Nemůžu otěhotnět kvůli nadváze. Je tu někdo takový?

ahojte žienky, som sa trochu začítala do vašej témy a chcem sa spýtať či mi viete poradiť nejaké cviky na zadok a stehná to je môj najvačší problém lebo ak aj schudnem tak mi spadne len brucho 😒 a zadok a stehna nič a je to na mne hrozne lebo som pomerne nízka 162/61..... ďakujem

mna to tak nakoplo ze som si isla zajazdit 10km 🙂

ja zacinam od zitra taky jezdit

https://www.modrykonik.cz/album/album.php?vAlbu...

toto je aktualizovaná tabulka 🙂

dakujeme za tabulku 🙂 dufam ze to pojde dole nabuduce aspon mne kazim priemer 😝

Baby to tak vsetky poctivo chudnete? ja mam mrchu takze som polavila v cviceni ale nie uplne iba cvicim menej aspon sem nakuknite co je s vami 🙂

ahojky, já byla dva dny v práci, tak jsem se sem nedostala. Já se do toho hubnutí musím víc opřít pač se to nechce hnout 😒 teď taky mrchuju, tak papkám ještě víc zeleniny a víc piju a i rotoped zkusim zase. 😀

prdecek a kolko jazdis na rotopedu? beres to na cas alebo kilometre?

Ahojte zase nikoho? Dnes posielame vahy do tabulky

ahojte babulky 🙂 tak ako prdecek zaktualizoval tabulku, tak je zrejme ze som s tym chudnutim nejako nestihla 😀 ale tak hadam nabuduce a vy to urcite zvladnete aj bezo mna 🙂
zatial som ani nepribrala, ale vcera som mala fakt zraci den, som zjedla vsetko co som videla a vecer som to zavrsila nutelou 😀

ahojda.. všem přeju pěkný den 🙂)

Sky, ty si to mozes dovolit 🙂 prajem vela zdravicka a pri starani sa o babo pojdu kila isto dolu...
Ja mam teraz nervy v praci, tak tiez sa mi moc nedati ☹

skybaby,jééééééj,ty si nám tehulka?tak gratulujem moja,nech si hlavne v pohode a zdraví aj ty aj maličké
no,ja sa som totálne vyčerpaná,mám srtáááááááááášne veľa práce a som v strese a dnes aj mrcha došla,takže váhu ja tiež nebudem dávať,nemá to tentokrát pre mňa význam,som nanič 😖
takže prdeček,dám váhu o týždeň určite,dobre?

no veru už tu mame dve tehule 😉

vlasnte tri

a kto všetko? 😨

no
skybaby
inneska
anneta
valentovasasa

ahojky, já mám ted rozbitý net doma, tak se sem nedostanu, ale jak to pude tak tabulku dodělám!!!

ahojte! gratulujem vsetkym tehulkam,ja som sa na 87kg zasekla,nechapem-teda chapem som hnila jak veš 😲

ahojte ja tiez viac menej stale stojim 😝 a vcera som padla do postele a v momente spala akosik bol nabity vikend a cvicit som necvicila nebol cas dnes ale bezim na aerobic. taketo vikendy ma raz zabiju 😀 v sobotu rano sme vypadli z domu navrat az v nedelu vecer

no ahojte, neviem ci ste si ma uz pridali medzi vas, no dnes rano to bolo za 81kg...sa tesim,este som sa nemerala,ale citim to na obleceni, ze to ide dobrym smerom...

Ahoj Sjuzan2 🙂 Ja nemozem dat tento tyzden vahu...som dostala MS a ja som strasne spuchnuta vzdy. Ani prstene nemozem mat na rukach, cize by to bolo aspon o 2 kg viac...tak az o tyzden. 🙂

no mne sa to prave dnes skoncilo, takze tiez mi troska nabehla vaha.. 😠

Ale od dnes mam este aj dohodu s kamoskou, ideme trosku chudnut spolu do jej svadby...tak snad sa uz o tyzden pochvalim 🙂

nooo,tak to je super...aj cvicite ci len pozor na stravu?

Ja cvicim, kamoska nie...a ja si davam aj pozor na stravu, ona moc nie 🙂 ale aby sme mali aj nieco spolocne, tak sme sa dohodli, ze nase posledne jedlo bude o 17,00 hod. a nebude to klasicka vecera ako doteraz, ale len zeleninove salatiky...tak snad.

uff pane boze,to je desne...ja sa drzim skor toho, ze 3 hodiny pred SPANKOM uz nejem...

No to nie je desne a zase my sa pozname a vieme, ze to nebudeme presne dodrziavat. Ja sa skor chcem vyvarovat toho, co sa mi deje casto a sice, ze vecer dobehnem cely den. Takto sa povinne najem a nebudem mat najazdy na chladnicku 🙂

ahojky, omlouvam se ze neni tabulka, já doma porad bez pocitace,ale behemdvou tydnu to snad uz bude ok. zatím pááá 🙂