimestru chodím plavat. Používám spec.tampony napusteny čímsi, co zabraňuje případné infekci. Do virivky jsem vlezla jednou, ale bylo mi moc vedro. Na tobogany bych šla jen ty pomalejsi, žádný kamikadze. 😀 Obecně si dávám hlavně pozor, když je moc lidí, aby me nikdo do břicha nekopl. Takže být tebou pokud jsi bez problémů, tak do aquaparku klidně jdi, ale asi nebudeš moc jít všude. 🙂 A taky pokud jsi už za prvním trimestrem.
Já ani v jednom těhotenství do aquáčů nebo na veřejná koupaliště nechodila. Virivka muže v prvním trimestru zrychlit krevní oběh a tím pádem vetsi tendenci ke krvácení, moje doktorka mi nedoporucovala v prvním trimestru ani horkou vanu doma.
Je teda fakt ze nebýt toho, ze máme bazén doma, tak vykoupat bych se v létě někam určitě šla (jsou ty ochranny tampony proti infekci pro tohle)
Tohle si ale musíš srovnat sama, co ti jakoby bude v hlavě strašit nebo ne 🙂 určitě ti sem napíše x holek, jak se koupat i saunovat chodily a v pohodě.
Já jak vlezu do vody, hned něco chytnu, takže bazén jsem si v těhotenství odpustila.
Jinak bych to s tím, co se smí a nesmí neviděla tak dramaticky. Podle mě miminku víc škodí, že je matka ve stresu z toho, že dělá něco, co by možná neměla, než ta činnost samotná.
@9ester9 Já jsem v těhotenství nešla ani do bazénu, abych nechytla vaginální infekci.😊
@jaja01k tak to si nemyslím, co usoudím, že bych dělat neměla, tak nedělám a dál se s tím nestresuju :D kdysi když chtěly ženy potratit tak šly do horké vany, tak na tom asi něco bude-minimálně v 1.trimestru. Spíš by pro mě asi byl stres do toho akvaparku jít, hlídat 2 děti a k tomu aby mě nikdo třeba nekopl do břicha...
@surikata131 Ženský když šly potratit, tak šly do horké vany? :O To jsem v životě neslyšela. Pokud vím, tak na potrat se předepisovaly trochu jiné utrejchy.
@bayt já o tom slyšela 🙂 červený svareny víno a horka koupel, ale nakolik to bylo “úspěšný”, to netuším
Viřivka se nedoporučuje. Je tam moc teplo "plod se může v podstatě vesele uvařit" a taky, jak je to teplá voda, tak je vyšší riziko, že se ti přenese nějaká infekce což taky může být fatální. Takže raději ne.
Jinak do aquaparku bych asi v těhotenství nešla. Kór s dětma. Neumím si představit, že tě někdo nekopne, nebouchne do břicha. Ráda chodím s kamarády dětma do aquaparku a jsem dost pomlácená, různě je nosím, tahám, vyhazuju, blbnu s nima. Chtějí abych s nima chodila na klouzačky a tak. To bych si v těhotenství teda netroufla.
@9ester9 Chodívala jsem so vířivky běžně. Na tobogán bych nešla...mi stačilo, když mě sem tam někdo kopnul do břicha při běžném plavání :/ Pokud se chodíš pravidelně saunovat, tak na chvilinku můžeš třeba do BIO sauny, ale jinak bych taky nešla.